Είναι ασφαλές να συνδυάζετε αλκοόλ και ινσουλίνη;
Εκπαίδευση στην Υγεία The Mix-UpΑκόμα κι αν ελέγχετε τον διαβήτη σας με βολές ινσουλίνης, πιθανώς έχετε ήδη συνηθίσει να αποφεύγετε τη ζάχαρη και να κόβετε υδατάνθρακες. Τι γίνεται όμως με το αλκοόλ; Είναι ασφαλές να απολαύσετε κρασί, μπύρα ή ποτό ενώ χρησιμοποιείτε ινσουλίνη για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2;
Το αλκοόλ και ο διαβήτης μπορούν να αναμιχθούν ... μερικές φορές
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες (που) καθορίζουν την ασφάλεια της κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη λήψη ινσουλίνης, λέει Kristen Smith, MS, RD , εκπρόσωπος για το Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας . Είναι καλύτερο να συζητήσετε για την κατανάλωση αλκοόλ με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για μια εξατομικευμένη προσέγγιση.
Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες περιλαμβάνουν τη γενική κατάσταση της υγείας και αν είστε ικανός στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας, λέει ο Smith. Για παράδειγμα, σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση ή / και υψηλή χοληστερόλη σε συνδυασμό με διαβήτη μπορεί να τους ζητηθεί να σκεφτούν δύο φορές για το να έχουν αυτό το ποτό. Το ίδιο ισχύει για όσους έχουν διάγνωση διαβητικής νευροπάθειας ή με ιστορικό παγκρεατίτιδας. Εάν ο διαβήτης σας είναι υπό έλεγχο και δεν έχετε άλλες σχετικές παθήσεις, ωστόσο, είναι πιθανό ο γιατρός σας να σας δώσει το πράσινο φως για να απολαύσετε αλκοόλ με μέτρο (το οποίο σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Η.Π.Α. είναι έως ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες).
Ένα ή δύο ποτήρια κρασί με δείπνο κάθε τόσο και μετά δεν θα εκτροχιάσουν καθόλου τις προσπάθειες ενός ατόμου για τη διαχείριση του διαβήτη του, αλλά πολλά [ποτά] κάθε βράδυ γίνονται μια άλλη ιστορία, λέει ο Tom Kalista, Pharm.D., Ένας φαρμακοποιός σύμβουλος με το Εθνική ένωση φαρμακοποιών της Κοινότητας .
Αλκοόλ, διαβήτης και υπογλυκαιμία
Εάν έχετε διαβήτη και επιλέξετε να πιείτε, πρέπει να γνωρίζετε πολύ πώς μπορεί να σας επηρεάσει το αλκοόλ, λέει Jeff Fortner, Pharm.D ., αναπληρωτής καθηγητής στο Φαρμακευτική Σχολή του Πανεπιστημίου Ειρηνικού στο Forest Grove, Όρεγκον, και μέλος του συμβουλίου ιατρικής εξέτασης SingleCare.
Το αλκοόλ μειώνει το σάκχαρο στο αίμα.
Μια πιθανή αλλά ελάχιστα γνωστή επίδραση της κατανάλωσης περισσότερο από μέτριες ποσότητες αλκοόλ είναι ότι προκαλεί μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα για μια περίοδο δύο ωρών έως και μια ολόκληρη ημέρα, λέει ο Δρ Fortner.
Αυτό ισχύει για όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη, δεδομένου ότι η διατήρηση του σακχάρου στο αίμα είναι κλειδί για τη συνολική διαχείριση της κατάστασής τους, προσθέτει ο Δρ Kalista.Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πού βρίσκεται το σάκχαρο στο αίμα σας πριν [πιείτε] και πού θα προκύψει ως αποτέλεσμα, χωρίς να ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τα τρόφιμα, άλλα ποτά ή φάρμακα που θα επηρεάσουν επίσης το σάκχαρο στο αίμα, λέει.
Και τι γίνεται με την ίδια την ινσουλίνη; Θα προκαλέσει αλληλεπίδραση μεταξύ ναρκωτικών και ναρκωτικών; Πιθανώς όχι.
Σε αντίθεση με ορισμένα φάρμακα (όπως βενζοδιαζεπίνες , τα οποία είναι επικίνδυνα να καταναλώνουν παράλληλα αλκοόλ υπό οποιεσδήποτε συνθήκες), η ινσουλίνη και το αλκοόλ δεν αλληλεπιδρούν άμεσα, λέει ο Δρ Kalista. Με την ινσουλίνη, η ανησυχία αφορά περισσότερο τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χειρίζεται το ρόλερ του σακχάρου στο αίμα που σχετίζεται τόσο με αλκοόλ όσο και με διαβήτη. Με άλλα λόγια, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμικό επεισόδιο. Τα άτομα με διαβήτη είναι ήδη διατρέχουν κίνδυνο υπογλυκαιμίας απλώς λόγω της φύσης της πάθησης. Με το αλκοόλ στο μείγμα, ο κίνδυνος γίνεται ακόμη μεγαλύτερος - και καθιστά επίσης τη θεραπεία του διαβήτη πολύ πιο περίπλοκη, λέει ο Δρ Kalista.
Η μέθη μιμείται την υπογλυκαιμία.
Επιπλέον, τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας - σύγχυση, ζάλη, ευερεθιστότητα, κεφαλαλγία και κόπωση - είναι πολύ παρόμοια με τα συμπτώματα της δηλητηρίασης, λένε ο Smith και ο Δρ. Fortner. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
Μια σημαντική ανησυχία για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ [για άτομα με διαβήτη] είναι ότι η τοξικότητα από το αλκοόλ μπορεί να κρύψει τα συμπτώματα του πολύ χαμηλού σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, λέει ο Δρ Fortner.
Βασικά, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζεστε ινσουλίνη επειδή πιστεύετε ότι είστε απλά, καλά, μεθυσμένοι. Ομοίως, η χρήση ινσουλίνης ενώ το σάκχαρο στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλό είναι επίσης προβληματική, επειδή το σάκχαρο στο αίμα σας θα συνεχίσει να μειώνεται. Το επόμενο πράγμα που γνωρίζετε, βρίσκεστε σε ασθενοφόρο ή στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης (ο Smith υπογραμμίζει τη σημασία της αναζήτησης ιατρικής φροντίδας για σημεία σοβαρής υπεργλυκαιμίας, είτε η κατάσταση περιλαμβάνει αλκοόλ είτε όχι).
Το αλκοόλ βλάπτει το συκώτι σας.
Για να προσθέσετε προσβολή στον τραυματισμό, εάν το παρακάνετε από το αλκοόλ, το συκώτι σας θα είναι πολύ απασχολημένο να το αντιμετωπίσει για να ασχοληθεί με το σάκχαρο στο αίμα σας, το οποίο θα προσθέσει μόνο τη σύγχυση του σώματός σας για το τι συμβαίνει.
Το συκώτι μας δίνει προτεραιότητα στην απομάκρυνση των τοξινών προτού ξοδέψει ενέργεια για να μετατρέψει το γλυκογόνο σε γλυκόζη, οπότε όσο υπάρχει αλκοόλ για μεταβολισμό, το ήπαρ δεν κάνει τόσα πολλά για να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, έτσι το σάκχαρο στο αίμα πέφτει έως ότου το αλκοόλ είναι από το αίμα, εξηγεί ο Δρ Fortner.
Οδηγίες ασφαλείας για το συνδυασμό αλκοόλ και διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή 2 και ο γιατρός σας αποφασίσει ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι εντάξει για εσάς, οι Δρ Fortner και Smith προτείνουν να ακολουθήσετε τις ακόλουθες οδηγίες για να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή:
- Ποτέ μην πίνετε με άδειο στομάχι. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να τρώτε ενώ καταναλώνετε αλκοόλ, επειδή η τροφή επιβραδύνει την απορρόφηση αλκοόλ και αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Δοκιμάστε το σάκχαρο στο αίμα σας πριν πιείτε για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ήδη χαμηλή. Εάν είναι, εισάγετε το στην ασφαλή ζώνη πριν το απορροφήσετε.
- Αποφύγετε τα ζαχαρούχα μίξερ, τα γλυκά κρασιά ή το ποτό που αναμιγνύεται με γλυκαντική σόδα ή χυμό. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε για ποτό αναμεμειγμένο με κλαμπ σόδα ή νερό (μια δίαιτα αναψυκτικό θα ήταν επίσης εντάξει), ξηρό κρασί ή μπύρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
- Πάρτε μικρές γουλιά και πιείτε αργά. Στην ιδανική περίπτωση, εναλλάξτε τις γουλιές του ποτού σας με γουλιά νερό.
- Φορέστε ιατρικό αναγνωριστικό ειδοποίησης που δηλώνει ότι έχετε διαβήτη σε περίπτωση που έχετε υπογλυκαιμικό επεισόδιο.
- Εγώ nform τα άτομα με τα οποία έχετε διαβήτη για τον ίδιο λόγο, ώστε να μπορούν να λάβουν βοήθεια εάν χρειαστεί.