8 φάρμακα που προκαλούν αύξηση βάρους
Εκπαίδευση ΥγείαςΗ ανεπιθύμητη αύξηση βάρους είναι συχνά ανησυχητική, αλλά όταν ένα απαραίτητο φάρμακο είναι η αιτία αυτών των επιπλέον κιλών, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και απογοήτευση. Δεκάδες φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, αντιισταμινικά, σταθεροποιητές της διάθεσης, βήτα-αποκλειστές και αντιδιαβητικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Συμβαίνει για πολλούς λόγους, όπως αυξημένη όρεξη, αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη και επιβράδυνση του μεταβολισμού. Η γνώση των φαρμάκων που προκαλούν αύξηση βάρους - και πώς το κάνουν - σας βάζει σε καλό δρόμο για την εξουδετέρωση των ανεπιθύμητων ενεργειών.
Πώς τα φάρμακα προκαλούν αύξηση βάρους;
Τα περισσότερα φάρμακα που προκαλούν αύξηση βάρους είναι ορεξιγόνα, που σημαίνει ότι διεγείρουν την όρεξη και αυξάνουν την κατανάλωση τροφής. Ωστόσο, σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν απώλεια όρεξης από διάφορους ιατρικούς λόγους ή γήρας, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ευεργετικό για την προώθηση της αύξησης της όρεξης και της αύξησης του βάρους, λέει.Karen Cooper, DO, διευθυντής της διαχείρισης βάρους στο Κλινική του Κλίβελαντ .
Άλλα φάρμακα, όπως τα στεροειδή, οδηγούν σε αλλαγές στο μεταβολισμό και την όρεξη, ενώ τα αντιδιαβητικά φάρμακα επηρεάζουν την αντίσταση στην ινσουλίνη. Αντικαταθλιπτικά , τα αντιψυχωσικά και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ψυχική υγεία μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγές βάρους με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με το φάρμακο.
Ποια φάρμακα προκαλούν αύξηση βάρους;
Αυτή η λίστα φαρμάκων που προκαλούν αύξηση βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν μια αύξηση του βάρους σχετίζεται με τη φαρμακευτική αγωγή:
- Αντιδιαβητικά φάρμακα όπως η ινσουλίνη και οι σουλφονυλουρίες ( Glynase , Αμάρυλ , Γλυκοτρόλη , και τα λοιπά.)
- Αντικαταθλιπτικά, συμπεριλαμβανομένων των συνήθως συνταγογραφούμενων εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) όπως Prozac , Ζόλοφτ , και Paxil
- Αντιεπιληπτικά φάρμακα όπως Neurontin , Depakene , και Τεγκρετόλη
- Αντιισταμινικά όπως Allegra και Ζυρτέκ
- Αντιυπερτασικά και βήτα-αποκλειστές όπως Εσωτερική και Lopressor
- Αντιψυχωσικά όπως Zyprexa , Ρίσπερνταλ , και Latuda
- Κορτικοστεροειδή όπως Δεκαδρον , Πρεδνιζόνη , και Cortef
- Σταθεροποιητές διάθεσης όπως Λιθοβίδη
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ένα φάρμακο προκαλεί αύξηση βάρους;
Joshua Septimus, MD, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ιατρικής στο Νοσοκομείο Μεθοδιστών Χιούστον , έχει μια διαδικασία τριών βημάτων για να προσδιορίσει εάν ένα φάρμακο είναι η αιτία της ανεπιθύμητης αύξησης βάρους:
- Πρώτα, κοιτάξτε το χρονοδιάγραμμα της αύξησης βάρους. Εάν η αύξηση βάρους συνέβη λίγο μετά την έναρξη του νέου φαρμάκου, αυτός είναι ένας ισχυρός δείκτης.
- Επίσης, φροντίστε να μην αλλάξετε τον τρόπο ζωής ή τις διατροφικές σας συνήθειες από την έναρξη ενός νέου φαρμάκου. Η τήρηση αρχείου φαγητού και άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν διαφορές.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε άλλα σημάδια ιατρικών παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους. (Μια φυσική εξέταση μπορεί να βοηθήσει με αυτό.) Η αύξηση βάρους είναι συχνά μια κατάσταση για την οποία πρέπει να είστε ολιστικοί, οπότε κοιτάξτε το ιστορικό σας και τυχόν μεταβαλλόμενες κοινωνικές δυναμικές ή συνήθειες.
Πώς να εξουδετερώσετε την αύξηση βάρους φαρμάκων
Εάν ένα φάρμακο προκαλεί ανεπιθύμητη αύξηση βάρους, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία της ιατρικής κατάστασης ή φάρμακα που μπορούν να αντισταθμίσουν η αύξηση βάρους. Να είστε προετοιμασμένοι: Μερικά από τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που προκαλούν αύξηση βάρους είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για σκοπούς σωτηρίας, τα οποία μπορούν να κάνουν τη χρήση εναλλακτικών λύσεων δύσκολη.
Εάν παίρνετε ένα φάρμακο που συνήθως οδηγεί σε αύξηση βάρους, είναι σημαντικό να εστιάζετε στην τακτική άσκηση-και συμπεριλαμβανομένης της προπόνησης δύναμης. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι ασθενείς είναι ότι δεν σηκώνουν βάρη επειδή φοβούνται ότι πρόκειται να «μαζέψουν», λέει ο Δρ Septimus. Στην πραγματικότητα, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να συνεχίσετε να διατηρείτε τον μεταβολισμό σας είναι να σηκώνετε βάρη και να διατηρείτε τη μυϊκή σας μάζα.
Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι γνωστά για τη μείωση του μεταβολισμού εάν αντιμετωπίζετε αύξηση βάρους λόγω φαρμάκου. Περιορίστε τα εξευγενισμένα και μεταποιημένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης και των μεταποιημένων υδατανθράκων.
Συζητήστε με το γιατρό σας
Μην σταματήσετε ποτέ ένα φάρμακο χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες στην υγεία. Μπορεί να υπάρχουν εύλογες εναλλακτικές λύσεις ακόμα κι αν χρειάζεστε φάρμακα για μια συγκεκριμένη πάθηση ή τρόπους για να αντισταθμίσετε την αύξηση βάρους από ένα φάρμακο, οπότε ο καλύτερος τρόπος για να φτάσετε στο κάτω μέρος της υποψίας αύξησης βάρους φαρμάκων είναι να ενεργήσετε ως δικός σας συνήγορος υγείας και να κάνετε ερωτήσεις.
