Τι πρέπει και δεν πρέπει να θεραπεύετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εκπαίδευση Υγείας Μητρικά ΘέματαΟι περισσότερες γυναίκες που ήταν ποτέ έγκυες είναι εξοικειωμένες με αυτή την αίσθηση, παρατεταμένη ναυτία που συνοδεύει τη μεταφορά ενός μωρού.
Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα πιο κοινά και άβολα συμπτώματα που επηρεάζει περίπου το 70% των εγκύων γυναικών, λέει η Janelle Luk, MD, ιατρική διευθύντρια και συνιδρυτής του Επόμενη γονιμότητα γενιάς στη Νέα Υόρκη.
Τι προκαλεί ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η ναυτία συνδέεται με την ορμόνη της εγκυμοσύνης (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη [ή HCG]), η οποία απελευθερώνεται όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στην επένδυση της μήτρας, λέει ο Δρ Luk.
Ποια εβδομάδα κύησης ξεκινά η ναυτία;
Η ναυτία είναι συνήθως πιο σοβαρή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη εντός του πρώτου τριμήνου (που περιλαμβάνει έως και την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης) και μπορεί ακόμη και να σχετίζεται με εμετό. Ευτυχώς, τα συμπτώματα θα πρέπει να αρχίσουν να εξαφανίζονται το δεύτερο τρίμηνο μετά την κορύφωση της ορμόνης HCG. Δυστυχώς για ορισμένες γυναίκες, η ναυτία της εγκυμοσύνης μπορεί να διαρκέσει και τους εννέα μήνες. Ίσως έχετε ακούσει τον όρο πρωινή αδιαθεσία, αλλά αυτό είναι λάθος. Πρέπει πραγματικά να ονομάζεται ασθένεια όλη την ημέρα, επειδή η αλήθεια είναι ότι μπορεί να χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας . Και είναι απαίσιο.
Τα καλά νέα είναι ότι η τυπική ναυτία και έμετος που σχετίζονται με τις ορμονικές αλλαγές που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να βλάψει το μωρό σας . Εάν η ναυτία και ο έμετος είναι τόσο σοβαρά που δεν μπορείτε να κρατήσετε τροφή ή υγρά κάτω - μια κατάσταση γνωστή ως υπερέμεση έγκυος - Η ιατρική προσοχή πρέπει να ληφθεί αφού εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία έχει τη δυνατότητα να είναι επιβλαβής για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Περισσότερα σχετικά με αυτό σε λίγο. Εκτός από αυτό το πολύ σπάνιο σενάριο, η ναυτία και ο έμετος της εγκυμοσύνης είναι αβλαβή. Στο μωρό.
Για τη μαμά του μωρού, είναι μια αδυσώπητη ηρεμία που σε κάνει να θέλεις να κρυφτείς στο κρεβάτι όλη την ημέρα (αρκεί να υπάρχει ένα μπάνιο κοντά). Δείτε πώς μπορείτε να πολεμήσετε.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής και φυσικές θεραπείες ναυτίας για να δοκιμάσετε
Εκτός της εγκυμοσύνης, η ναυτία μπορεί να σας οδηγήσει στο φαρμακείο για μια εξωχρηματιστηριακή (OTC) λύση. Ωστόσο, επιλογή ναρκωτικών απαιτεί περισσότερη σκέψη όταν κουβαλάτε ένα μικρό.
Συχνά, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να διαχειριστούν μόνοι τους τη ναυτία Rebecca Berens, MD , επίκουρος καθηγητής οικογενειακής και κοινοτικής ιατρικής στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον.
Οικιακές θεραπείες με μικρά, συχνά, ήπια σνακ, όπως κράκερ αλατιού [μπορεί να είναι αρκετά], λέει ο Δρ Berens. Σκληρές καραμέλες όπως μέντα, ξινές καραμέλες και εμπορικά προϊόντα όπως « Preggie Pops «Μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό. Τα προϊόντα που περιέχουν τζίντζερ είναι γνωστό ότι είναι χρήσιμα, όπως τζίντζερ καραμέλες και τσάι τζίντζερ.
Οικογενειακή νοσοκόμα και ιδιοκτήτης του Πρωτοβάθμια φροντίδα Staunton στο Σινσινάτι, η Ciara Staunton συμφωνεί. Λέει επίσης ότι η αποφυγή προκαλώντας ναυτία είναι σημαντική.
Παραδείγματα ορισμένων σκανδάλων περιλαμβάνουν αποπνικτικούς χώρους, οσμές (π.χ. άρωμα, χημικά, τρόφιμα, καπνός), θερμότητα, υγρασία, θόρυβο και οπτική ή φυσική κίνηση, λέει ο Staunton. Η γρήγορη αλλαγή θέσεων και η απουσία αρκετού ύπνου / ύπνου μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ξαπλώνοντας λίγο μετά το φαγητό και ξαπλωμένος στην αριστερή πλευρά είναι επιπρόσθετοι δυνητικά επιβαρυντικοί παράγοντες. Εξηγεί ότι αυτό θα μπορούσε να επιβραδύνει την πέψη και να διατηρήσει το φαγητό στο στομάχι σας για περισσότερο.
Ακολουθεί μια λίστα με φυσικές θεραπείες για να δοκιμάσετε εάν αισθανθείτε ναυτία ενώ είστε έγκυος:
- Τρώτε μικρά γεύματα ή ήπια σνακ (όπως σκληρές καραμέλες ή ξηρό τοστ)
- Δοκιμάστε προϊόντα τζίντζερ (όπως τζίντζερ καραμέλες, τσάι τζίντζερ ή τζίντζερ μπύρα)
- Περιορισμός όξινων ή πικάντικων τροφίμων
- Αποφυγή βουλωμένων δωματίων ή έντονης οσμής
- Να ξεκουράζεσαι αρκετά
- Φοράτε βραχιολάκια κατά της ναυτίας
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ομοιοπαθητικές θεραπείες όπως η ακουστική πίεση, αλλά φροντίστε να αναζητήσετε έναν επαγγελματία που έχει εμπειρία στη θεραπεία εγκύων ασθενών.
Ποιες OTC θεραπείες μπορείτε να πάρετε για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι ειδικοί μας λένε ότι εάν αυτές οι παρεμβάσεις δεν διευκολύνουν τη ναυτία σας, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με τον παροχέα σας. Υπάρχουν εξωχρηματιστηριακά και συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν - και μερικά πρέπει να αποφύγετε.
ο Η FDA συνιστά να μην χρησιμοποιείτε το Pepto Bismol (υποαλικυλικό βισμούθιο) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με μια πρόσφατη κριτική στο περιοδικό Αμερικανός οικογενειακός γιατρός , οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο λόγω αυξημένου κινδύνου προβλημάτων αιμορραγίας.
Το Nauzene, ένα δημοφιλές μασάζ στο στομάχι, παρατίθεται στην κατηγορία Γ εγκυμοσύνης του FDA . Αυτό σημαίνει ότι ελεγχόμενες μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το φάρμακο μπορεί να βλάψει το έμβρυο εάν ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά οι γιατροί μπορεί να το συστήσουν ακόμα εάν τα οφέλη για την υγεία υπερτερούν των κινδύνων.
Το καλύτερο στοίχημά σας για ναυτία, λέει ο Staunton, είναι τα συμπληρώματα βιταμίνης Β6: Η βιταμίνη Β6, 50-100 mg από του στόματος μία φορά την ημέρα, είναι μη τοξική και μπορεί να βοηθήσει ορισμένους ασθενείς. Εάν η προγεννητική σας βιταμίνη περιέχει ήδη βιταμίνη Β6, η οποία είναι επίσης γνωστή ως πυριδοξίνη, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε επιπλέον συμπληρώματα. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα και μούδιασμα.
Ο Δρ Berens το λέει αυτό Ούνισομ (doxylamine 25mg) είναι ένα άλλο φάρμακο που είναι ασφαλές και μερικές φορές αποτελεσματικό στη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, το FDA ενέκρινε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που είναι ένας συνδυασμός βιταμίνης Β6 και Unisom. Ονομάζεται Diclegis . Αυτό είναι το μόνο εγκεκριμένο από την FDA φάρμακο για τη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αποκτήστε την κάρτα έκπτωσης SingleCare
Το ίδιο αποτέλεσμα είναι δυνατό, και πολύ φθηνότερο, αγοράζοντας [βιταμίνη Β6 και δοξυλαμίνη] πάνω από τον πάγκο, λέει ο Δρ Berens. Πολλοί γιατροί συνιστούν να δοκιμάσετε πρώτα τη Βιταμίνη Β6 μόνο, και στη συνέχεια να προσθέσετε δοξυλαμίνη, η οποία είναι επίσης βοηθητικό στον ύπνο, εάν η Βιταμίνη Β6 από μόνη της δεν είναι αποτελεσματική. Οι καταπραϋντικές παρενέργειες της δοξυλαμίνης μπορεί να μην είναι επιθυμητές από μια γυναίκα στο πρώτο τρίμηνο που έχει ήδη εξαντληθεί! Ένας τρόπος για να αποφύγετε ενδεχομένως τις ανεπιθύμητες καταπραϋντικές επιδράσεις της δοξυλαμίνης - αλλά και να αποκομίσετε τα οφέλη κατά της ναυτίας! - το παίρνει πρώτο κατά τον ύπνο και περιμένει να δει εάν μειώνει τη ναυτία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ερευνητές δεν είμαι απόλυτα σίγουρος γιατί ο συνδυασμός Unisom / Vitamin B6 λειτουργεί για τη θεραπεία της πρωινής ασθένειας. Ίσως επειδή ο συνδυασμός φαρμάκων εμποδίζει τους νευροδιαβιβαστές που στέλνουν σήματα ναυτίας στον εγκέφαλό σας. Ή μπορεί να διαταράξει τις σωματικές σας διαδικασίες που οδηγούν σε εμετό.
Έμετος και σοβαρή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν ακραία ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που δεν μπορούν να ελεγχθούν με αλλαγές στη διατροφή ή εξωχρηματιστηριακά φάρμακα. αυτό είναι γνωστό ως υπεραιμία gravidarum . Εάν αυτό ισχύει για εσάς, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας για να βεβαιωθείτε πρώτα ότι δεν εμπλέκονται άλλες ιατρικές καταστάσεις και να εξερευνήσετε άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Per Dr. Berens, Αφυδάτωση που σχετίζεται με υπεραιμία gravidarum … Μπορεί να είναι σοβαρή και απαιτεί επείγουσα θεραπεία.
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία της ακραίας ναυτίας και του εμέτου, αλλά δυστυχώς οι κλινικές δοκιμές συχνά αποκλείουν τις έγκυες γυναίκες, γεγονός που καθιστά δύσκολη την πλήρη κατανόηση εάν υπάρχει πιθανή βλάβη όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε συνεργασία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, είναι σημαντικό να σταθμίσετε τους πιθανούς κινδύνους να αφήσετε τη ναυτία και τον εμετό σας χωρίς θεραπεία με τα οφέλη της δοκιμής αυτών των φαρμάκων κατά περίπτωση.
