10 πρώιμα σημάδια διαβήτη και πότε να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Εκπαίδευση Υγείας

Έχετε παρατηρήσει ότι διψάτε τελευταία - και πηγαίνετε στο μπάνιο χωρίς διακοπή; Είναι πιθανό να συμβεί σε εσάς κάποια στιγμή για έναν ή τον άλλο λόγο. Αλλά αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι όταν αυτά τα δύο συμπτώματα είναι χρόνια, μπορεί να είναι σημάδια διαβήτη, μια κατάσταση όπου το σάκχαρο στο αίμα σας είναι εκτός ελέγχου.

Περισσότεροι από 100 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν είτε με διαβήτη είτε με prediabetes, σύμφωνα με το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) —και οι περισσότεροι από αυτούς δεν γνωρίζουν ότι το έχουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλοί χάνουν τα πρώτα σημάδια του διαβήτη, είτε επειδή τα πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να είναι τόσο ήπια που είναι άγνωστα ή δεν ξέρουν τι να ψάξουν.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι διαβήτη;

Κανονικά, το σώμα χρησιμοποιεί ινσουλίνη για να βοηθήσει τα μυϊκά και λιποκύτταρα να απορροφήσουν γλυκόζη (ένα είδος σακχάρου) για να χρησιμοποιηθούν ως ενέργεια, λέει Erica Weitzner , MD, ενδοκρινολόγος στο Summit Medical Group στο Νιου Τζέρσεϋ. Όταν αναπτύσσετε διαβήτη, το σώμα σας σταματά να χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ινσουλίνη, γεγονός που επιτρέπει τη συσσώρευση ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματός σας.

• Διαβήτης τύπου 1 συμβαίνει όταν το πάγκρεας σας δεν παράγει ινσουλίνη - το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τα κύτταρα που την παράγουν. Παλαιότερα γνωστό ως νεανικός διαβήτης, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Διαβήτης τύπου 2 συμβαίνει όταν τα κύτταρα σας δεν ανταποκρίνονται επίσης στην ινσουλίνη όπως θα έπρεπε και απαιτείται επιπλέον ινσουλίνη για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα όπως και πριν, εξηγεί ο Δρ Weitzner. Επηρεάζει κυρίως ενήλικες.
• Prediabetes συμβαίνει όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερα από το κανονικό, αλλά όχι αρκετά υψηλά για να διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2.
• Διαβήτης κύησης συμβαίνει όταν οι ορμόνες μιας εγκύου επηρεάζουν την ικανότητά της να παράγει αρκετή ινσουλίνη για το σώμα της. Περίπου 7% των γυναικών αναπτύσσουν διαβήτη κύησης.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Θεραπείες και φάρμακα για τον διαβήτη

10 σημάδια που έχετε διαβήτη

Υπάρχουν 10 κύρια πρώιμα σημάδια διαβήτη σύμφωνα με το Έρευνα για τον διαβήτη ανηλίκων θεμέλιο:

1. Συχνουρία: Όταν επισκέπτεστε το μπάνιο πιο συχνά από το συνηθισμένο, μπορεί να σημαίνει ότι τα νεφρά σας προσπαθούν να εξαλείψουν την περίσσεια σακχάρου από το αίμα σας.
2. Ακραία δίψα: Χάνετε πολύ νερό όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα όλη την ώρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να προκαλέσει αισθήματα υπερβολικής δίψας, τα οποία πιθανότατα θα οδηγήσουν στην κατανάλωση περισσότερων υγρών (και στο μπάνιο περισσότερο).
3. Ξηρό στόμα ή ξηρό δέρμα: Η αφυδάτωση μπορεί να κάνει το στόμα σας να αισθάνεται σαν έρημο και να κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται σφιχτό ή φαγούρα.
4. Κόπωση ή αδυναμία: Η υπερβολική αδυναμία, ο λήθαργος ή η υπνηλία μπορεί να είναι σημάδια ότι το σάκχαρο στο αίμα σας είναι εξαντλημένο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη - ή ακόμη και λιποθυμία - εάν το σάκχαρο στο αίμα σας γίνει επικίνδυνα υψηλό ή χαμηλό. Μερικοί άνθρωποι γίνονται τόσο αδύναμοι που χάνουν τη συνείδησή τους και δεν μπορούν να ξαναβρούν τη συνείδησή τους. Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως διαβητικό κώμα και μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή επιπλοκή.
5. Αυξημένη όρεξη ή ανεξήγητη απώλεια βάρους: Εάν το σώμα σας δεν μπορεί να πάρει αρκετή ενέργεια από την επεξεργασία της ζάχαρης στα τρόφιμα που τρώτε, μπορεί να παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη αύξηση της όρεξής σας ή ακόμη και ξαφνική και ανεξήγητη απώλεια βάρους.
6. Αργές θεραπείες: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να σκληρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, γεγονός που καθιστά δυσκολότερο το αίμα να κινείται γύρω από το σώμα σας. Η κακή κυκλοφορία σημαίνει ότι οι μικρές γρατσουνιές ή πληγές επουλώνονται πιο αργά.
7. Μολύνσεις ζύμης: Η μαγιά τρέφεται με ζάχαρη. Όταν υπάρχει υπερβολική γλυκόζη στο σώμα σας, μπορεί να προκαλέσει υπερανάπτυξη της μαγιάς - για άνδρες και γυναίκες.
8. Πόνος ή μούδιασμα στα άκρα: Η νευρική βλάβη εμφανίζεται σε διαβητικούς ασθενείς, λόγω του υψηλού σακχάρου στο αίμα και των υψηλότερων επιπέδων λίπους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη, επίσης γνωστή ως διαβητική νευροπάθεια . Μπορεί να παρατηρήσετε μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια σας. Οι νευρικές βλάβες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα εσωτερικά όργανα, όπως η κύστη σας.
9. Η όραση αλλάζει: Οι αλλαγές στην όραση μπορεί να είναι πρόδρομος διαβητικός οφθαλμοπάθεια . Ο ανεπεξέργαστος διαβήτης ή ο κακός διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όρασης και ακόμη και τύφλωση.
10. Φρουτώδης ή γλυκιά μυρωδιά: Όταν το σώμα σας προσπαθεί να εξαλείψει την υπερβολική ζάχαρη, μπορεί να κάνει την αναπνοή σας να μυρίζει γλυκιά λόγω των υψηλών κετονών.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα;

Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά με λίγες μόνο ημέρες ή εβδομάδες συμπτωμάτων ή αδιαθεσίας, λέει ο Δρ Weitzner. Μερικές φορές τα συμπτώματα του διαβήτη ξεκινούν ξαφνικά στον διαβήτη τύπου 2. αλλά συνήθως εξελίσσεται πιο αργά με μερικά άτομα να έχουν συμπτώματα για μήνες πριν από τη διάγνωσή τους. Υπάρχει επίσης η επίπτωση του παγκρέατος διαβήτη, η οποία μερικές φορές συμβαίνει μετά την αφαίρεση του παγκρέατος.

Τα προειδοποιητικά σημάδια για διαβήτη μπορεί να εξαρτώνται από τον τύπο του διαβήτη που αναπτύσσετε. ο Αμερικανική Ένωση Διαβήτη και Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης παρέχει μια λεπτομερή και λεπτομερή εξήγηση των συμπτωμάτων για τους διαφορετικούς τύπους διαβήτη, παρακάτω είναι μια συνοπτική περίληψη.

Σύμπτωμα	Διαβήτης τύπου 1	Διαβήτης τύπου 2	Prediabetes	Διαβήτης κύησης
Συχνουρία	+	+	+	+
Ακραία δίψα	+	+	+	+
Ξηρό στόμα ή ξηρό δέρμα	+	+	+	+
Κόπωση ή αδυναμία	+	+	+	+
Αυξημένη όρεξη ή ανεξήγητη απώλεια βάρους *	+	+	+	+
Αργές θεραπείες	+	+	+	+
Λοιμώξεις ζύμης	+	+
Πόνος ή μούδιασμα στα άκρα		+	+
Η όραση αλλάζει	+	+	+	+
Φρουτώδης ή γλυκιά μυρωδιά	+	+	+	+

* Η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι συνήθως ένα σημάδι του διαβήτη τύπου 1.

Πώς αισθάνεται ο διαγνωσμένος διαβήτης;

Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, μπορεί να αισθάνεστε ομιχλώδης ή γενικά εκτός λειτουργίας εάν αναπτύσσετε διαβήτη. Πολλές φορές λαμβάνω παράπονα ότι οι ασθενείς μου απλά αισθάνονται μακριά, εξηγεί Patrick McEneaney , DPM, ποδίατρος με ειδικότητα στη φροντίδα ποδιών διαβήτη στο Σικάγο και Διευθύνων Σύμβουλος της Northern Illinois Foot and Ankle Specialists. Το αίσθημα ζάλης, ζάλης, αδυναμίας, ναυτίας και δίψας μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αδιαθεσία - και όλα αυτά είναι σημάδια διαβήτη.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη;

Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο διαβήτη, θα πρέπει να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί σχετικά με τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη.

Παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 1

Σύμφωνα με την CDC , το οικογενειακό ιστορικό και η νεαρή ηλικία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 1.

Το οικογενειακό ιστορικό παίζει μεγάλο ρόλο. εάν οι γονείς σας ή άλλα άτομα στην οικογένειά σας έχουν διαβήτη, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη, εξηγεί ο Δρ Weitzner.

Παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 2

Μπορεί να διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης Διαβήτης τύπου 2 αν εσύ:

• Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• Είναι 45 ετών και άνω
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου
• Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλά επίπεδα HDL ή καλή χοληστερόλη
• Ζήστε έναν ανενεργό τρόπο ζωής
• Είχαμε προηγουμένως διαγνωστεί με διαβήτη κύησης, κατάθλιψη ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (POC)
• Γέννησες ένα μωρό που ζύγιζε εννέα ή περισσότερα κιλά.

Εάν είστε Μαύροι, Ισπανόφωνοι, Ιθαγενείς, Λατίνοι ή Ασιάτες, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και διαβήτη κύησης. Οι παράγοντες κινδύνου για prediabetes είναι οι ίδιοι με τους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2.

Παράγοντες κινδύνου διαβήτη κύησης

Σύμφωνα με Η κλινική Mayo , διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης εάν:

• Είναι άνω των 25 ετών
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2
• Έχετε προσωπικό ιστορικό με διαβήτη
• Ήμουν υπέρβαροι πριν μείνεις έγκυος

Πότε να δείτε έναν ειδικό για την υγεία του διαβήτη

Είναι καλή ιδέα να πάτε στον πάροχο της πρωτοβάθμιας περίθαλψης εάν έχετε κάποιο από τα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης για διαβήτη.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη, το πρώτο βήμα θα ήταν να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης, όπως ο οικογενειακός σας γιατρός, ο παθολόγος ή ο παιδίατρος, λέει. Σόμα Μάνταλ , MD, της Summit Medical Group στο Berkeley Heights, New Jersey. Θα μιλούσαν μαζί σας για τα συμπτώματα που έχετε, συζητούν το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό σας και πώς είναι ο τρόπος ζωής σας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί: Εάν κάποιος έχει αυξημένη δίψα και ούρηση, τότε εμφανίσει ναυτία και έμετο, μπορεί να χρειαστεί να πάει στο νοσοκομείο, επειδή τα πολύ υψηλά σάκχαρα μπορεί να είναι επικίνδυνα, λέει ο Δρ Weitzner.

Το Prediabetes και ένα πρώιμο στάδιο του διαβήτη τύπου 2 συνήθως διαχειρίζεται ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης, λέει ο Δρ Weitzner, αλλά πιθανότατα θα σας στείλουν για εξέταση διαβήτη, το οποίο περιλαμβάνει μια εξέταση αίματος που γίνεται συνήθως δύο φορές για να επιβεβαιώσετε τα αποτελέσματα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σε άλλες στιγμές, ο έλεγχος για διαβήτη μπορεί να περιλαμβάνει την κατανάλωση κάτι πολύ γλυκό και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας πριν το πιείτε και μερικές φορές μετά το ποτό σας, εξηγεί.

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί ειδικοί που μπορεί να δείτε, συμπεριλαμβανομένου ενός ενδοκρινολόγου, ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στη θεραπεία του διαβήτη.

Μπορεί επίσης να δείτε έναν ποδίατρο, επίσης γνωστό ως γιατρό ποδιών, επειδή η φροντίδα των ποδιών είναι σημαντική για κάθε άτομο που έχει διαγνωστεί με διαβήτη. Η φροντίδα των ποδιών και οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία των ελκών (ανοιχτές πληγές) στα πόδια - μία από τις πιο συχνές επιπλοκές του διαβήτη, καθώς και πιο σοβαρά ζητήματα όπως η νευροπάθεια.

Ή, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο, επίσης γνωστό ως οφθαλμίατρο. Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια κατάσταση που ορισμένοι ασθενείς με διαβήτη μπορεί να βιώσουν, όπου τα μικρά αιμοφόρα αγγεία έχουν υποστεί βλάβη και μπορεί να οδηγήσουν σε θολή όραση και τελικά απώλεια όρασης. Όποιος πάσχει από διαβήτη θα πρέπει να επισκέπτεται τον γιατρό των ματιών του κάθε χρόνο.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, μην περιμένετε την ετήσια επίσκεψή σας — καλέστε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.