7 καλύτερα τσάγια μανιταριών για το ταξίδι ευεξίας σας (2021)

Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, Registered Herbalist (AHG) & National Educator at Four Sigmatic, η οποία πήρε συνέντευξη για αυτό το άρθρο.

Είναι επίσημο: τα τσάγια μανιταριών σάρωσαν τον κόσμο της ευεξίας.

Η έρευνα δείχνει ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια μπορούν να υποστηρίξουν τα πάντα, από τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μέχρι την υγεία και τη μνήμη του εντέρου.

Τα λειτουργικά μανιτάρια είναι περίπλοκα, οπότε πήραμε συνέντευξη από την Danielle Ryan Broida, την Εθνική Εκπαιδευτική στο Four Sigmatic. Θα βρείτε τις συμβουλές της στο παρακάτω άρθρο - μαζί με τα καλύτερα τσάγια μανιταριών που διατίθενται αυτήν τη στιγμή.

(Or, αν αγαπάτε τον καφέ, ελέγξτε τον οδηγό μας για καφέ μανιταριών!)

Ποια είναι τα καλύτερα τσάγια μανιταριών που διατίθενται τώρα;

	Four Sigmatic Chai Latte with Turkey Tail & Reishi Κριτικές πελατών Amazon Μελέτες δείχνουν ότι τα μανιτάρια Turkey Tail μπορούν να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ιδιαίτερα τα πεπτικά σας όργανα Η σκόνη γάλακτος καρύδας δίνει σε αυτό το Chai μια ατμόσφαιρα «latte» (ενώ είναι ακόμα vegan και φυτικής προέλευσης-και χωρίς καφεΐνη!) Περιλαμβάνει επίσης ζεστά μπαχαρικά που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται στην ιατρική της Αγιουρβέδα (τζίντζερ, μαύρο πιπέρι κ.λπ.) για περαιτέρω ενίσχυση της πέψης	Τιμή: 16,67 $ Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας
	Moon Juice Cosmic Matcha (με μανιτάρια Tremella) Κριτικές πελατών Amazon Περιέχει εκχύλισμα καρποφόρων σωμάτων μανιταριών Tremella, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσουν την επιδερμίδα για χιλιάδες χρόνια Περιέχει επίσης vegan κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ Το Moon Juice έχει εμπνεύσει μια λατρεία που βασίζεται στις «σκόνες» τους	Τιμή: $ 40,00 Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας
	Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 Πακέτα) Κριτικές πελατών Amazon Τέλειο νυχτερινό τελετουργικό (το Reishi είναι γνωστό ότι προάγει τη χαλάρωση και τον ξεκούραστο ύπνο) Ελαφρώς πικρό (πρόσθεσα κακάο και γάλα αμυγδάλου και είχε υπέροχη γεύση - και με βοήθησε να κοιμηθώ καλύτερα) Το Four Sigmatic χρησιμοποιεί μόνο τα «καρποφόρα σώματα» των μανιταριών (Αυτό έχει σημασία! Δείτε την κριτική για λεπτομέρειες)	Τιμή: 25,99 $ Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας
	Gaia Herbs Mind Spring Mushroom and Herb Powder Κριτικές πελατών Amazon Φτιαγμένο με κουρκουμά και εκχύλισμα καρποφόρου σώματος Reishi και Lion's Mane Μίγμα βοτάνων που δημιουργήθηκε για να υποστηρίξει τη λειτουργία και τη μνήμη του εγκεφάλου Βιολογικά, vegan και μη ΓΤΟ	Τιμή: $ 32,58 Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας
	Teeccino Mushroom Herbal Tea - Mushroom Adaptogen Tea Sampler Κριτικές πελατών Amazon Έρχεται σε λιπασματοποιημένα σακουλάκια τσαγιού, οπότε είναι εύκολο να παρασκευαστεί Αυτή η συσκευασία δειγμάτων Teecino περιλαμβάνει έξι γεύσεις/μείγματα μανιταριών και προσαρμογόνα Γεμάτη πρεβιοτικές ίνες	Τιμή: 8,49 $ Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας
	Sampler Elixir Four Sigmatic Mushroom (2 Πακέτα Ea.) Κριτικές πελατών Amazon Περιλαμβάνει μεμονωμένα ελιξίρια μανιταριών (2 πακέτα από καθένα από τα σημαντικότερα φαρμακευτικά μανιτάρια) Αυτό διευκολύνει την προσαρμογή του τσαγιού μανιταριών στην ώρα της ημέρας (ή ό, τι υπάρχει στη λίστα υποχρεώσεών σας) Και τα τέσσερα μανιτάρια του Four Sigmatic είναι διπλής εξαγωγής και χρησιμοποιούν καρποφόρα σώματα (όχι μυκήλιο) όποτε είναι δυνατόν	Τιμή: $ 13,98 Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας
	Τσάι μανιταριών Σιβηρίας Chaga (20 μερίδες) Κριτικές πελατών Amazon Κατασκευασμένο από άγρια ​​συγκομιδή Chaga στη Sibera Οι κώνοι Chaga που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις σακούλες τσαγιού καλλιεργήθηκαν σε σημύδες (από τις οποίες παίρνουν πολλές από τις ευεργετικές τους ενώσεις) Αυτά τα αλεύκαστα σακουλάκια τσαγιού είναι εύχρηστα	Τιμή: 13,99 $ Shopωνίστε στο Amazon	Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας

Οι αμερόληπτες κριτικές μας

1. 1. Καλύτερο για την υποστήριξη της υγείας του εντέρου: Four Sigmatic Chai Latte with Turkey Tail & Reishi

   Τιμή: 16,67 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Μελέτες δείχνουν ότι τα μανιτάρια Turkey Tail μπορούν να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ιδιαίτερα τα πεπτικά σας όργανα
   • Η σκόνη γάλακτος καρύδας δίνει σε αυτό το Chai μια ατμόσφαιρα «latte» (ενώ είναι ακόμα vegan και φυτικής προέλευσης)
   • Περιλαμβάνει επίσης ζεστά μπαχαρικά που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται στην ιατρική της Αγιουρβέδα (τζίντζερ, μαύρο πιπέρι κ.λπ.) για περαιτέρω ενίσχυση της πέψης
   • Τα πακέτα μιας μερίδας είναι εύχρηστα
   • Τα μανιτάρια έχουν ήδη εξαχθεί, οπότε δεν χρειάζεται απαραίτητα να αναμιχθείτε με ζεστό νερό (παγωμένο τσάι, κανείς;)
   • Τσάι χωρίς καφεΐνη, επειδή το μαύρο τσάι που παραδοσιακά χρησιμοποιείται στις συνταγές του τσάι αντικαθίσταται από μανιτάρια
   Μειονεκτήματα:
   • Δεν αγαπούν όλοι τη γεύση (μερικοί οπαδοί του Four Sigmatic λένε ότι η γεύση αυτού του προϊόντος δεν είναι η αγαπημένη τους)
   • Λόγω των κανονισμών του FDA, είναι δύσκολο για τις εταιρείες να πουν ακριβώς τι μπορούν να κάνουν αυτά τα μανιτάρια για εσάς
   • Μπορεί να έχει πιο γλυκιά γεύση από τα περισσότερα μείγματα Four Sigmatic

   Αυτό Four Sigmatic Chai Latte with Turkey Tail & Reishi ξεχωρίζει επειδή έχει διαμορφωθεί για να υποστηρίξει την υγεία του εντέρου σας.

   Περιλαμβάνει το Turkey Tail, ένα λιγότερο κοινό λειτουργικό μανιτάρι που πιστεύεται ότι υποστηρίζει την ανοσία, ιδιαίτερα στα πεπτικά σας όργανα.

   Είναι επίσης ένα από τα καλύτερα μελετημένα είδη φαρμακευτικών μανιταριών , σύμφωνα με Ο κηδεμόνας. Μελέτες σε ανθρώπους και ζώα υποδεικνύουν ότι ένα συστατικό της ουράς γαλοπούλας […] μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, Ο κηδεμόνας Αναφορές. Σε κλινικές δοκιμές, το συμπλήρωμα φάνηκε να βελτιώνει την επιβίωση για άτομα με καρκίνο του στομάχου ή του παχέος εντέρου.

   
   
   

   Αλλά λόγω των κανονισμών του FDA σχετικά με το τι μπορούν και τι δεν μπορούν να πουν οι εταιρείες συμπληρωμάτων, η Danielle ήταν πολύ προσεκτική, στη συνέντευξή μας, να μην υπερεκτιμήσει τα οφέλη για την υγεία των προϊόντων της Four Sigmatic, συμπεριλαμβανομένου αυτού του chai.

   Είναι μια εξαιρετική επιλογή μετά το γεύμα ή το βράδυ, είπε. Μας αρέσει να λέμε ότι αυτό είναι σαν ένα «γλυκό τρίψιμο της κοιλιάς».

   Το Four Sigmatic’s Chai Latte περιλαμβάνει επίσης κλασικά αγιουρβεδικά μπαχαρικά(όπως μαύρο πιπέρι, τζίντζερ, γαρύφαλλο, μοσχοκάρυδο). Αυτά τα ζεστά μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν περαιτέρω το πεπτικό σας σύστημα, βοηθώντας σας να διασπάσετε ό, τι υπάρχει στην κοιλιά σας.

   
   
   

   Όπως όλα τα προϊόντα Four Sigmatic με τη λέξη latte στο όνομα, το chai latte τους περιέχει γάλα καρύδας σε σκόνη. Αυτό δίνει στο ποτό μια αίσθηση latte-ενώ είναι ακόμα vegan και φυτικής προέλευσης.

   Οι περισσότερες ποικιλίες τσάι περιέχουν καφεΐνη, επειδή το τσάι παρασκευάζεται παραδοσιακά με μαύρο τσάι. Αλλά σε αυτό το μείγμα,το μαύρο τσάι αντικαθίσταται από την ουρά της γαλοπούλας και τα μανιτάρια reishi, οπότε είναι εντελώς χωρίς καφεΐνη.

   
   
   

   Ένα τσάι που μπορείτε να πιείτε πριν κοιμηθείτε για να βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα; Ναι παρακαλώ.

   Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και κριτικές Four Sigmatic Chai Latte with Turkey Tail & Reishi εδώ.

   
   
   

2. 2. Καλύτερο τσάι μανιταριών για τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας: Moon Juice Cosmic Matcha (με μανιτάρι Tremella)

   Τιμή: $ 40,00 Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Περιέχει εκχύλισμα καρποφόρων σωμάτων μανιταριών Tremella, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσουν την επιδερμίδα για χιλιάδες χρόνια
   • Περιέχει επίσης vegan κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ
   • Το Moon Juice έχει εμπνεύσει μια λατρεία που βασίζεται στις «σκόνες» τους
   Μειονεκτήματα:
   • Πιο ακριβό από το Four Sigmatic (Αυτό το matcha είναι περίπου 4 $ ανά μερίδα)
   • Περιέχει άλλα μανιτάρια, εκτός από την Tremella, αλλά η εταιρεία δεν διευκρινίζει αν αυτά τα είδη προέρχονται από καρποφόρα σώματα
   • Στο ευρύ κοινό (εκτός της κοινότητας ευεξίας) συχνά αρέσει να κοροϊδεύει τον Moon Juice

   Αυτό Moon Juice Cosmic Matcha ξεχωρίζει επειδή περιλαμβάνει vegan κολλαγόνο, εκτός από ένα λιγότερο συνηθισμένο εκχύλισμα μανιταριών που πιστεύεται ότι καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα σας.

   Η φροντίδα του δέρματός σας από μέσα προς τα έξω είναι μια αυξανόμενη τάση στον κόσμο της ομορφιάς. Το Moon Juice ήταν στην πρώτη γραμμή αυτής της κίνησης, με τις σκόνες από βότανα.

   
   
   

   Τα συμπληρώματα κολλαγόνου, επίσης, έχουν εκραγεί τα τελευταία χρόνια - αλλά είναι γενικά κατασκευασμένα από βοοειδή. Αυτό το κολλαγόνο είναι μοναδικό επειδή είναι vegan.

   Αυτό το προϊόν περιέχει εκχύλισμα από το μανιτάρι Tremella, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια σε ορισμένους ασιατικούς πολιτισμούς, κυρίως επειδή είναι πιστεύεται ότι προάγει τη νεανική επιδερμίδα και ομορφαίνει την επιδερμίδα Το

   Σήμερα, η tremella (γνωστή και ως μανιτάρι χιονιού) μπορεί να βρεθεί σε μοντέρνα τοπικά προϊόντα ομορφιάς.

   Ακόμα επαινείται για την ικανότητά του να ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος όταν καταπίνεται, Αίγλη Αναφορές Το

   Στο όμορφο μείγμα matcha, το Moon Juice χρησιμοποιεί μόνο τα καρποφόρα σώματα του μανιταριού Tremella. Αν αναρωτιέστε γιατί είναι σημαντικό, μετακινηθείτε ξανά στην κριτική του ελιξήριου Reishi παραπάνω - ή δείτε την ανάρτησή μας για καφέδες μανιταριών, η οποία εξηγεί τη διαφορά μεταξύ καρποφόρων σωμάτων και μυκηλίου με περισσότερες λεπτομέρειες.

   Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και κριτικές Moon Juice Cosmic Matcha (με μανιτάρια Tremella) εδώ.

3. 3. Καλύτερο νέο τελετουργικό πριν τον ύπνο: Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 πακέτα)

   Τιμή: 25,99 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Τέλειο νυχτερινό τελετουργικό (το Reishi είναι γνωστό ότι προάγει τη χαλάρωση και τον ξεκούραστο ύπνο)
   • Ελαφρώς πικρό (πρόσθεσα κακάο και γάλα αμυγδάλου και είχε υπέροχη γεύση - και, το πιο σημαντικό, με έκανε να κοιμηθώ)
   • Το Four Sigmatic χρησιμοποιεί μόνο τα «καρποφόρα σώματα» των μανιταριών (Αυτό έχει σημασία! Δείτε την κριτική για λεπτομέρειες)
   • Περιλαμβάνει επίσης το Tulsi, ένα προσαρμογόνο βότανο γνωστό ότι υποστηρίζει μια υγιή απόκριση στρες
   Μειονεκτήματα:
   • Mightσως να μην επιστρέψετε ποτέ στην κανονική σας ρουτίνα νυχτερινής διασκέδασης (αν και, για να είμαστε σαφείς, αυτό δεν δημιουργεί συνήθεια)
   • Λόγω των κανονισμών του FDA, είναι δύσκολο για τις εταιρείες να πουν ακριβώς τι μπορούν να κάνουν αυτά τα μανιτάρια για εσάς
   • Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το Reishi προκαλεί φαγούρα στο δέρμα τους

   Αυτό Ελιξίριο μανιταριών Four Sigmatic Reishi ξεχωρίζει επειδή έχει διαμορφωθεί για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε καλά.

   Το έπινα στο κρεβάτι το άλλο βράδυ και αποκοιμήθηκα αμέσως. Κάτι που μπορεί να μην ακούγεται τόσο εντυπωσιακό. Αλλά το βράδυ είναι συνήθως όταν αρχίζω να έχω πολλές ιδέες (και νιώθω αναγκασμένος να σηκωθώ από το κρεβάτι και να τις γράψω - κάτι που δεν συμβάλλει ακριβώς για έναν υπέροχο βραδινό ύπνο).

   Αν λοιπόν αγαπάτε τον ύπνο και απλώς εύχεστε να μην ήταν τόσο δύσκολο μερικές φορές, αυτό το ελιξίριο Reishi θα μπορούσε να είναι τέλειο για εσάς.

   Πλήρης αποκάλυψη: Πρόσθεσα λίγη σκόνη κακάο για να έχει τη γεύση περισσότερο σαν ζεστή σοκολάτα. Αλλά αυτό δεν ήταν απολύτως απαραίτητο. Δεν είναι όπως έχει γεύση κακό πριν. Απλώς μου αρέσει το καυτό κακάο.

   Δοκιμάστε το με κακάο και γάλα αμυγδάλου. Μπορεί να εκπλαγείτε. Τρελαθείτε: Προσθέστε μέλι. Someσως λίγο καγιέν, αν σας αρέσει το κακάο με ένα λάκτισμα.

   Κάθε πακέτο περιέχει 1.500mg βιολογικών μανιταριών reishi. Αυτό το μείγμα περιέχει επίσης Tulsi, ένα προσαρμογόνο βότανο γνωστό ότι παρέχει ανακούφιση από το στρες.

   Η Four Sigmatic είναι προσεκτική σχετικά με την προμήθεια συστατικών. Χρησιμοποιούν μόνο μανιτάρια Reishi που καλλιεργούνται σε κούτσουρα, ακριβώς όπως το ήθελε η φύση.Είναι επίσης δεσμευμένοι να χρησιμοποιούν τα καρποφόρα σώματα των μανιταριών.Αυτό είναι πραγματικά πολύ σημαντικό, όταν επιλέγετε τον προμηθευτή σας φαρμακευτικών μανιταριών. Καθώς τα λειτουργικά μανιτάρια γίνονται πιο μοντέρνα, νεότερες εταιρείες έχουν μπει στο χώρο - αλλά δεν χρησιμοποιούν όλες καρποφόρα σώματα, μου είπε η Ντανιέλ.

   Mightσως αναρωτιέστε: Τι στο καλό είναι ένα καρποφόρο σώμα;

   Τα καρποφόρα σώματα είναι ένα μέρος του μανιταριού. Ένα άλλο μέρος, που ονομάζεται μυκήλιο, αναπτύσσεται κάτω από την επιφάνεια, ως ένα πίσω δίκτυο κυττάρων.

   Τα τελευταία 10 με 20 χρόνια, είδαμε μια αυξανόμενη τάση χρήσης μυκηλίου σε λειτουργικά προϊόντα μανιταριών, αντί για το καρποφόρο σώμα, εξήγησε η Danielle.

   Το μυκήλιο μπορεί να καλλιεργηθεί σε εργαστήριο, σε μέσο όπως ρύζι ή βρώμη. Αυτό επιτρέπει στις εταιρείες να μειώσουν το κόστος. Απλώς αλέθουν το καλλιεργητικό μέσο και το μυκήλιο και το βάζουν στα προϊόντα τους. Δεν υπάρχει τρόπος να μάθετε πόσο από το μανιτάρι υπάρχει εκεί - ή πόσο είναι το υπόστρωμα στο οποίο καλλιεργήθηκε.

   Σήμερα, πολλές εταιρείες χρησιμοποιούν μόνο μυκήλιο, μου είπε η Danielle. Αυτές οι εταιρείες μπορούν ακόμα να διαφημίσουν τα προϊόντα τους ως τα ίδια είδη - χωρίς ποτέ να χρησιμοποιούν τα καρποφόρα σώματα.

   Αλλά η έρευνα δείχνει ότι τα καρποφόρα σώματα περιέχουν πολύ υψηλότερες συγκεντρώσεις των ευεργετικών ενώσεων (που ονομάζονται β-γλυκάνες και τερπένια). Έτσι, ενώ ένα ανταγωνιστικό προϊόν θα μπορούσε να διατεθεί στην αγορά με παρόμοιο τρόπο (1500mg reishi!), Δεν θα παρείχε απαραίτητα τα ίδια οφέλη.

   Αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στον κόσμο των λειτουργικών μανιταριών. Είναι απογοητευτικό για ειδικούς όπως η Ντανιέλ.

   Το μισώ γιατί θα ακούσω τον κόσμο να λέει: «Δοκίμασα ένα λειτουργικό προϊόν μανιταριών και δεν έκανε τίποτα για μένα», είπε. Και είναι πιθανό ότι το προϊόν που δοκίμασαν ήταν είτε μυκηλιασμένος κόκκος που δεν είχε εξαχθεί.

   Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δεν θα είχε απορροφήσει καμία από τις ευεργετικές ενώσεις του μανιταριού. Βασικά πήραν λίγες ίνες.

   Σε αυτή τη λίστα με τα καλύτερα τσάγια μανιταριών, έχουμε συμπεριλάβει μόνο εταιρείες που χρησιμοποιούν καρποφόρα σώματα.

   Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και κριτικές Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 Πακέτα) εδώ.

4. 4. Best for Brain & Cognitive Support: Gaia Herbs Mind Spring Mushroom and Herb Powder

   Τιμή: $ 32,58 Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Φτιαγμένο με κουρκουμά και εκχύλισμα καρποφόρου σώματος Reishi και Lion's Mane
   • Μίγμα βοτάνων που δημιουργήθηκε για να υποστηρίξει τη λειτουργία και τη μνήμη του εγκεφάλου
   • Βιολογικά, vegan και μη ΓΤΟ
   • Υπέροχο αναμεμειγμένο με γάλα αμυγδάλου! (Το δοκίμασα.)
   Μειονεκτήματα:
   • Δεν είναι ιδανικό για όποιον δεν του αρέσει ο κουρκουμάς
   • Δεν έχει συνταχθεί για γεύση
   • Δεν περιέχει Chaga, ένα από τα αντιοξειδωτικά σούπερ σταρ της λειτουργικής κίνησης των μανιταριών

   Αυτό Gaia Herbs Mind Spring Mushroom & Herbal Powder ξεχωρίζει γιατί είναι φτιαγμένο με κουρκουμά, ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες, μαζί με το εκχύλισμα του καρποφόρου σώματος του Reishi και του Lion's Mane. (Αυτή η λίστα περιλαμβάνει μόνο μείγματα που λένε ρητά ότι χρησιμοποιούν καρποφόρα σώματα.)

   Περιλαμβάνει επίσης ένα μείγμα βοτάνων που έχει συνταχθεί για να υποστηρίξει τη συνολική γνωστική υγεία, τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη. Το μείγμα περιλαμβάνειGotu Kola, Φύλλο Αγίου Βασιλείου και Gingko.Είναι επίσης vegan, βιολογικό και μη ΓΤΟ.

   Και δεν έχει μισή κακή γεύση. Έλαβα ένα δωρεάν δείγμα αυτού του προϊόντος από την εταιρεία, το οποίο προτείνει να το αναμίξετε με το γάλα ή το smoothie της επιλογής σας.

   Αναμεμειγμένο με γάλα αμυγδάλου, έχει βασικά γεύση όπως οποιοδήποτε από αυτά τα χρυσά lattes που είναι τόσο στη μόδα σήμερα.

   Έτσι, ενώ μπορεί να είναι μια επίκτητη γεύση για μερικούς, αν είστε ήδη στο τρένο του κουρκουμά (και ειλικρινά, ποιος δεν είναι;), είναι απίθανο να σας απασχολεί η γεύση.

   Ο κουρκουμάς απολαμβάνει τη σειρά του στο προσκήνιο ευεξίας χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Όμως, μελέτες δείχνουν ότι το αντιφλεγμονώδες μόριο του κουρκουμά, που ονομάζεται κουρκουμίνη, ξεκλειδώνεται καλύτερα όταν καταναλώνεται με μαύρο πιπέρι. (Είναι κάπως παρόμοιο με το πώς οι ειδικοί πιστεύουν ότι η CBD είναι πιο αποτελεσματική όταν καταναλώνεται με άλλα κανναβινοειδή, σε εκχύλισμα κάνναβης πλήρους φάσματος.)

   Έτσι, έλεγξα την ετικέτα στο μπουκάλι μου Gaia Herbs. Σίγουρα, το μείγμα ελατηρίου μυαλού περιλαμβάνει επίσης μαύρο πιπέρι.

   Εάν παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα (η συνιστώμενη δοσολογία), αυτό το βάζο θα σας κρατήσει περίπου ενάμιση μήνα.

   Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και κριτικές Gaia Herbs Mind Spring Mushroom and Herb Powder εδώ.

5. 5. Teeccino Mushroom Herbal Tea - Mushroom Adaptogen Tea Sampler

   Τιμή: 8,49 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Οι λιπασματοποιημένες σακούλες τσαγιού διευκολύνουν την παρασκευή
   • Αυτή η συσκευασία δειγμάτων Teecino περιλαμβάνει έξι γεύσεις/μείγματα μανιταριών και προσαρμογόνα
   • Γεμάτη πρεβιοτικές ίνες
   • Γεύσεις εκπληκτικά υπέροχες (το δοκίμασα)
   • Συνδυάζεται υπέροχα με μια γάλα χωρίς γαλακτοκομικά (ή το πρόσθετο της επιλογής σας)
   • Ενέργεια χωρίς καφεΐνη
   Μειονεκτήματα:
   • Με μια σακούλα τσαγιού, μπορεί να μην πάρετε τόσο συμπυκνωμένη δόση εκχυλίσματος μανιταριών
   • Δεν λέει αν τα μανιτάρια είναι «διπλά εξαγμένα», όπως πολλές άλλες μάρκες
   • Επίσης δεν διευκρινίζει αν πρόκειται για «καρποφόρα σώματα» του μανιταριού ή μυκήλιο (πολλοί ειδικοί προτείνουν να αναζητήσετε μάρκες που καθορίζουν - δείτε τις άλλες κριτικές μας για λεπτομέρειες)

   Τα τσάγια μανιταριών του Teeccino ξεχωρίζουν επειδή είναι εύκολο να παρασκευαστούν και έχουν συναρπαστικές, νόστιμες, περίπλοκες γεύσεις.

   Σε αντίθεση με πολλά τσάι μανιταριών (τα οποία έρχονται σε μορφή σκόνης), τα τσάγια του Teecino έρχονται σε βιοδιασπώμενη σακούλα τσαγιού.

   Μαζί με τα μανιτάρια, η συνταγή τους περιλαμβάνει προσαρμογόνα. Αυτά τα τσάγια μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας (χωρίς καφεΐνη!), Ενώ υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

   Έλαβα ένα δωρεάν δείγμα από τα τσάγια του Teecino, και εξεπλάγην ευχάριστα - και γοητεύτηκα - από τις γεύσεις τους. Είναι πλούσια και νόστιμα όπως η σοκολάτα ή ο καφές χωρίς να μοιάζουν καθόλου). Αυτό δεν είναι αυτό που περίμενα να προκύψει από το απότομο σάκο τσαγιού.

   Τα τσάγια του Teecino περιέχουν επίσης ινουλίνη, μια πρεβιοτική ίνα. Σήμερα, οι περισσότεροι ειδικοί ευεξίας αναγνωρίζουν ότι τα προβιοτικά από μόνα τους δεν είναι αρκετά για να σας δώσουν ένα υγιές έντερο. Χρειαζόμαστε επίσης πρεβιοτικά , τα οποία τρέφουν τα υγιή βακτήρια στο έντερο μας.

   Αυτά τα τσάγια Teecino είναι γεμάτα μαρμελάδα με πρεβιοτικά-καθώς και υγιεινές γεύσεις.

6. 6. Καλύτερο για πειραματισμό με κάθε λειτουργικό μανιτάρι μεμονωμένα: Four Sigmatic Mushroom Elixir Mix Pack (2 καθένα από τα Lion’s Mane, Chaga, Reishi, Cordyceps)

   Τιμή: $ 13,98 Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Περιλαμβάνει μεμονωμένα ελιξίρια μανιταριών (2 πακέτα από καθένα από τα σημαντικότερα φαρμακευτικά μανιτάρια)
   • Αυτό διευκολύνει την προσαρμογή του τσαγιού μανιταριών στην ώρα της ημέρας (ή ό, τι υπάρχει στη λίστα υποχρεώσεών σας)
   • Και τα τέσσερα μανιτάρια του Four Sigmatic είναι διπλής εξαγωγής και χρησιμοποιούν μόνο καρποφόρα σώματα (όχι μυκήλιο)
   • Και τα τέσσερα συστατικά του Four Sigmatic είναι πιστοποιημένα από USDA βιολογικά, vegan και paleo
   Μειονεκτήματα:
   • Λόγω των κανονισμών του FDA, είναι δύσκολο για τις εταιρείες να πουν ακριβώς τι μπορούν να κάνουν αυτά τα μανιτάρια για εσάς
   • Αυτά τα ελιξίρια δεν διαμορφώνονται με άλλες σημαντικές γεύσεις (τα μείγματα καφέ, chai & matcha του Four Sigmatic μπορεί να έχουν περισσότερη γεύση)
   • Αυτά τα ελιξίρια μπορεί να έχουν πολύ πικρή γεύση για κάποιους (αλλά προσθέστε το δικό σας γλυκαντικό ή γάλα καρυδιού!)

   Ένα πακέτο ποικιλίας είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους είναι νέοι σε αυτά τα είδη συμπληρωμάτων. Αυτό Συσκευασία δειγματοληψίας τεσσάρων σιγματικών μανιταριών ξεχωρίζει επειδή αυτά τα ελιξίρια ενός μανιταριού σας επιτρέπουν να πειραματιστείτε με καθένα από τα τέσσερα κύρια φαρμακευτικά μανιτάρια-συγγνώμη, λειτουργικός μανιτάρια - ξεχωριστά.

   «Λειτουργικά μανιτάρια» είναι ο νέος τεχνικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτά τα είδη μυκήτων.

   Τα ονομάζουμε λειτουργικά μανιτάρια, εξήγησε η Danielle, επειδή μερικοί άνθρωποι μπορεί να συνδέουν τα «φαρμακευτικά μανιτάρια» με ψυχεδελικά, παρόμοια με το πώς οι άνθρωποι συνδέουν το «φαρμακευτικό βότανο» με τη μαριχουάνα.

   Απλώς για να διευκρινίσω: Αυτά τα μανιτάρια δεν είναι ψυχεδελικά. Αυτά τα τσάγια μανιταριών δεν θα σας φέρουν ψηλά.

   Μπορούν, ωστόσο, να υποστηρίξουν διαφορετικές πτυχές του ταξιδιού σας ευεξίας.

   Μπορείτε να τα προσαρμόσετε στην ώρα της ημέρας ή ό, τι έχει στην ατζέντα σας.

   Η φιλοσοφία μας είναι να αυξάνουμε τις ρουτίνες των ανθρώπων, είπε η Danielle. Αυτά λοιπόν τα φτιάχνουμεπροϊόντα που είναι πραγματικά εύκολο να ενσωματωθούν στη ρουτίνα σας, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

   Και δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να ανοίξετε ένα πακέτο μιας μερίδας και να το αναμίξετε με ζεστό νερό, για τσάι μανιταριών ή να το αναμίξετε στο smoothie σας-ή ακόμα και να το πασπαλίσετε με το γιαούρτι σας.

   Οι διάφορες σειρές προϊόντων της Four Sigmatic έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν είτε να σκεφτείτε, να χαλαρώσετε ή να προστατεύσετε, είπε η Danielle. (Και η προστασία αναφέρεται κυρίως στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.)

   Το Lion’s Mane, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην ψυχική σας εστίαση, ενώ ο Reishi μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Το Chaga υποστηρίζει το συνολικό ανοσοποιητικό σας σύστημα, ενώ το Cordyceps μπορεί να προσφέρει ψυχική ενέργεια.

   Δοκίμασα το Four Sigmatic Reishi Elixir σε αυτό το πακέτο δειγματοληψίας (και με βοήθησε να κοιμηθώ - το αναθεώρησα παραπάνω).

   Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και κριτικές Four Sigmatic Mushroom Elixir Sampler (2 Packets Ea.).

7. 7. Καλύτερο για να αποκτήσετε την ανοσολογική υποστήριξη του Chaga: Τσάι μανιταριών Σιβηρίας Chaga (20 μερίδες)

   Τιμή: 13,99 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:
   • Κατασκευασμένο από άγρια ​​συγκομιδή Chaga στη Sibera
   • Οι κώνοι Chaga που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις σακούλες τσαγιού καλλιεργήθηκαν σε σημύδες (από τις οποίες παίρνουν πολλές από τις ευεργετικές τους ενώσεις)
   • Αυτά τα αλεύκαστα σακουλάκια τσαγιού είναι εύχρηστα
   Μειονεκτήματα:
   • Ορισμένοι κριτικοί παραπονέθηκαν για γεύση τσαγιού σαν «βρωμιά»
   • Πολλοί κριτικοί ανησυχούσαν ότι οι δικοί τους δεν είχαν τη γεύση * αρκετά * σαν τη βρωμιά (οπότε δεν ήταν σίγουροι αν βοηθούσε πραγματικά 0
   • Υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με τη βιωσιμότητα της άγριας συγκομιδής Chaga

   Αυτό το τσάι Chaga ξεχωρίζει επειδή προέρχεται από την άγρια ​​συγκομιδή Chaga που φυτρώνει σε δέντρα στη Σιβηρία.

   Αυτό είναι εύκολο στη χρήση επειδή είναι ενσωματωμένο σε αλεύκαστα σακουλάκια τσαγιού. Απλώς ρίχνετε βραστό νερό πάνω του, με τον τρόπο που παρασκευάζετε το κανονικό τσάι.

   Ο Chaga είναι γνωστός για το ότι είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά Το Αρκετές μελέτες το δείχνουν Το Chaga μπορεί να επιβραδύνει και να αποτρέψει την ανάπτυξη του καρκίνου Το

   Και τώρα μπορείτε να πάρετε το Chaga σας με όλη την ευκολία μιας σακούλας τσαγιού.

   Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και κριτικές Siberian Chaga Mushroom Tea (20 μερίδες) εδώ.

Δείτε επίσης:

Αύξηση της τελετουργίας της κάνναβης: Πώς να επιλέξετε τον σωστό σωλήνα κρυστάλλου

5 καλύτεροι καφέδες μανιταριών για πιο υγιή σφυρίχτρα

9 καλύτερα ποτά κολλαγόνου: Ο οδηγός αγοραστή σας

Τα καλύτερα προϊόντα λαδιού CBG για να δοκιμάσετε τώρα: Ο οδηγός αγοραστή σας