Κύριος >> Εκπαίδευση Υγείας >> Κρύο έναντι γρίπης: Ποια είναι η διαφορά;

Κρύο έναντι γρίπης: Ποια είναι η διαφορά;

Εκπαίδευση Υγείας

Ανοίγεις τα μάτια σου ένα πρωί. ο λαιμός σας είναι γρατσουνισμένος, το κεφάλι σας πονάει και παρόλο που μόλις ξυπνήσατε, αισθάνεστε κουρασμένοι. Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να τραβήξετε τα καλύμματα πάνω από το κεφάλι σας και να επιστρέψετε στον ύπνο. Γνωρίζετε ότι εάν είναι κρυολόγημα, πιθανότατα θα αισθανθείτε καλύτερα σε λίγες μέρες, αλλά εάν είναι η γρίπη, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας - μετά από όλα, τα φάρμακα για τη γρίπη λειτουργούν καλύτερα εάν το πάρετε μέσα σε μια ή δύο ημέρες συμπτώματα. Αλλά αυτήν τη στιγμή, δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε, επειδή τα συμπτώματά σας ταιριάζουν και στα δύο.

Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη (γρίπη) είναι και οι δύο αναπνευστικές ασθένειες. Αν και μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε, γενικά, η γρίπη είναι πιο σοβαρή. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τα συμπτώματα του κρυολογήματος έναντι της γρίπης, τι προκαλεί αυτές τις ιογενείς λοιμώξεις και πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

Αιτίες

Κρύο

Υπάρχουν περισσότερα από 200 διαφορετικοί ιοί που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. ρινοϊούς προκαλούν 50%. Ορισμένοι άλλοι ιοί που προκαλούν κρυολόγημα περιλαμβάνουν τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό, τον ιό της ανθρώπινης παρανεφλουέντζας, τον αδενοϊό και τον ανθρώπινο μεταπνευμοϊό.

Μερικά κρυολογήματα προκαλούνται από τύπους κοροναϊών (όπως 229E, NL63, OC43 καιHKU1), σύμφωνα με Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), τον ίδιο τύπο ιού που προκαλεί το COVID-19. Αλλά το COVID-19 είναι διαφορετικό από αυτούς τους κοροναϊούς, καθώς γενικά προκαλεί σοβαρότερη ασθένεια και είναι εντελώς καινούργιο. Τα συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη, κούνημα, απώλεια γεύσης ή μυρωδιάς, δύσπνοια και διάρροια.

Τα κρυολογήματα εξαπλώνονται εύκολα σε άλλους μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων από βήχα ή φτάρνισμα από μολυσμένο άτομο. Αυτά τα σταγονίδια μπορούν να παραμείνουν στον αέρα ακόμα και μετά την έξοδο από την περιοχή. Όταν κάποιος τα εισπνέει, μπορεί να πιάσει το κρύο σας. Εάν τα σταγονίδια προσγειωθούν σε μια επιφάνεια, μπορούν να επιβιώσουν στην επιφάνεια και να παραμείνουν μολυσματικά αρκετές ώρες . Εάν αγγίξετε αυτήν την επιφάνεια και μετά αγγίξετε το πρόσωπό σας, μπορείτε να μεταφέρετε τον ιό σε εσάς. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να πλένετε συχνά τα χέρια σας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα κρυολογήματα προκαλούνται από το κρύο, αλλά όχι. Τα κρυολογήματα εμφανίζονται συχνότερα το φθινόπωρο και το χειμώνα. Ένας λόγος για τον οποίο ο ιός εξαπλώνεται ταχύτερα τους ψυχρότερους μήνες είναι επειδή οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους και σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους.

Γρίπη

Ενώ υπάρχουν αρκετές εκατοντάδες ιοί που προκαλούν κρυολογήματα, υπάρχει μόνο ένας που προκαλεί γρίπη: η γρίπη. Η γρίπη κατηγοριοποιείται περαιτέρω σε τέσσερις διαφορετικούς τύπους: A, B, C και D. Οι ιοί γρίπης A και B προκαλούν εποχικές επιδημίες και ο τύπος A είναι ο μόνος που είναι γνωστό ότι προκαλεί πανδημίες. Ο τύπος Γ προκαλεί μόνο ήπια συμπτώματα και ο τύπος Δ βρίσκεται κυρίως στα βοοειδή.

Όπως και με το κρύο, ο ιός της γρίπης μεταδίδεται από άτομο σε άτομο εισπνοή σταγονιδίων στον αέρα ή αγγίζοντας μια επιφάνεια που μολύνθηκε πρόσφατα από κάποιον με γρίπη. Η γρίπη μπορεί να εξαπλωθεί ξεκινώντας την ημέρα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα και έως και επτά ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πόσο καιρό είναι μεταδοτική η γρίπη;

Αιτίες κρύου έναντι γρίπης
	Κρύο	Γρίπη
Αιτίες	200+ ιοί μπορούν να προκαλέσουν το κοινό κρυολόγημα. οι ιοί ιοί αντιπροσωπεύουν το 50%	4 τύποι ιών της γρίπης (A, B, C και D)
Διάδοση	Εισπνοή σταγονιδίων στον αέρα ή αγγίζοντας μια επιφάνεια που άγγιξε πρόσφατα ένα μολυσμένο άτομο	Εισπνοή σταγονιδίων στον αέρα ή αγγίζοντας μια επιφάνεια που άγγιξε πρόσφατα ένα μολυσμένο άτομο

Επικράτηση

Κρύο

Ο κρύος ιός αναφέρεται συχνά ως κοινό κρυολόγημα επειδή, λοιπόν, είναι συχνό. Υπάρχουν περισσότερα από 1 δισεκατομμύριο περιπτώσεις κρυολογήματος στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Αντιπροσωπεύει περισσότερες επισκέψεις γιατρού από οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υγείας και είναι ο πιο συχνός λόγος για την απώλεια σχολείου ή εργασίας.

Οι ενήλικες λαμβάνουν κατά μέσο όρο δύο έως τέσσερα κρυολογήματα ετησίως, και τα παιδιά λαμβάνουν κατά μέσο όρο έξι έως οκτώ κρυολογήματα ανά έτος, σύμφωνα με Αμερικανική ένωση πνευμόνων .

Γρίπη

Επειδή η γρίπη δεν είναι μια αναφερόμενη ασθένεια, το CDC μπορεί να εκτιμήσει μόνο πόσους ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες επηρεάζονται κάθε χρόνο. Αναπτύσσουν εκτιμήσεις με βάση δεδομένα από το ΜΑΣ. Σύστημα επιτήρησης επιρροών - μια συνεργατική προσπάθεια μεταξύ ομοσπονδιακών, πολιτειακών και τοπικών υπηρεσιών υγείας.

Η εποχή της γρίπης, που είναι από τον Οκτώβριο έως τον Μάιο, είναι όταν οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν τη γρίπη. Κατά τη διάρκεια της σεζόν από τον Οκτώβριο του 2019 έως τον Απρίλιο του 2020, το CDC υπολογίζει:

39 έως 56 εκατομμύρια κρούσματα γρίπης.
18 έως 26 εκατομμύρια επισκέψεις γιατρού ήταν το αποτέλεσμα της γρίπης.
410.000 έως 740.000 άτομα με γρίπη χρειάστηκαν νοσηλεία.
24.000 έως 62.000 άνθρωποι πέθαναν ως αποτέλεσμα της γρίπης ή από επιπλοκές.

Επικράτηση κρύου έναντι γρίπης

Κρύο

Γρίπη

1 δισεκατομμύριο περιπτώσεις κρυολογήματος κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες
Τα παιδιά έχουν 6-8 κρυολογήματα το χρόνο
Οι ενήλικες πάσχουν από 2-4 κρυολογήματα το χρόνο

Μεταξύ 39-56 εκατομμυρίων κρουσμάτων γρίπης μεταξύ Οκτωβρίου 2019 και Απριλίου 2020
Τα παιδιά παίρνουν κατά μέσο όρο τη γρίπη κάθε δύο χρόνια *
Οι ενήλικες (άνω των 30 ετών) παρουσιάζουν γρίπη περίπου μία φορά κάθε πέντε χρόνια *

* Με βάση ένα μελέτη ολοκληρώθηκε το 2015 από τον επικεφαλής ερευνητή Dr. Steven Riley

Συμπτώματα

Κρύο

Τα κοινά συμπτώματα κρυολογήματος ξεκινούν γενικά μία έως τρεις ημέρες μετά την έκθεση στον ιό και συνήθως διαρκούν επτά έως 10 ημέρες . Μπορεί να αισθανθείτε υποτονική, αλλά το κρύο είναι σχετικά αβλαβές και συνήθως ξεφορτώνεται χωρίς ιατρική παρέμβαση. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων, τα οποία περιλαμβάνουν:

Βρώμικη ή καταρροή (παχιά κίτρινη ή πράσινη απόρριψη)
Κνησμώδης ή πονόλαιμος
Φτέρνισμα
Υγρά μάτια
Πυρετός χαμηλού βαθμού
Ήπιος πειραματισμός (ξηρός) βήχας
Αχί μύες
Πονοκέφαλο
Ήπια κόπωση
Κρυάδα

Το κρυολόγημα (λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος) μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε δευτερογενή λοίμωξη, όπως λοίμωξη στο αυτί ή λοίμωξη κόλπων.

Γρίπη

Τα συμπτώματα της γρίπης είναι συχνά πιο σοβαρά από αυτά του κρυολογήματος και μπορούν να διαρκέσουν μία έως δύο εβδομάδες . Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Πυρετός, αίσθημα πυρετού ή ρίγη
Βήχας
Πονόλαιμος
Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
Μυϊκοί πόνοι
Πόνοι σώματος
Πονοκέφαλοι
Κούραση

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν έμετο ή διάρροια, αλλά αυτό είναι πιο συχνό στα παιδιά.

Η γρίπη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μέτριες επιπλοκές, όπως λοιμώξεις κόλπων ή αυτιών. Η πνευμονία είναι επίσης μια επιπλοκή της γρίπης, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Τα άτομα με υποκείμενες καταστάσεις υγείας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα σε επιπλοκές από τη γρίπη.

Συμπτώματα κρυολογήματος έναντι γρίπης
Κρύο	Γρίπη
Χαμηλός ή καθόλου πυρετός Βρώμικη ή καταρροή Φτέρνισμα Ήπιος, χακαρισμένος βήχας Ελαφροί πόνοι και πόνοι Ήπια κόπωση Πονόλαιμος Μπορεί να αισθάνεστε νωθρός ή να έχετε ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας	Υψηλός πυρετός Πονοκέφαλο Πιθανό φτέρνισμα Βήχας, μερικές φορές γίνεται σοβαρός Πόνοι και πόνοι στο σώμα Αρκετές εβδομάδες κόπωσης Ακραία εξάντληση Πονόλαιμος

Διάγνωση

Κρύο

Τα κρυολογήματα διαγιγνώσκονται με βάση τα συμπτώματά σας. Επειδή άλλες καταστάσεις, όπως βακτηριακές λοιμώξεις, αλλεργίες, γρίπη, μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα, μερικές φορές διαγιγνώσκεται με την εξάλειψη άλλων καταστάσεων. Υπάρχουν εξειδικευμένες δοκιμές που μπορούν να εντοπίσουν μια χούφτα από τους κοινούς ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα, αλλά γενικά προορίζονται για πολύ άρρωστους ασθενείς.

Γρίπη

Η γρίπη μπορεί επίσης να διαγνωστεί με βάση τα συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν εργαστηριακές εξετάσεις για να διαπιστώσετε εάν έχετε γρίπη. Αυτή η δοκιμή είναι πιο ακριβής όταν λαμβάνεται εντός των πρώτων ημερών από τα συμπτώματα. Επομένως, εάν πιστεύετε ότι έχετε γρίπη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Διάγνωση κρύου έναντι γρίπης
Κρύο	Γρίπη
Διάγνωση βάσει συμπτωμάτων ή εξάλειψης άλλων ιατρικών παθήσεων	Διαγνώστηκε βάσει εργαστηριακής δοκιμής, κατά προτίμηση εντός 2 ημερών από την εμφάνιση των συμπτωμάτων

Θεραπείες

Κρύο

Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Ωστόσο, τα φάρμακα χωρίς συνταγή μειώνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

Αποσυμφορητικά ( Sudafed, Advil Multi-Symptom Cold & Flu,Mucinex, Sinex)
Αντιισταμινικά (Dimetane, Chlor-Trimeton, Tavist)
Φάρμακο για τον βήχα(Delsym,Ροβιτουσίν, Mucinex)
Παυσίπονα ( Τιλινόλη , Advil, Aleve)

Επίσης, πρέπει να ξεκουραστείτε και να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών. Ίσως σας φανεί επίσης χρήσιμο να γαργάρετε με αλατισμένο νερό, να χρησιμοποιείτε βαζελίνη για ακατέργαστο ή σκασμένο δέρμα και να χρησιμοποιείτε ζεστό ατμό για να μειώσετε τη συμφόρηση.

Τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν επειδή ιοί, όχι βακτηριακές λοιμώξεις, προκαλούν κρυολόγημα.

Προφυλάξεις κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος:

Δεν πρέπει ποτέ να χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδί με πυρετό, καθώς σχετίζεται με Το σύνδρομο Reye , η οποία μπορεί να είναι μια σοβαρή ή θανατηφόρα διαταραχή.
Ενώ το κρυολόγημα δεν είναι συνήθως επικίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες, ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό, καθώς οι πυρετοί κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη θα μπορούσαν να προκαλέσουν συγγενείς αναπηρίες, σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ.

Γρίπη

Εάν έχετε γρίπη, συνιστάται να μείνετε σπίτι, να ξεκουραστείτε, να αυξήσετε τα υγρά σας και να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία. Υπάρχουν επίσης τέσσερα αντιιικά φάρμακα που συνιστώνται από το CDC και έχουν εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία της γρίπης: Tamiflu, Rapivab, Relenza και Xofluza. Το Xofluza είναι επίσης τώρα εγκεκριμένο για την πρόληψη της γρίπης μετά την έκθεση στον ιό.

Πριν πάρετε αυτά τα φάρμακα, θα πρέπει να συζητήσετε για τυχόν ιατρικές παθήσεις που υπάρχουν. Το Relenza δεν συνιστάται για άτομα με πνευμονικές παθήσεις και το Xofluza δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες ή σε γυναίκες που θηλάζουν.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Το εμβόλιο της γρίπης ή το Tamiflu εμποδίζει το COVID-19;

Θεραπείες κρυολογήματος έναντι γρίπης

Κρύο

Γρίπη

Αποσυμφορητικά OTC:
- Sudafed
- Advil Multi-Symptom Cold & Flu
- Mucinex
- Sinex
OTC αντιισταμινικά:
- Διμετάνιο
- Chlor-Trimeton
- Ταβίστ
Φάρμακο εξωχρηματιστηριακού βήχα:
- Delsym
- Ροβιτουσίν
- Mucinex
Ανακούφιση από τον πόνο OTC:
- Τυλενόλη (ακεταμινοφαίνη)
- Advil (ιβουπροφαίνη)
- Aleve (ναπροξένη)

Για συμπτώματα ήπιας γρίπης, τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για κρυολογήματα μπορούν να βοηθήσουν
Συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα:
- Tamiflu (oseltamivir)
- Rapivab (peramivir)
- Relenza (ζαναμιβίρ)
- Xofluza (baloxavir)

Παράγοντες κινδύνου

Κρύο

Όλοι κινδυνεύουν να κρυώσουν. Τα παιδιά τείνουν να κρυώνουν συχνότερα επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ανώριμο, πράγμα που σημαίνει ότι η έκθεσή τους σε ιούς είναι περιορισμένη. Επειδή περνούν χρόνο κοντά σε άλλα παιδιά σε παιδικούς σταθμούς ή στο σχολείο, είναι πιο πιθανό να εκτεθούν σε κρύους ιούς. Καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα μαθαίνει να αναγνωρίζει τους ιούς του κρύου, αρχίζει να επιτίθεται σε παρόμοιους ιούς, γι 'αυτό ο αριθμός των κρυολογήματος μειώνεται καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με Ιατρική John Hopkins .

Τα κρυολογήματα είναι πιο συνηθισμένα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, επειδή οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους όπου οι κρύοι ιοί μπορούν να παραμείνουν στον αέρα και σε επιφάνειες. Η ατμόσφαιρα είναι επίσης πιο ξηρή κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών και η έλλειψη υγρασίας μπορεί να στεγνώσει τα ρινικά περάσματα, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα σε κρύους ιούς, σύμφωνα με την John Hopkins Medicine.

Γρίπη

Ο καθένας κινδυνεύει επίσης να πάρει γρίπη. Ορισμένες ασθένειες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών της γρίπης. Αυτά περιλαμβάνουν:

Χρόνιες πνευμονικές παθήσεις όπως άσθμα, ΧΑΠ, βρογχιεκτασία, κυστική ίνωση
Καρδιακή ασθένεια
Χρόνια νεφρική νόσος
Διαβήτης
Παχυσαρκία
Αναιμία
Ανοσολογικές διαταραχές, όπως HIV / AIDs
Τρέχουσες θεραπείες που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Διαταραχές του ήπατος
Παιδιά και έφηβοι που λαμβάνουν μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη

Παράγοντες κινδύνου κρύου έναντι γρίπης
Κρύο	Γρίπη
Όλοι διατρέχουν κίνδυνο Τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα σε κρύους ιούς	Όλοι διατρέχουν κίνδυνο Τα άτομα με χρόνιες ιατρικές παθήσεις ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών της γρίπης

Πρόληψη

Κρύο

Δεν υπάρχει εμβολιασμός που θα σας αποτρέψει από το κρύο ή τη θεραπεία εάν το πάρετε, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο:

Πλύνετε σχολαστικά τα χέρια σας χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό συχνά. Μετά την εφαρμογή σαπουνιού, τρίψτε τα χέρια σας έντονα για 20 δευτερόλεπτα κάτω από ζεστό νερό.
Εάν δεν υπάρχουν σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
Αποφύγετε τη στενή επαφή με άτομα που έχουν κρυολόγημα.
Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας, ειδικά τη μύτη και τα μάτια σας, όταν βρίσκεστε κοντά σε άτομα που έχουν κρύο έως ότου πλύνετε καλά τα χέρια σας.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την εξάπλωση του κρυολογήματος σε άλλους ανθρώπους είναι να μείνετε σπίτι εάν είστε άρρωστοι. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, αποφύγετε τη στενή επαφή με άλλα άτομα και αποφύγετε να αγκαλιάσετε, να φιλήσετε ή να χειραψήσετε. Εργαστείτε ενεργά για να μειώσετε την κοινή χρήση κρύων μικροβίων με άλλους με βήχα ή φτέρνισμα στον ιστό του προσώπου και, στη συνέχεια, απορρίψτε αμέσως τον ιστό. Μετά από βήχα ή φτάρνισμα, πλύνετε σχολαστικά τα χέρια σας για να αποφύγετε να αγγίξετε αντικείμενα και να αφήσετε πίσω τα μικρόβια. Οι ρινοϊοί μπορούν να επιβιώσουν έως και τρεις ώρες σε επιφάνειες, σύμφωνα με την John Hopkins Medicine.Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά που σκοτώνουν ιούς για να καθαρίσετε τις επιφάνειες.

Γρίπη

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι να λαμβάνετε ετησίως εμβόλιο κατά της γρίπης. Η αποτελεσματικότητα του εμβολίου ποικίλλει από έτος σε έτος με βάση, εν μέρει, πόσο καλά ταιριάζει με την τρέχουσα γρίπη που κυκλοφορεί. Ωστόσο, μειώνει γενικά την πιθανότητα να πάρετε τη γρίπη 40% έως 60% , Σύμφωνα με τον CDC. Παρόλο που δεν εξαλείφει την πιθανότητα εμφάνισης γρίπης, αποτρέπει εκατομμύρια περιπτώσεις γρίπης κάθε χρόνο. Η λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης μπορεί επίσης να μειώσει τη σοβαρότητα της γρίπης εάν το πάρετε.

Η προσωπική φροντίδα, όπως το πλύσιμο των χεριών συχνά και η αποφυγή στενής επαφής με άλλους που είναι άρρωστοι, μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης γρίπης.

Πώς να αποτρέψετε το κρυολόγημα έναντι της γρίπης

Κρύο

Γρίπη

Πλένετε συχνά τα χέρια ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό
Αποφυγή στενής επαφής με άτομα που έχουν κρυολογήματα
Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας όταν είστε γύρω από άτομα που έχουν κρυολόγημα
Απολύμανση επιφανειών με απολυμαντικό που σκοτώνει ιούς

Να κάνετε το εποχιακό εμβόλιο γρίπης και να ενθαρρύνετε όλους τους συγγενείς σας να κάνουν γρίπη
Πλένετε συχνά τα χέρια ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό
Αποφυγή στενής επαφής με άτομα που έχουν κρυολόγημα ή γρίπη
Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας όταν είστε γύρω από άτομα που έχουν κρυολόγημα ή γρίπη
Απολύμανση επιφανειών με απολυμαντικό που σκοτώνει ιούς

Πότε να δείτε γιατρό

Κρύο

Τις περισσότερες φορές, δεν χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη για κρυολόγημα. Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να σας κάνουν πιο άνετα. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για κρυολόγημα:

Εάν τα συμπτώματά σας δεν εξαφανιστούν εντός 10 ημερών.
Εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα.
Εάν ένα παιδί κάτω των τριών μηνών έχει κρυολόγημα.

Γρίπη

Ο καλύτερος χρόνος για να δείτε το γιατρό σας για τη γρίπη είναι να κάνετε το ετήσιο εμβόλιο γρίπης πριν το πάρετε. Εάν πάρετε τη γρίπη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εντός της πρώτης ή δύο ημερών. Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και της διάρκειας των συμπτωμάτων, αλλά λειτουργούν καλύτερα εάν ληφθούν εντός των πρώτων ημερών.

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας εάν:

Αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, αισθάνεστε πόνο στο στήθος ή βήχετε κίτρινο, πράσινο ή αιματηρό φλέγμα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων.
Ο βήχας σας δεν εξαφανίζεται ή σας εμποδίζει να κοιμηθείτε.
Έχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, όπως μικρά παιδιά κάτω των πέντε ετών, άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες γυναίκες και άτομα με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως άσθμα, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις.

Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Τα σοβαρά συμπτώματα στα παιδιά περιλαμβάνουν:

Υψηλός πυρετός (πάνω από 104 ° F)
- Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 εβδομάδων, τυχόν πυρετός
Πυρετός που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες
Πρόβλημα αναπνοής, γρήγορη αναπνοή ή συριγμό
Πλευρά τραβούν με κάθε αναπνοή
Μπλε χρώμα δέρματος (χείλη, πρόσωπο)
Πόνος στο στήθος
Αποστράγγιση αυτιών ή αυτιών
Δυσκολία να ξυπνήσετε, να μην είστε σε εγρήγορση
Αφυδάτωση
Ευερέθιστο
Επιληπτικές κρίσεις
Συμπτώματα που βελτιώνονται και στη συνέχεια επιστρέφουν με πυρετό ή χειρότερο βήχα
Επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων (όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις)
Έμετος ή πόνος στο στομάχι

Σοβαρά συμπτώματα σε ενήλικες περιλαμβάνουν:

Ένας υψηλός, παρατεταμένος πυρετός (πάνω από 102 ° F) με κόπωση και πόνους στο σώμα
Συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες ή επιδεινώνονται
Πρόβλημα αναπνοής ή δύσπνοια
Πόνος στο στήθος ή πίεση
Λιποθυμία ή αίσθηση ότι θα λιποθυμήσετε
Σύγχυση ή αποπροσανατολισμός
Σοβαρός ή επίμονος έμετος
Σοβαρός πόνος στον κόλπο στο πρόσωπο ή στο μέτωπό σας
Πρησμένοι αδένες στο λαιμό ή στη γνάθο
Επιληπτικές κρίσεις
Επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων (όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις)

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το κρυολόγημα και τη γρίπη

Πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης;

Επειδή έχουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ αυτών των αναπνευστικών λοιμώξεων με βάση μόνο τα συμπτώματα. Πρώτον, υπάρχει μια εργαστηριακή εξέταση για να δείτε εάν έχετε τη γρίπη, η οποία είναι πιο ακριβής μέσα σε λίγες ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Τα ψυχρά συμπτώματα είναι γενικά πιο ήπια και πιο σταδιακά, διαρκούν επτά έως 10 ημέρες. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι πιο σοβαρά και ξαφνικά, διαρκούν μία έως δύο εβδομάδες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης έναντι των συμπτωμάτων του κρυολογήματος;

Οι κύριες διαφορές μεταξύ του κρυολογήματος και της γρίπης είναι ότι είναι πιο πιθανό να έχετε πυρετό και ρίγη με γρίπη και τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά. Μερικές πιθανές διαφορές:

Ο πυρετός και τα ρίγη είναι κοινά με τη γρίπη, αλλά όχι με το κρυολόγημα.
Το φτέρνισμα αναμένεται με κρυολόγημα, αλλά συνήθως δεν σχετίζεται με τη γρίπη.
Οι ρινικές και βουλωμένη μύτες είναι πιο συχνές σε κρυολόγημα παρά με τη γρίπη.
Οι πονοκέφαλοι είναι συχνές με τη γρίπη, αλλά δεν συνδέονται απαραίτητα με το κρυολόγημα.

Τι είναι πιο επικίνδυνο: η νόσος του κορανοϊού ή η εποχική γρίπη;

Η σοβαρότητα του Συμπτώματα COVID-19 και γρίπης και οι δύο θεωρούνται ήπιες έως σοβαρές και παρόμοιες ομάδες θεωρούνται υψηλού κινδύνου για σοβαρά συμπτώματα ή / και επιπλοκές και με τις δύο ασθένειες. Από τον Οκτώβριο του 2020, το CDC αναφέρει περισσότερα από 7,5 εκατομμύρια περιστατικά κοροναϊού και 200.000 θανάτους που σχετίζονται με κοροναϊό το 2020, ενώ τα προκαταρκτικά δεδομένα εκτιμούν έως και 56 εκατομμύρια ασθένειες γρίπης και έως και 62.000 θανάτους που σχετίζονται με τη γρίπη για την περίοδο γρίπης 2019-2020.

Είναι δυνατόν να έχετε ταυτόχρονα τη γρίπη και το COVID-19;

Μπορείτε να έχετε ταυτόχρονα τη γρίπη και το COVID-19, σύμφωνα με το CDC . Πολλοί ειδικοί υγείας ανησυχούν ότι οι ΗΠΑ θα αντιμετωπίσουν ταυτόχρονα δύο επιδημίες, σύμφωνα με Περιοδικό Scientific American , το οποίο θα μπορούσε να επεκτείνει το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης περισσότερο από ό, τι με το COVID. Είναι πιθανό ότι οι προσπάθειες μετριασμού, όπως ο περιορισμός του χρόνου σε εσωτερικούς χώρους με άλλους εκτός των μελών του νοικοκυριού σας, η χρήση μάσκας, η κοινωνική απόσταση και το αυξημένο πλύσιμο των χεριών, μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των ατόμων που πάσχουν από τη γρίπη.