Αυτά τα φάρμακα προκαλούν χαμηλή λίμπιντο

Εκπαίδευση Υγείας

Αν νιώθατε λιγότερο από φρεσκάδα τελευταία, δεν αποτελεί έκπληξη. Η πανδημία του κορανοϊού έχει κάνει το 27% των ανθρώπων να αισθάνονται απομονωμένοι και το 14% να αισθάνεται κατάθλιψη σύμφωνα με ένα Έρευνα SingleCare . Επιπλέον, το 10% πίνει περισσότερο αλκοόλ - και μερικά μπορεί να απομακρύνονται κοινωνικά ξεχωριστά από το σημαντικό τους άλλο για να αποφευχθεί το COVID-19. Δεν είναι ακριβώς μια συνταγή για ρομαντικά πυροτεχνήματα.

Υπάρχουν πολλοί καθημερινοί παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία - για άνδρες και γυναίκες. Το άγχος, η κατανάλωση αλκοόλ και οι συνθήκες ψυχικής υγείας είναι προφανείς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν πόσο εύκολα μπορείτε να πάρετε στη διάθεση. Αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι το καθημερινό χάπι που παίρνετε μπορεί επίσης να συμβάλει στη χαμηλή λίμπιντο. Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες και συνταγές επηρεάζουν συνήθως τη σεξουαλική ορμή. Είναι φυσικό για την επιθυμία να κυμαίνεται καθημερινά ή από έτος σε έτος. Αλλά, αν είστε ποτέ ενδιαφέρεστε πλέον για οικειότητα, μπορεί να χάσει την αυτοεκτίμησή σας ή να προκαλέσει προβλήματα στη σχέση σας. Εάν πιστεύετε ότι ένα από τα φάρμακά σας θα μπορούσε να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή, ξεκινήστε εδώ.

Τι είναι η χαμηλή λίμπιντο;

Η χαμηλή λίμπιντο είναι ένα μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ, επίσης γνωστό ως μειωμένη σεξουαλική ορμή, μειωμένη σεξουαλική λειτουργία ή υποκινητική διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας. Ενώ μερικές φορές συμβαδίζει με στυτική δυσλειτουργία για τους άνδρες, τα δύο δεν είναι το ίδιο πράγμα. Leo Nissola, MD , επιστήμονας και συγγραφέας της ανοσολογίας, λέει ότι υπάρχει μια σημαντική διάκριση μεταξύ της θέλησης σεξ (επιθυμία) και της σωματικής διέγερσης που απαιτείται για να κάνουμε σεξ (καθοδηγούμενη από τη ροή του αίματος και τη σωματική διέγερση). Τις περισσότερες φορές, τα φάρμακα επηρεάζουν τη φυσική πτυχή της χαμένης λίμπιντο.

Η λίμπιντο είναι ένα φάσμα συναισθημάτων που διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Είναι φυσιολογικό να ενεργοποιείται λίγο πολύ σε διαφορετικά σημεία. Αν και έχετε χάσει εντελώς το ενδιαφέρον να απασχοληθείτε (ή ενδιαφέρεστε λιγότερο για τη σεξουαλική δραστηριότητα από ό, τι είναι φυσιολογικό για εσάς), για μεγάλο χρονικό διάστημα θα μπορούσε να είναι ένδειξη προβλήματος.

Ποια είναι τα συμπτώματα της χαμηλής λίμπιντο;

Σύμφωνα με την Κλινική Mayo , τα συμπτώματα της χαμηλής λίμπιντο περιλαμβάνουν:

• Απώλεια ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας - με έναν σύντροφο ή σόλο
• Έλλειψη σεξουαλικών φαντασιώσεων ή σκέψεων
• Αίσθημα ανησυχίας για την έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας ή σκέψεων

Εάν δεν ταιριάζει με τον ακριβή ορισμό, αλλά ανησυχείτε για την αλλαγή στη σεξουαλική σας ορμή, αυτός είναι αρκετός λόγος για να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το τι θα μπορούσε να το προκαλεί. Αυτό που θεωρείται χαμηλό εξαρτάται από το άτομο. Δεν υπάρχει σωστό ποσό ενδιαφέροντος. Εάν είναι μικρότερο από το κανονικό για εσάς, αξίζει να λάβετε μέτρα για να το διορθώσετε.

Τι προκαλεί χαμηλή λίμπιντο;

Μπορεί να φαίνεται ότι η χαμηλή λίμπιντο βγαίνει από το μπλε, χωρίς προειδοποίηση, σε μια κατά τα άλλα ευτυχισμένη σχέση. Ωστόσο, υπάρχει συνήθως ένα πρόβλημα στη ρίζα των αλλαγών στη σεξουαλική ορμή, που απορρέουν από μία από τις ακόλουθες κατηγορίες:

• Φαρμακευτική αγωγή: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες που βοηθούν στη ρύθμιση της επιθυμίας. Άλλοι το κάνουν πιο δύσκολο να επιτύχουν στύση ή να ξυπνήσουν φυσικά.
• Ιατρικές παθήσεις: Η πρόσφατη χειρουργική επέμβαση ή σεξουαλικά προβλήματα (όπως πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ) μπορεί να συμβάλει στη χαμηλή λίμπιντο, αλλά διαταραχές που δεν σχετίζονται με τη σεξουαλική λειτουργία μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λίμπιντο. Μερικά ιατρικά προβλήματα που συνδέονται με τη χαμηλή λίμπιντο περιλαμβάνουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, αρθρίτιδα, καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νευρολογικές ασθένειες.
• Ορμονικές αλλαγές: Οι αλλαγές στα επίπεδα τεστοστερόνης ή στα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι σύνηθες για τους άνδρες να αναπτύσσουν χαμηλό Τ καθώς μεγαλώνουν και για τις γυναίκες να εμφανίζουν αιχμές και πτώσεις στα οιστρογόνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης αντίστοιχα. Η ορμονική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση ορισμένων ορμονικών προβλημάτων.
• Ο τρόπος ζωής προκαλεί: Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, το κάπνισμα ή η χρήση παράνομων ναρκωτικών μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική επιθυμία. Ο πολύ μικρός ύπνος, η έλλειψη άσκησης και η ανθυγιεινή διατροφή έχουν επίσης συνδεθεί με σεξουαλική δυσλειτουργία. Εκθεση σε ορισμένα χημικά μπορεί να συμβάλει στη χαμηλή λίμπιντο.
• Ψυχολογικά θέματα: Οι συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, μπορεί να δυσκολευτούν να βρουν ευχαρίστηση σε πράγματα που κάποτε απολαύσατε - συμπεριλαμβανομένου του σεξ. Εκτός επίσημης διάγνωσης, το άγχος, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η κακή εικόνα του σώματος ή το ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο.
• Προβλήματα σχέσης: Το συναίσθημα κοντά στον σύντροφό σας είναι το κλειδί για τη σωματική οικειότητα. Εάν έχετε επιχειρήματα, ή δεν έχετε επικοινωνία και εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας, είναι πιθανό να σας κάνει λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι προκαλεί τη χαμηλή σας λίμπιντο - συνήθως με εξετάσεις και εξετάσεις για να αποκλείσετε ιατρικά προβλήματα. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό, όπως ψυχολόγο, εάν ο ύποπτος ένοχος είναι πρόβλημα ψυχικής υγείας ή σχέσης.

Φάρμακα που προκαλούν χαμηλή λίμπιντο

Εάν η πτώση σας στο σεξουαλικό ενδιαφέρον συνέπεσε με ένα νέο φάρμακο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη. Η αλλαγή φαρμάκων ή η διακοπή μιας θεραπείας που δεν χρειάζεστε πια θα μπορούσε να είναι μια εύκολη λύση για προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα.

Τα φάρμακα επηρεάζουν τη λίμπιντο με δύο βασικούς τρόπους σύμφωνα με τον Δρ Nissola. Ορισμένα φάρμακα δημιουργούν σωματικά συμπτώματα που καθιστούν δύσκολη τη σεξουαλική επαφή ή τη διασκέδαση - όπως κολπική ξηρότητα ή μείωση της ροής του αίματος που καθιστά δυνατή τη διατήρηση στύσης - που επηρεάζει έμμεσα τη λίμπιντο. Άλλοι επηρεάζουν ορμόνες που ρυθμίζουν τη διάθεσή σας και την επιθυμία για σεξ.

Όσον αφορά τα φάρμακα, υπάρχουν τρεις κατηγορίες φαρμάκων που είναι γνωστό ότι έχουν αρνητική επίδραση στη λίμπιντο. Τα περισσότερα από αυτά έχουν αποτέλεσμα επειδή επηρεάζουν τα επίπεδα τριών βασικών ορμονών στο σώμα: σεροτονίνη, προλακτίνη ή τεστοστερόνη, συμφωνεί η Christine Traxler, MD, συνταξιούχος ιατρός οικογενειακής πρακτικής, συγγραφέας Έχω ένα μωρό: Τι τώρα; Οι τρεις ταξινομήσεις που πρέπει να σκεφτείτε είναι νευρολογικά ή ψυχιατρικά φάρμακα, καρδιακά ή καρδιαγγειακά φάρμακα και μερικά διάφορα φάρμακα.

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι η συχνότερη αιτία χαμηλής λίμπιντο και σεξουαλικής δυσλειτουργίας, λέει η Stephanie Redmond, Pharm.D., CDE, BC-ADM, η οποίαδιαβουλεύεται τακτικά με τους ασθενείς για να αναθεωρήσει τα φάρμακα ως πιθανή αιτία για σεξουαλικά προβλήματα υγείας και είναι ο συνιδρυτής του diabetesdoctor.com .

Οι ακόλουθοι τύποι συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή:

1. Φάρμακα κατά του άγχους που βασίζονται σε βενζοδιαζεπίνες ( Ξάναξ )
2. Αντιεπιληπτικά φάρμακα (όπως, Τεγκρετόλη , Φαινυτοΐνη , Φαινοβαρβιτάλη )
3. Αντικαταθλιπτικά (συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων κατά της μανίας, αντιψυχωσικών, MAOI, SSRI , SNRIs, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά)
4. Καλοήθεις θεραπείες υπερπλασίας του προστάτη (όπως Flomax , Propecia , Proscar )
5. Θεραπείες για τον καρκίνο (συμπεριλαμβανομένης της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας)
6. Φάρμακα για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση (συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων ACE, a-Adrenergic αποκλειστές, b-adrenergic (beta) blockers, κεντρικά ενεργά μέσα, διουρητικά, θειαζίδια και στατίνες )
7. Ορμονικά αντισυλληπτικά (όπως Ortho Tri-Cyclen)
8. Ανακουφιστικά πόνου οπιοειδών (όπως Vicodin, Oxycontin , και Percocet)
9. Στεροειδή φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων αναβολικών στεροειδών και κορτικοστεροειδών)

Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λίμπιντο. Το να γνωρίζετε τι παίρνετε είναι πραγματικά σημαντικό, εξηγεί ο Δρ. Nissola. Επειδή μερικές φορές παίρνετε ένα συμπλήρωμα που δεν πιστεύετε ότι θα έχει αντίκτυπο και δεν υπάρχει σαφής και προφανής ετικέτα που να λέει ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή - ή μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες σας. Προσέξτε για ορισμένα φάρμακα, όπως:

1. Αντιμυκητιασικά, ειδικά κετοκοναζόλη ή φλουκοναζόλη
2. Αντιισταμινικά, συμπεριλαμβανομένων Benadryl ( διφαινυδραμίνη ) και Chlor-Trimeton ( χλωροφαινιραμίνη )
3. Ταγκαμέτ ( σιμετιδίνη )

Εναλλακτικές θεραπείες, όπως η ιατρική μαριχουάνα, μπορεί να έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στη λίμπιντο για ορισμένους ασθενείς, σύμφωνα με τον Δρ Nissola. Αν και, άλλοι βιώνουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Το over-the-counter δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές. Δεν σημαίνει ότι δεν θα έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στη ζωή σας, λέει ο Δρ Nissola. Υπάρχει διαφορά στη ρύθμιση μεταξύ συνταγογραφούμενων φαρμάκων και συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το over-the-counter είναι αβλαβές και ασφαλές, και αυτό δεν συμβαίνει, μερικές φορές.

Τι να κάνετε εάν έχετε χαμηλή λίμπιντο

Το πρώτο βήμα είναι μια επίσκεψη στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ιατρικό πρόβλημα που επηρεάζει τη σεξουαλική σας ορμή.

1. Αλλάξτε φάρμακα.

Συχνά, υπάρχει μια ισοδύναμη θεραπεία που μπορεί να μην έχει σεξουαλικές παρενέργειες. Για παράδειγμα, μερικά αντικαταθλιπτικά, όπως η μιρταζαπίνη, η βουπροπιόνη και η νεφαζοδόνη, δεν επηρεάζουν καθόλου τη λίμπιντο και μπορούν πραγματικά να τη βελτιώσουν, σύμφωνα με τον Δρ Traxler. Ή, εάν είναι το πρόβλημα του ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων, μια μη ορμονική επιλογή θα μπορούσε να λειτουργήσει, όπως ένα IUD. Ακόμη και η αλλαγή της δοσολογίας μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Μέχρι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μην σταματήστε τα φάρμακά σας! Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή η ανεξέλεγκτη κατάθλιψη μπορεί αναμφισβήτητα να επιδεινώσει τη σεξουαλική λειτουργία περισσότερο από οποιαδήποτε παρενέργεια φαρμάκων, λέει ο Δρ Redmond. Ξεκινήστε επικοινωνώντας με το γιατρό σας… και δεν χρειάζεται να περιμένετε το επόμενο ραντεβού σας, μπορείτε πάντα να καλέσετε για να μιλήσετε με μια νοσοκόμα.

2. Αντιμετωπίστε την υποκείμενη κατάσταση.

Εάν υπάρχει ιατρικό ζήτημα, όπως χαμηλά επίπεδα ορμονών, η θεραπεία του μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λίμπιντο. Οι άνδρες που έχουν ήδη χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης που λαμβάνουν τεστοστερόνη ως φάρμακο αντικατάστασης θα έχουν την τάση να έχουν καλύτερη σεξουαλική ορμή, λέει ο Δρ Traxler.

Υπάρχει ένα εγκεκριμένο φάρμακο για γυναίκες με χαμηλή λίμπιντο που εγκρίθηκε το 2019 που ονομάζεται bremelanotide ή Vyleesi. Λειτουργεί μόνο για γυναίκες με μειωμένη σεξουαλική επιθυμία που δεν έχουν ακόμη εμμηνόπαυση και που δεν θα τους πειράζει να κάνουν μια ένεση πριν από το σεξ.

3. Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ, η αύξηση της άσκησης και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της χαμένης λίμπιντο. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική απόδοση και την επιθυμία.

4. Συζητήστε τα συμπληρώματα με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Υπάρχουν πολλά [φυτικά αφροδισιακά] που έχουν αποδειχθεί ότι είναι τουλάχιστον αρκετά ελπιδοφόρα, εξηγεί ο Δρ Traxler. Τα περισσότερα λειτουργούν επηρεάζοντας τα επίπεδα τεστοστερόνης, έτσι τείνουν να λειτουργούν καλύτερα για τους άνδρες σε σύγκριση με τις γυναίκες.

Υπάρχουν φυσικά συστατικά που έχουν σημαντικές ενδείξεις ότι μπορούν να βοηθήσουν στη σεξουαλική ορμή, τη λίμπιντο και την ΕΔ, συμφωνεί ο Δρ Redmond. Οι Fenugreek, Tribulus, Eurycoma longifolia (Long Jack) και Panax Ginseng είναι όλες οι φυσικές επιλογές για να μιλήσετε με το γιατρό σας. Υπάρχουν εντυπωσιακές ερευνητικές μελέτες που δείχνουν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες όταν χρησιμοποιούνται στις σωστές δόσεις.

5. Συζητήστε με έναν θεραπευτή.

Η θεραπεία ζευγών, η σεξουαλική θεραπεία ή η ατομική ψυχοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση παθήσεων ψυχικής υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσετε με φάρμακα.

Οι αλλαγές στη λίμπιντο είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν - συναισθηματικά και σωματικά - και συχνά είναι δύσκολο να συζητηθούν χωρίς να κατηγορήσουν ή να βλάψουν τα συναισθήματα. Μην σταματήσετε να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή. Τα περισσότερα ζητήματα λίμπιντο μπορούν να επιλυθούν με λίγη επιμονή. Και, εν τω μεταξύ, η έλλειψη επιθυμίας δεν σημαίνει ότι πρέπει να θυσιάσετε την οικειότητα. Συνεχίστε να χτίζετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, ώστε να είστε σταθεροί όταν είστε έτοιμοι να απασχοληθείτε ξανά.