Κύριος >> Νέα >> Στατιστικά άγχους 2021

Στατιστικά άγχους 2021

Νέα

Όλοι μας αισθανθήκαμε άγχος κάποια στιγμή, είτε πριν από μια μεγάλη δοκιμασία είτε δημόσια ομιλία. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βιώνουν άγχος περισσότερο από άλλους. Δυσανάλογες ποσότητες άγχους μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από ένα υποκείμενο ζήτημα, συνήθως, μια διαταραχή άγχους. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες, τον επιπολασμό και θεραπείες για όσους διαχειρίζονται το άγχος.

Τι είναι το άγχος;

Το άγχος είναι η απάντηση του σώματος στην ανησυχία και τον φόβο. Ωστόσο, το [άγχος] δεν είναι τόσο απλό, καθώς υπάρχει ένα ευρύ φάσμα του πόσο βαθιά επηρεάζει το άγχος οι άνθρωποι και σε ποιο βαθμό επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους, λέει. Sanam Hafeez , Psy.D, νευροψυχολόγος στη Νέα Υόρκη και μέλος σχολής στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια.

Υπάρχει ένα πλήθος από αγχώδεις διαταραχές που προκαλούν άγχος, ανησυχία και άγχος λόγω κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, προσωπικής υγείας, εργασίας ή συγκεκριμένης φοβίας. Οι τύποι διαταραχών άγχους περιλαμβάνουν διαταραχή πανικού, γενικευμένη διαταραχή άγχους, αγοραφοβία (ο φόβος των τόπων που μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα άγχους), συγκεκριμένη φοβία, διαταραχή κοινωνικού άγχους, διαταραχή μετατραυματικού στρες , ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και διαταραχή άγχους διαχωρισμού.

Για πολλά άτομα με άγχος, η κατάστασή τους επηρεάζει την ικανότητά τους να λειτουργούν στην καθημερινή ζωή. Για εκείνους με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ανησυχία, αίσθημα εξάντλησης, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης και μυϊκή ένταση. Πολλές διαταραχές άγχους προκαλούν στους ανθρώπους να βιώνουν κρίσεις πανικού, οι οποίες είναι περίοδοι έντονου φόβου που προκαλούνται από ένα αντικείμενο ή κατάσταση που μπορεί να φτάσει στο αποκορύφωμά τους μέσα σε λίγα λεπτά.

Το άγχος επηρεάζει τους ανθρώπους με διάφορους τρόπους, συχνά ανάλογα με τη φύση του άγχους, λέει Τζιλ Στόνταρντ , Ph.D, ψυχολόγος με έδρα το Σαν Ντιέγκο. Λέει ότι η αποφυγή των σκανδάλων του άγχους είναι κοινό έδαφος για όλες τις διαταραχές άγχους.

Για παράδειγμα, άτομα με διαταραχή πανικού μπορεί να σταματήσουν να ασκούνται ή να κάνουν σεξ για να αποφύγουν αυξήσεις αρνητικών φυσιολογικών συμπτωμάτων. άτομα με αγοραφοβία μπορεί να αποφύγουν τα εμπορικά κέντρα, τα πλήθη, την οδήγηση ή την πτήση - οποιαδήποτε κατάσταση όπου μπορεί να έχουν συμπτώματα πανικού και να μην είναι σε θέση να ξεφύγουν ή να λάβουν βοήθεια, λέει ο Stoddard.

Γενικευμένη διαταραχή άγχους

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους ή το GAD είναι η πιο κοινή διαταραχή άγχους. Αυτό διαγιγνώσκεται αφού ένα άτομο έχει άγχος, με λίγα να το προκαλέσει, τις περισσότερες ημέρες για μια περίοδο τουλάχιστον έξι μηνών. Αυτό θα αρχίσει να επηρεάζει την κοινωνική, επαγγελματική και οικιακή ζωή ενός ατόμου. Σύμφωνα με τηνΕθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας(NIMH), τα συμπτώματα του GAD μπορεί να περιλαμβάνουν:

Αίσθημα ανησυχίας ή περιθωριοποίησης
Αισθάνεστε συχνά κουρασμένοι
Δυσκολία εστίασης
Ευερέθιστο
Υπερβολικά συναισθήματα ανησυχίας που είναι δύσκολο να ελεγχθούν
Δυσκολία στον ύπνο

Διαταραχή πανικού

Οι διαταραχές πανικού χαρακτηρίζονται από απρόσμενες και επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού. Άτομα με κρίσεις πανικού μπορεί να προσπαθήσουν να αποφύγουν καταστάσεις ή να ανησυχούν συνεχώς για το πότε μπορεί να συμβεί η επόμενη επίθεση πανικού. Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού περιλαμβάνουν:

Αίσθημα παλμών της καρδιάς ή αυξημένος καρδιακός ρυθμός
Εφίδρωση ή ρίγη
Κουνώντας, τρέμει
Δυσκολία στην αναπνοή
Αίσθηση τρόμου
Αίσθημα απώλειας ελέγχου

Διαταραχές που σχετίζονται με τη φοβία

Οι διαταραχές που σχετίζονται με τη φοβία είναι ο φόβος ή η ανησυχία για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις. Ενώ ορισμένα από αυτά τα αντικείμενα ή καταστάσεις μπορεί να έχουν λόγο να προκαλέσουν φόβο, ο φόβος που αισθάνεται το άτομο είναι δυσανάλογος με τον πραγματικό κίνδυνο. Υπάρχει μια ποικιλία διαταραχών που σχετίζονται με τη φοβία. Μερικά από τα κοινά περιλαμβάνουν:

Οι συγκεκριμένες φοβίες προκαλούν σε ένα άτομο να έχει έναν παράλογο ή παράλογο φόβο για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση. Μερικές κοινές φοβίες περιλαμβάνουν πτήσεις, ύψη ή αράχνες. Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής ξεκινούν συνήθως από την παιδική ηλικία.
Η διαταραχή κοινωνικού άγχους, γνωστή στο παρελθόν ως κοινωνική φοβία, είναι έντονο άγχος για να κριθεί ή να απορριφθεί σε κοινωνικές καταστάσεις. Συχνά, τα άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους συνειδητοποιούν ότι η ανησυχία τους είναι παράλογη, αλλά εξακολουθεί να αισθάνεται αδύναμη σε κοινωνικές καταστάσεις.
Η αγοραφοβία, ένα άτομο με αγοραφοβία πρέπει να έχει δύο ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για διάγνωση: φόβος για τις δημόσιες συγκοινωνίες, φόβος ανοιχτών χώρων ή κλειστών χώρων, στάση σε πλήθος ή μόνος του έξω από το σπίτι. Σε σοβαρές περιπτώσεις αγοραφοβίας, ένα άτομο μπορεί να γίνει σπίτι.

Υπάρχουν δύο άλλες κοινές διαταραχές που έχουν άγχος ως ένα από τα βασικά συμπτώματα, αλλά δεν ταξινομούνται πλέον ως διαταραχές άγχους στο DSM-5. Περιλαμβάνουν:

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή OCD είναι μια διαταραχή όπου τα άτομα έχουν επαναλαμβανόμενες, ανεπιθύμητες σκέψεις, ιδέες ή αισθήσεις (εμμονές) ή την επιθυμία να κάνουν κάτι επαναλαμβανόμενα (υποχρεώσεις). Μερικοί άνθρωποι έχουν εμμονές και καταναγκασμούς. Παραδείγματα συμπεριφορών OCD περιλαμβάνουν:

Έλεγχος αντικειμένων επανειλημμένα για τη μείωση του φόβου να βλάψει τον εαυτό του. Αυτά τα πράγματα μπορεί να περιλαμβάνουν αντικείμενα όπως κλειδαριές, φούρνους, φώτα.
Επανάληψη ονόματος, φράσης ή συμπεριφοράς επειδή το άτομο φοβάται ότι κάτι κακό θα συμβεί εάν δεν ολοκληρωθούν.
Οι εξαναγκασμοί καθαρισμού μπορεί να συμβούν επειδή υπάρχει φόβος μόλυνσης από πράγματα όπως βρωμιά και μικρόβια.
Παραγγελία και τακτοποίηση πραγμάτων με συμμετρικό τρόπο ή συγκεκριμένη σειρά για τη μείωση της ενόχλησης.
Οι ενοχλητικές σκέψεις ή παρορμήσεις μπορεί συχνά να επαναληφθούν προκαλώντας συναισθήματα άγχους.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Διαταραχή μετατραυματικού στρες ή PTSD συμβαίνει όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να ανακάμψει μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Τα συμπτώματα μπορεί να συμβούν μήνες ή περισσότερο μετά το συμβάν. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων PTSD, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν:

Ανεπιθύμητες και επαναλαμβανόμενες ανατριχιαστικές αναμνήσεις ή αναδρομές στο παρελθόν
Εφιάλτες για την εκδήλωση
Αποφυγή πραγμάτων που σχετίζονται με το συμβάν: άτομα, μέρη ή καταστάσεις
Η απελπισία για το μέλλον

Άγχος εναντίον κατάθλιψης

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ άγχους και κατάθλιψης. Με μια πολύ βασική έννοια, το άγχος είναι ένα υπερβολικό αίσθημα ανησυχίας, όπου η κατάθλιψη είναι υπερβολικά συναισθήματα απελπισίας και αξίας. Είναι πιθανό κάποιος να έχει ταυτόχρονα άγχος και κατάθλιψη.

Πόσο συχνό είναι το άγχος;

Σε μια έρευνα του 2020, το 62% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι είχαν κάποιο βαθμό άγχους. (SingleCare, 2020)
Υπολογίζεται ότι το 31% όλων των ενηλίκων θα βιώσουν κάποια διαταραχή άγχους κάποια στιγμή στη ζωή τους. (Ένωση Αγχώδους και Κατάθλιψης της Αμερικής, 2020)
Εκτιμάται ότι το 19,1% των ενηλίκων στην Αμερική είχαν διαταραχή άγχους από το 2001-2003. (Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, 2007)
Οι διαταραχές άγχους είναι συχνότερες στις γυναίκες παρά στους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε όλο τον κόσμο. (ΝΙΜΗ, 2017) (Ο κόσμος μας στα δεδομένα, 2018)
Οι συγκεκριμένες φοβίες είναι η πιο συχνά εμφανιζόμενη διαταραχή άγχους, η οποία επηρεάζει περισσότερους από 19 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ (ADAA, 2020)

Στατιστικά άγχους παγκοσμίως

Εκτιμάται ότι 264 εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο έχουν άγχος. (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, 2017)
Από αυτούς τους ενήλικες, 179 εκατομμύρια ήταν γυναίκες (63%) και 105 εκατομμύρια ήταν άνδρες (37%). (Ο κόσμος μας στα δεδομένα , 2018)
Ο επιπολασμός όλων των ψυχικών διαταραχών αυξήθηκε κατά 50% παγκοσμίως από 416 εκατομμύρια σε 615 εκατομμύρια μεταξύ 1990 και 2013. (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, 2016)

Στατιστικά άγχους στις Ηνωμένες Πολιτείες

Τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία είναι ειδικά για ενήλικες στις Η.Π.Α .:

Το άγχος είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή στις ΗΠΑ, που πλήττει 40 εκατομμύρια ενήλικες. (ADAA, 2020)
Ο επιπολασμός ανά ψυχική ασθένεια κυμαίνεται από το χαμηλότερο στη Φλόριντα (16,03%) έως το υψηλότερο (22,66%) στο Όρεγκον. (Ψυχική Υγεία Αμερική, 2017)
Η πλειονότητα των ενηλίκων με άγχος έχουν ήπια δυσλειτουργία (43,5%), 33,7% έχουν μέτρια εξασθένηση και 22,8% έχουν σοβαρή εξασθένηση. (ΝΙΜΗ, 2017)
Σχεδόν οι μισοί (47%) των ερωτηθέντων στην έρευνα βιώνουν τακτικά άγχος. (SingleCare, 2020)
19 εκατομμύρια ενήλικες αντιμετωπίζουν συγκεκριμένες φοβίες, καθιστώντας την την πιο κοινή διαταραχή άγχους στην Αμερική. (ADAA , 2020 )
15 εκατομμύρια ενήλικες έχουν κοινωνικό άγχος. ( ADAA ,2020)
7,7 εκατομμύρια ενήλικες έχουν PTSD. (ADAA , 2020)
6,8 εκατομμύρια ενήλικες έχουν γενικευμένο άγχος. (ADAA , 2020 )
6 εκατομμύρια ενήλικες έχουν διαταραχές πανικού. (ADAA , 2020 )

Στατιστικά άγχους ανά φύλο

Τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία είναι ειδικά για άτομα στις Η.Π.Α .:

Οι διαταραχές άγχους είναι πιο συχνές στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Το άγχος επηρεάζει το 23% των γυναικών ενηλίκων και το 14% των ανδρών ενηλίκων. (ΝΙΜΗ, 2017)
Το άγχος είναι επίσης πιο διαδεδομένο στις γυναίκες εφήβους από τους άνδρες εφήβους (ηλικίας 13 έως 18). Από το 2001-2004,38% των γυναικών εφήβων είχαν διαταραχή άγχους έναντι 26,1% των ανδρών εφήβων. ( Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής, 2005)
Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν γενικευμένο άγχος από τους άνδρες. (ADAA , 2020 )
Ο επιπολασμός της OCD σε γυναίκες και άνδρες είναι ίσος, επηρεάζοντας 2,2 εκατομμύρια ενήλικες. (ADAA , 2020)

Στατιστικά άγχους ανά ηλικία

Τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία είναι ειδικά για άτομα στις Η.Π.Α .:

Σχεδόν το ένα τρίτο (31,9%) των εφήβων (ηλικίας 13-18) είχαν διαταραχή άγχους μεταξύ 2001 και 2004. Από αυτούς τους εφήβους, η ηλικιακή ομάδα 17 έως 18 ετών επηρεάστηκε περισσότερο. ( Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής , 2005)
Το γενικευμένο άγχος βρέθηκε να επηρεάζει διπλάσιο αριθμό ενηλίκων ηλικίας 26 έως 49 ετών σε σύγκριση με την ηλικιακή ομάδα 50 ετών και άνω. (SAMHSA, 2014)
Τα άτομα ηλικίας 30 έως 44 ετών επηρεάστηκαν περισσότερο από αγχώδεις διαταραχές από το 2017, ακολουθούμενο από το 22,3% των ατόμων 18 έως 29 ετών και το 20,6% των ατόμων ηλικίας 45 έως 59 ετών. (ΝΙΜΗ, 2017)
Τα άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω ήταν η ηλικιακή ομάδα που επηρεάστηκε λιγότερο από το 2017. (ΝΙΜΗ, 2017)

Στατιστικά άγχους ανά επίπεδο εκπαίδευσης

Οι Αμερικανοί με τριτοβάθμια εκπαίδευση είναι λιγότερο πιθανό να έχουν μια διαταραχή άγχους. Το άγχος πλήττει 3,9 εκατομμύρια ενήλικες που έχουν λιγότερη εκπαίδευση από το γυμνάσιο, 3,3 εκατομμύρια που έχουν αποφοιτήσει από το γυμνάσιο, 2,8 εκατομμύρια με κάποιο κολέγιο και 3 εκατομμύρια που είχαν εκπαίδευση κολλεγίων ή περισσότερα. (SAMHSA, 2016)
Μια καναδική μελέτη διαπίστωσε ότι για κάθε επιπλέον επίπεδο εκπαίδευσης, οι άνθρωποι είχαν 15% περισσότερες πιθανότητες να δουν ψυχίατρο. ( Πολιτική υγειονομικής περίθαλψης , 2007)
Το άγχος είναι η μεγαλύτερη ανησυχία για συμβουλευτικές υπηρεσίες στο κολέγιο. Από τους φοιτητές που λαμβάνουν συμβουλευτικές υπηρεσίες, το 41,6% θεωρείται άγχος. (Σύμβουλοι για το Κέντρο Συμβουλευτικής του Πανεπιστημίου και του Κολλεγίου, 2012)

Ιατρικές αιτίες άγχους

Υπάρχει μια ποικιλία ιατρικών ζητημάτων που μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

Διαταραχές του θυρεοειδούς όπως υπερθυρεοειδισμός ή υποθυρεοειδισμός
Καρδιακή ασθένεια
Διαβήτης
Μια παρενέργεια από τη φαρμακευτική αγωγή
Έλλειψη οξυγόνου ή αναπνευστικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου (ΧΑΠ), του εμφυσήματος ή του άσθματος
Παράνομη χρήση ναρκωτικών ή απόσυρση από ναρκωτικά / αλκοόλ
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Το άγχος προκαλεί IBS;

Παράγοντες κινδύνου για άγχος

Ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άγχους. Μπορούν να περιλαμβάνουν:

Αυξημένο άγχος , οι οποίες μπορεί να προέρχεται από διάφορες πηγές. Μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση υγείας, διαταραχές του ύπνου ή καταστάσεις ζωής όπως εργασία, σχολείο, οικονομικά προβλήματα, ζητήματα σχέσεων ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Σε Έρευνα για το άγχος του SingleCare για το 2020 , σχεδόν οι μισοί (48%) των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι το άγχος στο σπίτι ήταν η αιτία του άγχους τους. Ένα άλλο 30% ανέφερε άγχος στο χώρο εργασίας προκάλεσε άγχος.
Παιδιά και ενήλικες που βιώνουν τραυματικά γεγονότα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχής άγχους.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση , ιδιαίτερα στους νέους , μπορεί να υποδηλώνει άγχος.
Γενεσιολογία παίξτε επίσης έναν παράγοντα. Μία μελέτη βρήκε ότι υπάρχει μέτριος γενετικός κίνδυνος άγχους με κληρονομικότητα 30%.
Σημαντική καταθλιπτική διαταραχή και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας συχνά συνυπάρχουν με άγχος.
Κατάχρηση ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ, μπορεί να αυξήσει ή να επιδεινώσει το άγχος.

Αντιμετώπιση του άγχους

Οι διαταραχές άγχους είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμες, αλλά μόνο το 36,9% αυτών που υποφέρουν λαμβάνουν θεραπεία, λέει ο Δρ. Hafeez. Υπάρχουν τρεις βασικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους.

Θεραπεία

Η θεραπεία, μερικές φορές γνωστή ως ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική, μπορεί να έρθει σε διάφορες μορφές. Μπορεί να είναι ατομικό ή ομαδικό και μπορεί να παρέχεται μέσω διαδικτύου, μέσω τηλεφώνου ή αυτοπροσώπως.

Μία από τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας για το άγχος είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Αυτό βοηθά τους ασθενείς να κατανοήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα που επηρεάζουν τις συμπεριφορές, εξηγεί ο Δρ. Hafeez.

Η CBT διαρκεί κατά μέσο όρο 12 έως 16 εβδομάδες. Ο ασθενής θα μάθει δεξιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους εάν χρησιμοποιούνται συνεχώς.

Φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή είναι ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους. Συχνά ένας ασθενής θα χρησιμοποιήσει μαζί φάρμακα και θεραπεία για θεραπεία. Υπάρχουν τέσσερις κύριες κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης για τη θεραπεία του άγχους.

Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) : Αυτά τα φάρμακα, όπως Ζόλοφτ , αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης στον εγκέφαλο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης.
Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRIs) : Αυτά τα φάρμακα, όπως βενλαφαξίνη , αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο.
Βενζοδιαζεπίνες : Αυτά τα φάρμακα, όπως διαζεπάμη , θεραπεία φυσικών συμπτωμάτων άγχους μειώνοντας την ένταση και προωθώντας τη χαλάρωση. Συνήθως χρησιμοποιείται μόνο για βραχυπρόθεσμη αντιμετώπιση του άγχους.
Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά:Αυτά τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αμιτριπτυλίνη , βοηθήστε στη θεραπεία της διάθεσης και των σωματικών συμπτωμάτων. Ωστόσο, έχουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες.

Συμπληρωματικά και εναλλακτικά φάρμακα (CAM)

Το CAM είναι θεραπείες που συνήθως δεν θεωρούνται μέρος της συμβατικής ιατρικής, ωστόσο, έχουν γίνει βρέθηκε χρήσιμο στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων άγχους. Αυτές είναι θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με θεραπεία και φάρμακα. Το CAM περιλαμβάνει:

Βελονισμός
Διαλογισμός
Άσκηση (ειδικά γιόγκα)
Τεχνικές χαλάρωσης
Τροποποίηση της διατροφής μειώνοντας την πρόσληψη ζάχαρης, αλκοόλ και καφεΐνης.

Υποστήριξη για άγχος και αυτοκτονία

Η αυτοκτονία είναι η 10η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη Αυτοκτονιών . Το 2017, 47.173 Αμερικανοί πέθαναν από αυτοκτονία και υπολογίστηκαν περίπου 1,4 εκατομμύρια απόπειρες αυτοκτονίας. Η σχέση μεταξύ άγχους και αυτοκτονίας έχει μελετηθεί εδώ και χρόνια, αλλά τα αποτελέσματα φαίνονται ασαφή. Μία μελέτη υποδηλώνει ότι οι διαταραχές του άγχους είναι στατιστικά σημαντικές αλλά αδύναμοι προγνωστικοί παράγοντες του ιδεασμού και των προσπαθειών αυτοκτονίας Αλλο διαπίστωσε ότι η διαταραχή πανικού και η PTSD συνδέονται στενά με απόπειρες αυτοκτονίας. Ανεξάρτητα όμως από τη σχέση του, όποιος ζητά υποστήριξη μπορεί να καλέσει τη σωτηρία πρόληψης αυτοκτονιών στο 1-800-273-8255 ή να βρει πόρους στο Ο ιστότοπος της ADAA .

Ερωτήσεις και απαντήσεις άγχους

Ποιο ποσοστό του κόσμου έχει άγχος;

Το 2012, το 7,3% των ανθρώπων στον κόσμο είχαν διαταραχή άγχους, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ψυχολογική Ιατρική . ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει επίσης αυτό το στατιστικό, καθώς ισχυρίζεται ότι 1 στα 13 άτομα έχουν άγχος.

Ποιες φυλές ή εθνικότητες είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές άγχους;

Διαπιστώθηκε ότι οι διαταραχές άγχους είναι συχνότερες στο Πολιτισμοί Euro / Anglo , ακολουθούμενοι από τους πολιτισμούς Ibero / Latin, στη συνέχεια από τους πολιτισμούς της Βόρειας Αφρικής και της Μέσης Ανατολής.

Πόσα άτομα έχουν άγχος στις ΗΠΑ;

Το άγχος είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή, που πλήττει 40 εκατομμύρια ενήλικες στον πληθυσμό των ΗΠΑ, σύμφωνα με το ADAA .

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από το άγχος;

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επηρεάζεται από άγχος από τους άνδρες. Σε ορισμένες διαταραχές, όπως το γενικευμένο άγχος, οι γυναίκες είναι δύο φορές πιο πιθανό να το έχουμε ως άντρες.

Ποια ηλικία επηρεάζει περισσότερο το άγχος;

Η ηλικιακή ομάδα που πιθανότατα επηρεάζεται από το άγχος είναι εκείνη από 30 έως 44 ετών .

Ποιο ποσοστό μαθητών έχουν άγχος;

Από μαθητές που λαμβάνουν συμβουλευτικές υπηρεσίες, 41,6% φαίνονται για θεραπεία άγχους.

Γιατί είναι τόσο κοινό το άγχος τώρα;

Δεν υπάρχει καμία απάντηση στο γιατί το άγχος είναι πιο συνηθισμένο τώρα. Θα μπορούσε να οφείλεται στη μείωση του στίγμα γύρω από θέματα ψυχικής υγείας, κακές συνήθειες ύπνου ή διατροφής, ή ακόμα και το αύξηση των κοινωνικών μέσων χρήση αυξάνοντας τις διαταραχές άγχους.