Μπορούν τα απολυμαντικά χεριών ή το πλύσιμο των χεριών να σκοτώσουν τη γρίπη;

Εκπαίδευση Υγείας

Από τότε που ξεκίνησε η πανδημία COVID-19, θα δείτε απολυμαντικό χεριών σχεδόν παντού: τράπεζες, γραμμές ταμείων, ταχυδρομείο και δημόσια μπάνια. Μας έχουν πει ότι είναι ο δεύτερος καλύτερος τρόπος να πλένουμε τα χέρια αν δεν υπάρχει καλό σαπούνι και νερό. Είναι λοιπόν το απολυμαντικό χεριών ένας τρομερός εχθρός του ιού της γρίπης; Ή είναι το ντεμοντέ σαπούνι και νερό; Λοιπόν, σύμφωνα με την έρευνα του 2019, είναι περίπλοκο.

Το απολυμαντικό χεριών σκοτώνει τον ιό της γρίπης;

Όταν ο ιός της γρίπης παγιδευτεί σε υγρή βλέννα, μπορεί να παραμείνει μολυσματικός έως και τέσσερα λεπτά μετά την έκθεση σε απολυμαντικό χεριών - με άλλα λόγια, πολύ περισσότερο από ό, τι θα μπορούσατε να μαντέψετε. Αυτό είναι αυτό a πρόσφατη μελέτη βρέθηκε κατά τη λήψη υγρών σταγονιδίων βλέννας που περιέχουν το ιός της γρίπης Α στα δάχτυλα των γενναίων εθελοντών.

Όταν ο ιός της γρίπης εναιωρήθηκε σε αλατούχο διάλυμα, το απολυμαντικό σκότωσε τον ιό σε 30 δευτερόλεπτα. Όταν εφαρμόζεται σε ξηρά μικρόβια γρίπης, ο απολυμαντής χεριών σκότωσε τον ιό σε μόλις οκτώ δευτερόλεπτα.

Οι ερευνητές, από Νομαρχιακό Πανεπιστήμιο του Κιότο , γιατί η παχύρρευστη, γομώδης βλέννα δρα ως ασπίδα γύρω από τον ιό, εμποδίζοντας το απολυμαντικό χεριών να διεισδύσει πλήρως σε αυτόν. Το φυσιολογικό ορό - όχι παχύρρευστο ή παχύ - δεν περιορίζει την ικανότητα του απολυμαντικού να μπει στον ιό και να κάνει τη δουλειά του. Ditto για αποξηραμένη βλέννα. Γι 'αυτό ο χρόνος για την εξάλειψη του ιού ποικίλλει τόσο πολύ.

Δεν έχουν όλοι την έκθεση στον ιό της γρίπης την πολυτέλεια να επιλέξουν τον τρόπο με τον οποίο ο ιός καταλήγει στα χέρια τους - σε βλέννα, αλατούχο ή ξηρό. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο καιρό χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά το απολυμαντικό χεριών. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να διακινδυνεύσετε να μολυνθείτε ή να εξαπλώσετε τον ιό σε άλλους.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Πώς να αποτρέψετε τη γρίπη

Το πλύσιμο στο χέρι σκοτώνει τη γρίπη;

Σύμφωνα με τη μελέτη, το πλύσιμο των χεριών - ακόμη και χωρίς σαπούνι και ακόμη και όταν η μολυσμένη βλέννα ήταν βρεγμένη - ήταν, πράγματι, πολύ αποτελεσματικό στην απομάκρυνση του ιού της γρίπης. Το απέκλεισε σε μόλις 30 δευτερόλεπτα. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πλένουν τα χέρια τους για τόσο πολύ καιρό, και σε πολλές περιπτώσεις το σαπούνι και το τρεχούμενο νερό απλά δεν είναι διαθέσιμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι άχρηστο το απολυμαντικό χεριών;

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πλύσιμο στο χέρι 101

Έχει να κάνει με τη σωστή υγιεινή των χεριών

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επιλέγετε - απολυμαντικό ή σαπούνι και νερό - το κλειδί είναι πόσο καλά και πόσο καιρό καθαρίζετε. Δεν συμφωνούν όλοι με τα νέα ευρήματα, ειδικά επειδή οι ερευνητές δεν μελετούσαν πώς λειτουργεί το απολυμαντικό χεριών όταν τρίβεται στο δέρμα, μόνο όταν το χτυπήθηκε στα δάχτυλα.

Ο αγώνας δεν ήταν δίκαιος, λέει ο Carl Fichtenbaum, MD, καθηγητής ιατρικής στο τμήμα εσωτερικής ιατρικής, τμήμα των μολυσματικών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι Κολλέγιο Ιατρικής . Τα απολυμαντικά χεριών χρησιμοποιούνται πάντα με μια κίνηση τριψίματος - πρέπει να το τρίψετε στα χέρια σας για να εξατμιστεί και να διαλυθεί. Αυτό είναι το πραγματικό πείραμα που έπρεπε να γίνει. Το τρίψιμο των χεριών είναι το κρίσιμο μέρος όλων αυτών.

Michael Chang, MD, παιδίατρος μολυσματικών ασθενειών και επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής στο Ιατρική Σχολή McGovern στο UTHealth στο Χιούστον , συμφωνεί. Η πιθανότητα να ψεκάσετε το απολυμαντικό χεριών στο χέρι σας και να το αφήσετε να καθίσει εκεί είναι χαμηλή, λέει ο Δρ Τσανγκ. Κανείς δεν χρησιμοποιεί απολυμαντικό χεριών με αυτόν τον τρόπο.

Και οι δύο Δρ. Οι Fichtenbaum και Chang σημείωσαν ότι είναι κάτι περισσότερο από τη χημική δράση του απολυμαντικού χεριών που το καθιστά αποτελεσματικό - είναι επίσης η μηχανική δράση του τρίβοντας τα χέρια μαζί. Νομίζω ότι αν οι ερευνητές εξέταζαν το τρίψιμο του απολυμαντικού χεριών στα χέρια και τα δάχτυλα, θα μπορούσε να ήταν εξίσου αποτελεσματικό με το πλύσιμο των χεριών στη θανάτωση του ιού, δήλωσε ο Δρ Fichtenbaum.

Οι ερευνητές αναγνώρισαν τους περιορισμούς της μελέτης τους και προσπαθούν να επεκτείνουν την έρευνά τους ώστε να συμπεριλάβουν το τρίψιμο των χεριών.

Επαληθεύουμε την επιστημονική σημασία της πράξης του τριψίματος χεριών για να προτείνουμε το καλύτερο σχήμα τρίψιμο με το χέρι, είπεRyohei Hirose, ο κύριος συγγραφέας της μελέτης.Το τρίψιμο των χεριών αναμένεται να συμβάλει σημαντικά στην αύξηση του ρυθμού συγκέντρωσης αιθανόλης στη μολυσματική βλέννα λόγω της αύξησης της μεταφοράς.

Πότε (και πώς) να χρησιμοποιείτε καλύτερα το απολυμαντικό χεριών

Οι ειδικοί λένε ότι η καλύτερη προστασία από τη γρίπη είναι ένα εμβόλιο γρίπης και στη συνέχεια εξασκείστε την σωστή υγιεινή των χεριών. Δηλαδή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα αποτελεσματικό καθαριστικό και το εφαρμόζετε με τον σωστό τρόπο.

Εάν χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών, το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) συνιστά αυτές τις δόσεις και δεν πρέπει.

• Κάνω χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60% αιθανόλη αλκοόλη.
• Κάνω απλώστε το απολυμαντικό στην παλάμη του χεριού σας (διαβάστε τις οδηγίες του προϊόντος για τη σωστή ποσότητα - συνήθως ένα ψεκασμό ή δύο) και τρίψτε σε όλες τις επιφάνειες και των δύο χεριών μέχρι να στεγνώσει το απολυμαντικό (περίπου 20-30 δευτερόλεπτα).
• Κάνω τρίψτε το απολυμαντικό ανάμεσα στους χώρους των δακτύλων και ακόμη και κάτω από τα νύχια.
• Όχι Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών εάν τα χέρια είναι εμφανώς βρώμικα ή λιπαρά, δύο πράγματα που καθιστούν πιο δύσκολο για τον απολυμαντικό να διεισδύσει στα μικρόβια.

Εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι και νερό, το CDC συνιστά τα εξής βήματα:

• Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό τρεχούμενο νερό - ζεστό ή κρύο.
• Απλώστε σαπούνι. Δεν χρειάζεται να είναι αντιβακτηριακό.
• Τρίψτε τις παλάμες σας, πίσω από τα χέρια μέχρι τους καρπούς, μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα νύχια για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να βουτήξετε το τραγούδι Happy Birthday δύο φορές.
• Ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας.
• Στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα ή στεγνώστε στον αέρα.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που θα επιλέξετε, εάν ακολουθήσετε αυτά τα βήματα, είναι πιο πιθανό να αποφύγετε κρυολόγημα, γρίπη ή COVID-19 .