Πώς να διαχειριστείτε με ασφάλεια τα συμπτώματα IBS κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκπαίδευση Υγείας Μητρικά Θέματα

Η εγκυμοσύνη παρέχει κάθε είδους νέες εμπειρίες και παράξενες δυσφορίες- αϋπνία αργά το βράδυ, πρωινή αδιαθεσία και ναυτία, καούρα και δυσπεψία - αλλά τι γίνεται αν ένα από τα παράπονα της εγκυμοσύνης σας είναι διάρροια, δυσκοιλιότητα ή οποιοδήποτε άλλο αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου σας ; Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται μέσω μιας ποικιλίας χρόνιων πεπτικών συμπτωμάτων, όπως πόνος στο στομάχι, αέρια και φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Είναι δυνατό να διαχειριστείτε το IBS και την εγκυμοσύνη, αλλά είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε και να προσέχετε πότε προσδιορίζοντας τα συμπτώματά σας εάν είστε έγκυος .

Έχω IBS;

Είναι πιθανό να αναπτύξετε IBS κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάσετε πρώτα όλα τα συμπτώματά σας και να διακρίνετε εάν υπάρχει άλλο υποκείμενο πρόβλημα.Είναι πιθανό για ασθενείς που είναι έγκυες να αναπτύξουν IBS, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα της πρωινής ασθένειας και της καούρας δεν σχετίζονται και πρέπει να αντιμετωπίζονται ξεχωριστά, λέει.Ο Simranjit Bedi, DO, ένας παθολόγος της Φιλαδέλφειας κάνει υποτροφία στη γαστρεντερολογία.Ο Δρ Bedi λέει επίσης ότι τα συστατικά στις προγεννητικές βιταμίνες, όπως ο σίδηρος και το ασβέστιο, θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Ένας ασθενής που εμφανίζει ξαφνικά διάρροια δεν πρέπει να υποθέσει ότι είναι IBS και πρέπει πρώτα να αξιολογηθεί για άλλες καταστάσεις.

Είναι χειρότερο το IBS κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένας ασθενής που έχει ήδη διαγνωστεί με IBS πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί να ανησυχεί ότι η εγκυμοσύνη του μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα γαστρεντερικά συμπτώματά τους - και με καλό λόγο. Cecilia Minano , MD, MPH, γαστρεντερολόγος στο Summit Medical Group στο New Jersey, λέει, το IBS μπορεί να επιδεινωθεί κατά την εγκυμοσύνη λόγω ορμονικών αλλαγών, άγχους και άγχους.

Μπορεί το IBS να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη;

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες θέλουν να γνωρίζουν ότι οι παρενέργειες ή τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης τους δεν θα επηρεάσουν το αγέννητο μωρό τους. Η διάρροια που δεν αξιολογείται με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να ασκήσει άγχος στο έμβρυο, λέει ο Δρ Bedi, ο οποίος πρόσθεσε ότι η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα μπορεί να αυξήσει τον πόνο στο στομάχι και την ταλαιπωρία, και σε σοβαρές καταστάσεις οδηγούν σε μυϊκή ή νευρική βλάβη.

Υπήρξαν μικτές απόψεις σχετικά με το εάν υπάρχουν πρόσθετοι κίνδυνοι για μια εγκυμοσύνη όταν μια έγκυος μητέρα έχει IBS, λέει ο Δρ Minano. Ενας Μελέτη στο ΗΒ διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης. Μια άλλη μελέτη λέει ότι η έρευνα περιορίστηκε στον αντίκτυπο του IBS στις εγκυμοσύνες.

Ο Δρ Minano λέει ότι η μελέτη του Ηνωμένου Βασιλείου που συνέδεσε το IBS με αύξηση της αποβολής μπορεί να μην σημαίνει απαραίτητα ότι ο κίνδυνος σχετίζεται με συμπτώματα IBS. Οι συγγραφείς αναγνωρίζουν ότι πρόσθετοι παράγοντες θα μπορούσαν να έχουν παίξει ρόλο σε αυτά τα αποτελέσματα, όπως κατάθλιψη, κάπνισμα ή άλλες ιατρικές παθήσεις, εξηγεί ο Δρ Minano. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε καλή προγεννητική φροντίδα, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να παρακολουθεί και να θεραπεύει τυχόν υποκείμενα ή νέα γαστρεντερικά συμπτώματα.

Ποιες είναι μερικές επιλογές θεραπείας για το IBS κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια έγκυος γυναίκα που εμφανίζει συμπτώματα IBS θα βρει ιδανικά μια λύση και ένα σχέδιο θεραπείας για να διευκολύνει τα συμπτώματά της και να την κάνει πιο άνετη. Εάν δεν έχει ιστορικό IBS, το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό της για περαιτέρω αξιολόγηση και διαχείριση.

Εάν έχετε IBS και είστε ήδη σε φάρμακα , θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δείτε εάν θα ήταν σκόπιμο να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο, λέει ο Δρ Bedi.

Πριν αλλάξετε τη διατροφή σας, διατηρήστε ένα περιοδικό τροφίμων για να καταγράψετε ποια τρόφιμα φαίνεται να προκαλούν τα συμπτώματα και μιλήστε με το γιατρό σας για αυτό που βρίσκετε. Οι ασθενείς πιθανότατα θα κληθούν να εισαγάγουν αλλαγές στον τρόπο ζωής για να δοκιμάσουν και να διαχειριστούν τα συμπτώματα IBS. Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα IBS στην εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν:

• Τρώτε μικρά, ισορροπημένα γεύματα
• Συζητήστε με έναν διαιτολόγο για να εντοπίσετε τους παράγοντες που προκαλούν τα τρόφιμα και τρόπους βελτίωσης της διατροφής σας
• Αύξηση ινών (όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, κριθάρι, μπρόκολο)
• Προσπαθεί σκόνη φλοιού psyllium , για να προσθέσετε ίνες
• Πίνετε άφθονο νερό
• Διατηρώντας τη σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα
• Μείωση γαλακτοκομικών προϊόντων
• Λήψη μαλακτικών σκαμνιών (σε περίπτωση δυσκοιλιότητας)
• Λήψη καθαρτικών, όπως Miralax (σε περίπτωση δυσκοιλιότητας)
• Λήψη προβιοτικών
• Εύρεση τεχνικών χαλάρωσης διαχειριστείτε το άγχος
• Λαμβάνοντας υπόψη το χαμηλή διατροφή FODMAP

Μπορεί επίσης να μπορείτε να πάρετε μαλακτικό ή καθαρτικό σκαμνιού, όπως Miralax , εάν έχετε δυσκοιλιότητα - αλλά πρέπει πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιεσδήποτε βιταμίνες, φάρμακα χωρίς συνταγή, συμπληρώματα ή θεραπείες.

Ο Δρ Bedi και ο Dr. Minano λένε ότι υπάρχει μια ποικιλία φαρμάκων που συνταγογραφούνται για ασθενείς με IBS που είναι πιθανό ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ; Ωστόσο, είναι σημαντικό να συζητήσετε τα φάρμακά σας με το γιατρό σας. Αυτά τα κοινά φάρμακα IBS θα μπορούσαν δεν να είστε ασφαλείς για εγκυμοσύνη:

• Αμιτία (για δυσκοιλιότητα)
• Λινζέ (για χρόνια IBS και δυσκοιλιότητα)
• Ριφαξιμίνη (για διάρροια)
• Δικυκλομίνη (για IBS)

Οι ασθενείς χρειάζονται καλή προγεννητική φροντίδα και την ικανότητα να μιλούν ανοιχτά για όλα τα συμπτώματα, είτε μπορεί να φαίνονται ενοχλητικά είτε όχι, λέει ο Δρ Minano.