13 οικιακές θεραπείες για λοιμώξεις του αυτιού

Ευεξία

Εάν είχατε ποτέ λοίμωξη στο αυτί, τότε ξέρετε πόσο άβολα μπορεί να είναι. Οι αυτιά είναι επώδυνες για ενήλικες και παιδιά, αλλά είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν εάν ξέρετε τι να κάνετε. Ας ρίξουμε μια ματιά στις καλύτερες εγχώριες θεραπείες για λοιμώξεις του αυτιού, καθώς και ορισμένα φάρμακα για λοίμωξη του αυτιού.

Τα βακτήρια ή οι ιοί συνήθως προκαλούν λοιμώξεις του αυτιού (οξεία μέση ωτίτιδα). Οι λοιμώξεις του αυτιού συμβαίνουν συχνά ως αποτέλεσμα αλλεργιών, κρυολογήματος ή προβλημάτων αναπνευστικού άνω μέρους. Όταν οι σωλήνες μέσα στο αυτί γεμίζουν με υγρό και βλέννα, αυτό προκαλεί μόλυνση.

Τα παιδιά έχουν περισσότερες μολύνσεις στο αυτί από ό, τι οι ενήλικες, και τα περισσότερα θα έχουν τουλάχιστον μόλυνση από ένα αυτί πριν γίνουν 3 ετών. Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα παιδιά λαμβάνουν περισσότερες λοιμώξεις του μέσου ωτός από τους ενήλικες είναι επειδή έχουν μικρότερους σωλήνες ευσταχίων.

Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορούν να προκαλέσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος στο εσωτερικό αυτί
• Πυρετός
• Απώλεια ακοής
• Δυσκολία στον ύπνο
• Δυσκολία εξισορρόπησης
• Αποστράγγιση υγρών από το αυτί
• Πονόλαιμος

13 οικιακές θεραπείες για λοιμώξεις του αυτιού

Αυτές είναι οι πιο συχνές θεραπείες λοίμωξης του αυτιού που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον πόνο:

1. Κρύα ή ζεστά κομπρέσες
2. Ασκήσεις στο λαιμό
3. Φλόμος
4. Βιταμίνη D
5. Λάδι σκόρδου
6. Χειροπρακτική φροντίδα
7. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
8. Τζίντζερ
9. Φυσικές σταγόνες αυτιών
10. Αλλαγή θέσεων ύπνου
11. μηλόξυδο
12. Βελονισμός
13. Gua sha προσώπου

1. Ψυχρές ή θερμές κομπρέσες

Τόσο οι ζεστές όσο και οι κρύες συμπιέσεις μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο από λοίμωξη στο αυτί. Κρατήστε είτε ένα ζεστό μαξιλάρι είτε ένα κρύο πανί στο αυτί για 10 έως 15 λεπτά ή εναλλάξτε ανάμεσα σε ζεστό και κρύο για μια εύκολη θεραπεία λοίμωξης του αυτιού, ειδικά για παιδιά.

2. Ασκήσεις στο λαιμό

Οι ασκήσεις στον αυχένα που περιστρέφουν τον αυχένα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης στον αυχένα που προκαλείται από λοιμώξεις του αυτιού. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε ασκήσεις περιστροφής λαιμού:

1. Καθίστε ή σηκωθείτε όρθιος.
2. Περιστρέψτε το λαιμό σας προς τα δεξιά, ώστε να είναι παράλληλο με το δεξί ώμο σας. Κρατήστε για πέντε έως 10 δευτερόλεπτα.
3. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση στην αριστερή πλευρά.
4. Σηκώστε τους ώμους σας ψηλά, όπως προσπαθείτε να φτάσετε με τα αυτιά σας μαζί τους. Κρατήστε για πέντε έως 10 δευτερόλεπτα.
5. Επαναλάβετε αυτές τις ασκήσεις όλη την ημέρα.

3. Mullein

Το λάδι από τα άνθη του φυτού μουλεϊνών έχει φαίνεται να είναι ένα αποτελεσματικό αναλγητικό για τις λοιμώξεις του αυτιού. Το Mullein διατίθεται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ως αυτόνομο βάμμα ή ως συστατικό σε φυτικές σταγόνες αυτιών.

4. Βιταμίνη D

Βιταμίνη D (κουπόνια βιταμίνης D | Λεπτομέρειες βιταμίνης D)μπορεί να φαίνεται άσχετο με τις λοιμώξεις του αυτιού, αλλά είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι λιγότερο πιθανό να είναι ευαίσθητο σε λοιμώξεις του αυτιού. Ένα 2017 μελέτη δημοσιευτηκε σε Acta Paediatrica έδειξε ότι ο κίνδυνος λοιμώξεων του αυτιού μπορεί να μειωθεί αυξάνοντας τα επίπεδα βιταμίνης D στον ορό μέσω της κατανάλωσης τροφής, των συμπληρωμάτων και του άμεσου ηλιακού φωτός.

5. Λάδι σκόρδου

Με αντιμικροβιακές, αντιιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, λάδι σκόρδου οι σταγόνες αυτιών μπορούν να εφαρμοστούν στο κανάλι του αυτιού για να βοηθήσουν στην εξόντωση βακτηρίων ή ιών που μπορεί να προκαλούν λοίμωξη στο αυτί. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε θρυμματισμένα σκελίδες σκόρδου σε ζεστό ελαιόλαδο για να φτιάξετε τις δικές σας σταγόνες αυτιού σκόρδου.

6. Χειροπρακτική φροντίδα

Οι χειροπρακτικές προσαρμογές μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των σφιχτών μυών γύρω από το αυτί, γεγονός που θα επιτρέψει την αποστράγγιση του παγιδευμένου υγρού. Μία μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of Manipulative and Physiologic Therapeutics διαπίστωσε ότι η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα λοίμωξης του αυτιού σε μικρά παιδιά.

7. Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα αυτιά καθαρά και να αποτρέψει τη βρωμιά ή επιπλέον βακτήρια από το να εισέλθουν στο μεσαίο αυτί. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την πρόληψη αυτί κολυμβητή . Περάστε μια μικρή ποσότητα υπεροξειδίου του υδρογόνου στο κανάλι του αυτιού, αλλά προσέξτε ώστε να μην εισέλθει πάρα πολύ στο αυτί.

8. Τζίντζερ

Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το τζίντζερ με τη μορφή χυμού ή εγχυμένου ελαίου μπορεί να εφαρμοστεί στο εξωτερικό κανάλι του αυτιού, αλλά δεν πρέπει ποτέ να τοποθετηθεί απευθείας στο αυτί.

9. Φυσικές σταγόνες αυτιών

Οι σταγόνες αυτιού Naturopathic περιέχουν μια ποικιλία από διαφορετικά βότανα ή αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού. Μπορεί να έχουν σκόρδο, τζίντζερ, λάδι δέντρων τσαγιού, μουλίνια ή άλλα βότανα. Το καλύτερο μέρος για να βρείτε φυσικές σταγόνες αυτιών θα ήταν σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής ή ένα κατάστημα συμπληρωμάτων.

10. Αλλαγή θέσεων ύπνου

Εάν κοιμάσαι στο πλάι, δοκιμάστε να κοιμηθείτε με το προσβεβλημένο αυτί σας στραμμένο προς τα πάνω και όχι κάτω στο μαξιλάρι. Ο ύπνος με το προσβεβλημένο αυτί σε μαξιλάρι θα μπορούσε να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο το αυτί σας. Το να το προτείνετε σε παιδιά που μπορεί να μην το σκέφτονται διαισθητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου τους τη νύχτα.

11. Ξίδι μηλίτη μήλου

μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού επειδή περιέχει οξικό οξύ, το οποίο είναι αντιβακτηριακό. Δοκιμάστε αυτήν την εγχώρια θεραπεία αναμειγνύοντας ίσα μέρη ζεστό νερό και ξύδι μήλου μηλίτη και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μερικές σταγόνες στο προσβεβλημένο αυτί με ένα σταγονόμετρο. Εναλλακτικά, μπορείτε να μουλιάσετε ένα βαμβάκι με το διάλυμα ζεστού νερού-ξιδιού, να το βάλετε στο εξωτερικό του αυτιού και να το αφήσετε να βυθιστεί.

12. Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος τόσο για τους πόνους των αυτιών όσο και για τις λοιμώξεις του αυτιού, λέει η Sarah Emily Sajdak, DAOM, μια άδεια βελονιστής στο Βελονισμός Υδροχόου στη Νέα Υόρκη. Ο βελονισμός επιτρέπει τόσο την απελευθέρωση των μυών, η οποία επιτρέπει τη ροή του αίματος και της λέμφου για τη μείωση της φλεγμονής, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της λοίμωξης χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα σημεία εσωτερικής ιατρικής στο σώμα για να «καθαρίσει τη θερμότητα», όπως λέγεται, να καθαρίστε τη μόλυνση.

13. Gua sha προσώπου

Το Sajdak προτείνει επίσης το gua sha του προσώπου, το οποίο είναι μια τεχνική μασάζ χρησιμοποιώντας πέτρα νεφρίτη ή χαλαζία τριαντάφυλλου για χαλάρωση των μυών και βελτίωση της κυκλοφορίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απελευθέρωση των μυών της γνάθου και του λαιμού, λέει ο Sajdak. Συχνά, οι σφιχτοί μύες του λαιμού και η σιαγόνα σφίγγουν σταματούν το αίμα και τη λέμφη, εμποδίζοντας έτσι τη θεραπεία.

Φάρμακο λοίμωξης αυτιών

Εάν δεν λειτουργούν φυσικές θεραπείες για λοίμωξη στο αυτί, μπορεί να χρειαστούν εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλήφάρμακα για λοίμωξη αυτιών.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Τα ΜΣΑΦ μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τους πυρετούς που προκαλούνται από λοιμώξεις του αυτιού. Αυτά είναι τρία από τα πιο κοινά ΜΣΑΦ:

• Ιβουπροφαίνη
• Ασπιρίνη
• Naproxen

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Είναι το Tylenol ένα ΜΣΑΦ; | Κουπόνια ιβουπροφαίνης | Κουπόνια ασπιρίνης | Κουπόνια Naproxen

Αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην εκκαθάριση της λοίμωξης εάν προκαλείται από βακτήρια. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά για λοίμωξη στο αυτί, πρέπει να πάρετε ολόκληρη τη δόση αντιβιοτικών. Η μη ολοκλήρωση των συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών μπορεί να αφήσει μερικά βακτήρια ζωντανά και να οδηγήσει σε αντοχή στα αντιβιοτικά . Αυτά είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή αντιβιοτικά για λοιμώξεις του αυτιού:

• Αμοξικιλλίνη
• Κλαριθρομυκίνη
• Zithromax

ΣΧΕΤΙΚΟ: Κουπόνια αμοξικιλλίνης | Κουπόνια κλαριθρομυκίνης | Κουπόνια Zithromax

Αποσυμφορητικά

Αποσυμφορητικά λειτουργούν μειώνοντας το πρήξιμο στις βλέννες, οι οποίες βοηθούν στο άνοιγμα των διόδων που οδηγούν στο μεσαίο αυτί και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα αποσυμφορητικών για λοιμώξεις του αυτιού:

• Ρινικό σπρέι Afrin
• Sudafed

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Κουπόνια ρινικού σπρέι Afrin | Κουπόνια Sudafed

Αποκτήστε την κάρτα κουπονιού SingleCare

Πότε να δείτε έναν γιατρό για πόνο στο αυτί

Μερικές φορές καμία ποσότητα αυτοθεραπείας ή εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων δεν μπορεί να βοηθήσει σε λοίμωξη του αυτιού. Το να γνωρίζει πότε να δει έναν γιατρό μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω επιπλοκές από την ανάπτυξη.

Εάν το αυτί σας είναι σοβαρό ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετό ή απώλεια ακοής, Πρέπει να δεις γιατρό . Μπορεί να παραπεμφθείτε σε γιατρό αυτιού, μύτης και λαιμού (ΩΡΛ).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με χρόνια λοίμωξη στο αυτί μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Οι γιατροί μπορούν να βάλουν μικρούς σωλήνες στο τύμπανο που θα βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων του αυτιού. Οι σωλήνες επιτρέπουν στον αέρα να ρέει στο μεσαίο αυτί και το υγρό να στραγγίζει.

Αν αφήσετε μια λοίμωξη στο αυτί χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει εξάπλωση της λοίμωξης ή να προκαλέσει μόνιμα προβλήματα ισορροπίας και απώλειας ακοής.