Πώς να ανακτήσετε τη γεύση και τη μυρωδιά μετά τον κοροναϊό

Νέα

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ CORONAVIRUS: Καθώς οι ειδικοί μαθαίνουν περισσότερα για το μυθιστόρημα coronavirus, οι ειδήσεις και οι πληροφορίες αλλάζουν. Για τα τελευταία σχετικά με την πανδημία COVID-19, επισκεφθείτε τη διεύθυνση Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών .

Ο πυρετός, οι πόνοι στο σώμα και ο ξηρός βήχας είναι χαρακτηριστικά συμπτώματα του COVID-19. η ασθένεια που προκαλείται από το νέο κοροναϊό. Δύο άλλα νευρολογικά συμπτώματα έχουν αναφερθεί τόσο ευρέως που μερικές φορές θεωρούνται ο πιο αξιόπιστος πρώιμος δείκτης μόλυνσης: απώλεια μυρωδιάς (ανοσμία) και γεύση (ηλικία). Αλλά ποια είναι η επικράτηση αυτής της περίεργης παρενέργειας; Πόσο διαρκεί συνήθως; Υπάρχουν άλλες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα; Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.

Πόσο συχνή είναι η απώλεια γεύσης και μυρωδιάς από κοροναϊό;

Περίπου το 74% των ασθενών με COVID-19 χάνουν την αίσθηση της όσφρησης, σύμφωνα με μία μελέτη . Πολλοί χάνουν επίσης την αίσθηση της γεύσης τους - πιθανότατα επειδή η γεύση και τα αρώματα είναι αλληλένδετα. Με άλλα λόγια, η απώλεια γεύσης και οσμής είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του COVID-19. Συχνά, είναι ένα από τα πρώτα αξιοσημείωτα σημάδια ότι ένα άτομο μπορεί να έχει προσβληθεί από τοκορωνοϊός.

Για δεκαετίες, οι γιατροί γνωρίζουν ότι οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για οξεία απώλεια αίσθησης οσμής, λέειJaveed Siddiqui MD, MPH, επικεφαλής ιατρικός υπάλληλος στο TeleMed2U . Με την πρόσφατη πανδημία του SARS-CoV-2, μια σειρά επιδημιολογικών μελετών έδειξαν ότι η λοίμωξη με SARS-CoV-2 σχετίζεται με υψηλότερα ποσοστά ανοσμίας (ή απώλειας μυρωδιάς) που είχε προηγουμένως παρατηρηθεί με άλλες ιογενείς λοιμώξεις.

Υπάρχουν κάποια στοιχεία ότι η απώλεια γεύσης και οσμής μπορεί να είναι πιο συχνή σε ήπιες έως μέτριες μορφές της νόσου, σε αντίθεση με σοβαρές περιπτώσεις. Μόνο το 26,9% των ασθενών που νοσηλεύτηκαν με COVID-19 ανέφεραν ανοσμία, ενώ το 66,7% των λοιμώξεων COVID-19 που υποβλήθηκαν σε θεραπεία ως εξωτερικοί ασθενείς ανέφεραν το σύμπτωμα, σύμφωνα με την UC San Diego Health . Παρόμοια ποσοστά βρέθηκαν για απώλεια γεύσης.

Πώς προκαλεί η απώλεια γεύσης και μυρωδιάς του κοροναϊού;

Οι επιστήμονες μαθαίνουν ακόμα πώς το COVID-19 προκαλεί δυσλειτουργία γεύσης και οσμής, αν και υποψιάζονται ότι περιλαμβάνει το νευρικό σύστημα. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ πιστεύουν ότι έχουν εντοπίσει τους τύπους κυττάρων στον οσφρητικό βολβό (που βρίσκεται στην άνω ρινική κοιλότητα) που είναι πιο ευάλωτοι σε μόλυνση από τον ιό SARS-CoV-2 και πρόσφατα δημοσίευσε τα αποτελέσματά τους . Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη λογική της ανοσμίας (ή απώλεια μυρωδιάς), πρέπει πρώτα να συζητήσουμε ότι η επένδυση της μύτης αποτελείται από κύτταρα που ονομάζονται οσφρητικό επιθήλιο (ΟΕ), λέει ο Δρ. Siddiqui. Ο πρωταρχικός ρόλος του ΟΕ είναι η ανίχνευση οσμών. Όπως εξηγεί ο Δρ. Siddiqui, ο κύριος τόπος μόλυνσης για τον ιό που προκαλεί το COVID-19 είναι ο ρινοφάρυγγας, ο οποίος είναι το άνω μέρος του λαιμού, πίσω από τη μύτη.

Γνωρίζουμε ότι το SARS-CoV-2 χρησιμοποιεί τον υποδοχέα ACE2 (μια πρωτεΐνη στην επιφάνεια πολλών κυτταρικών τύπων) για να εισέλθει σε διαφορετικά κύτταρα στο σώμα, εξηγεί ο Δρ. Siddiqui. Η ερευνητική ομάδα του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι εξειδικευμένα κύτταρα εντός του οσφρητικού επιθηλίου εκφράζουν υποδοχείς ACE2 σε υψηλή συχνότητα. Ως εκ τούτου, ο πιθανός λόγος για απώλεια μυρωδιάς οφείλεται στην άμεση μόλυνση των οσφρητικών επιθηλιακών κυττάρων από το SARS-CoV-2. Με άλλα λόγια, το COVID-19 δεν μολύνει άμεσα τους αισθητήριους νευρώνες που μεταφέρουν μυρωδιές στον εγκέφαλο. Επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των υποστηρικτικών κυττάρων.

Ο μηχανισμός με τον οποίο ο ιός SARS-CoV-2 προκαλεί απώλεια μυρωδιάς και γεύσης μπορεί να είναι περίπλοκος, αλλά εάν αντιμετωπίζετε απώλεια αυτών των αισθήσεων βοηθά να γνωρίζετε άλλα κοινά συμπτώματα της λοίμωξης COVID-19 που περιλαμβάνουν:

• Πυρετός / ρίγη
• Ξηρός βήχας
• Πόνοι σώματος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Πονοκέφαλο
• Πονόλαιμος
• Απώλεια όρεξης

Εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα, σε συνδυασμό με την απώλεια αισθήσεων, θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας.

Άλλες πιθανές αιτίες απώλειας γεύσης και μυρωδιάς

Η απώλεια της αίσθησης της γεύσης και της μυρωδιάς δεν σημαίνει αυτόματα ότι έχετε COVID-19. Ένα θετικό τεστ για ενεργή λοίμωξη ή παρουσία αντισωμάτων στο αίμα σας είναι η μόνη αληθινή ένδειξη λοίμωξης από κοροναϊό. Υπάρχουν πολλές άλλες εξηγήσεις για την απώλεια αυτών των δύο αισθήσεων, όπως:

• Ιοί: Ιοί όπως η γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια γεύσης ή μυρωδιάς.
• Αλλεργίες: Οι ρινικές αλλεργίες και η μη αλλεργική ρινίτιδα (ρινική αναπνοή που δεν προκαλείται από αλλεργίες ή αλλεργική ρινίτιδα) μπορεί επίσης να προκαλέσει μειωμένη αίσθηση οσμής.
• Ρινικοί πολύποδες: Οι μεγάλοι ρινικοί πολύποδες μπορούν να μπλοκάρουν τις ρινικές διόδους προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή, απώλεια μυρωδιάς, ρινική καταρροή και χρόνιες λοιμώξεις του κόλπου.
• Ιατρικές παθήσεις: Ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν μειωμένη αίσθηση οσμής, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Alzheimer, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και της νόσου του Parkinson. Οι ορμονικές αλλαγές, όπως κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στη γεύση και τη μυρωδιά.
• Τραυματισμοί στο κεφάλι ή τραυματισμοί στη μύτη: Ένας τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε οσφρητική δυσλειτουργία, με αποτέλεσμα απώλεια γεύσης και μυρωδιάς.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη αίσθηση γεύσης και οσμής, συμπεριλαμβανομένων αντιβιοτικών, καρδιακών φαρμάκων και φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση. Η μακροχρόνια χρήση ενδορινικών προϊόντων ψευδαργύρου ή αποσυμφορητικών μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια γεύσης και μυρωδιάς.
• Ακτινοθεραπεία: Η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία στο κεφάλι και το λαιμό μπορούν να προκαλέσουν εξασθενημένη αίσθηση γεύσης και μυρωδιάς.

Η αίσθηση της οσμής μειώνεται επίσης φυσικά καθώς μεγαλώνουμε. Εάν ανησυχείτε για απώλεια γεύσης και οσμής, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Πώς να δοκιμάσετε με ασφάλεια την αίσθηση της γεύσης και της μυρωδιάς σας

Ενώ το COVID-19 έχει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) , η νέα απώλεια γεύσης και οσμής είναι συχνά το μόνο σύμπτωμα που παρατηρούν πολλοί μολυσμένοι. Έτσι, μπορεί να είναι καλή ιδέα να δοκιμάζετε περιοδικά αυτές τις αισθήσεις με μια τεχνική στο σπίτι που ονομάζεται δοκιμή ζελατίνας, όπως αναφέρεται από το CNN .

Ο Steven Munger, διευθυντής του Κέντρου Μυρωδιάς και Γεύσης στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, λέει ότι η δοκιμή μπορεί να πραγματοποιηθεί κρατώντας ένα ζελέ από το ένα χέρι ενώ καλύπτετε πλήρως τη μύτη σας με το άλλο χέρι. αποτρέποντας οποιαδήποτε ροή αέρα. Στη συνέχεια, βάζετε το ζελέ στο στόμα σας και το μασάτε. Ενώ συνεχίζετε να μασάτε, αφαιρείτε το χέρι σας που κάλυπτε τη μύτη σας και εάν η αίσθηση της όσφρησης είναι άθικτη, θα πρέπει να καταγράψετε τη μυρωδιά και τη γεύση της ζελένιας ταυτόχρονα. Αυτό ονομάζεται αναδρομική ρινική οσμή και συμβαίνει όταν οι μυρωδιές ρέουν από το πίσω μέρος του στόματος σας μέσω του ρινικού φάρυγγα και στη ρινική κοιλότητα.

Εάν αποτύχετε στο τεστ ζελατίνας, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε COVID-19. Μπορείτε να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν πρέπει να δοκιμαστεί ή να συζητήσετε να κάνετε ένα απλό τεστ μυρωδιάς. Το τεστ περιλαμβάνει την εισπνοή διαφορετικών μυρωδιών σε διάφορες συγκεντρώσεις και συνήθως πραγματοποιείται από έναν ειδικό αυτί, μύτη και λαιμό ή νευρολόγο. Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ότι έχετε COVID-19.

Πώς να ανακτήσετε τη γεύση και τη μυρωδιά (και πότε να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης)

Η απώλεια της αίσθησης της γεύσης και της μυρωδιάς μπορεί να είναι ανησυχητική - τι γίνεται αν δεν μπορείτε να μυρίσετε διαρροή αερίου; Ή κάψιμο φαγητού; Το έχει επίσης συσχετιστεί με καταθλιπτική διάθεση και άγχος. Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα άτομα με απώλεια γεύσης και μυρωδιάς από κοροναϊό θα πρέπει να το ανακτήσουν μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Περισσότερα από τα δύο τρίτα των ασθενών [COVID-19] τείνουν να ανακτήσουν την αίσθηση της γεύσης και της μυρωδιάς τους μέσα σε τρεις εβδομάδες, λέει. Ομίδ Μεχτιτζάντε , MD, ωτορινολαρυγγολόγος (ENT) και λαρυγγολόγος στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια. Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, η απώλεια αυτών των αισθήσεων μπορεί να διαρκέσει περισσότερο για να ανακάμψει. Μία μελέτη έδειξε ότι το ένα τρίτο των ασθενών ανέφερε ακόμη διαταραχή της οσμής και της γεύσης έξι έως επτά εβδομάδες από τη μόλυνση [COVID-19], προειδοποιεί ο Δρ Mehdizadeh. Κατά τη διαδικασία της ανάκτησης της γεύσης, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε δυσγευσία ή παραμόρφωση της γεύσης σας, όπου ορισμένα είδη δεν έχουν την ίδια γεύση με εκείνα που είχαν πριν από το COVID-19.

Τα σημεία που ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για απώλεια γεύσης και μυρωδιάς περιλαμβάνουν:

• Παρατεταμένη απώλεια μυρωδιάς (μεγαλύτερη από ένα μήνα)
• Πονοκέφαλοι
• Πόνος
• Παχιά ρινική αποστράγγιση
• Η όραση αλλάζει
• Η μύτη αιμορραγεί
• Πυρετός

Εάν ανησυχείτε για το πόσο καιρό χρειάζεται για να ανακτήσετε την αίσθηση της όσφρησης και / ή της γεύσης σας μετά το COVID-19, υπάρχουν μερικές επιλογές θεραπείας. Ο πάροχος της πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε ειδικό ωτορινολαρυγγολογίας.

Μυρωδιά προπόνηση

Σε περιπτώσεις μεταδοτικής απώλειας μυρωδιάς, εκ των οποίων είναι το COVID-19, έχει αποδειχθεί ότι η θεραπεία επανεμφάνισης μυρωδιάς προσφέρει κάποια ανάκαμψη, λέειΔρ Mehdizadeh. Συνιστά τη μυρωδιάισχυρά αρώματα - ή αιθέρια έλαια - όπως τα πορτοκάλια, το ξύσμα λεμονιού, ο ευκάλυπτος και τα γαρίφαλα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα για τρεις έως τέσσερις μήνες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση του οσφρητικού νεύρου.

φαρμακευτική αγωγή

Επιπλέον, ο Δρ Mehdizadeh λέει ότι υπάρχουν επίσης ορισμένα φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης όπως:

• Ρινικά στεροειδή σπρέι: Flonase (φλουτικαζόνη) , Nasacort (τριαμκινολόνη) , Nasonex (μομεταζόνη)
• Στοματικά στεροειδή: Πρεδνιζόνη , Μεθυλπρεδνιζολόνη (medrol)

Σύμφωνα με τον Δρ Mehdizadeh, Άλλα φάρμακα περιλαμβάνουν Τζίνγκο Μπιλόμπα , Ψευδάργυρος , Αλφα λιποϊκό οξύ , και Θεοφυλλίνη έχουν προταθεί, αλλά η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί.

Επειδή το COVID-19 προκαλείται από έναν νέο ιό (που σημαίνει ένα νέο στέλεχος που δεν έχει αναγνωριστεί στο παρελθόν), οι ερευνητές και οι επιστήμονες μαθαίνουν ακόμα περισσότερα για τις επιπτώσεις του στο σώμα κάθε μέρα. συμπεριλαμβανομένου του πώς επηρεάζει την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης μας. Παρακολουθώντας αυτές τις αισθήσεις και γνωρίζοντας τυχόν αλλαγές, μπορούμε να βοηθήσουμε να διατηρήσουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας ασφαλείς και υγιείς.