Τα πιο χορταστικά υγιεινά σνακ 100 θερμίδων
Μην ξεγελιέστε από το έξυπνο μάρκετινγκ των κατασκευαστών των πακέτων σνακ 100 θερμίδων. Είναι εύκολο να φάτε 3 ή 4 από αυτούς σε μία συνεδρίαση επειδή οι άδειες θερμίδες τους δεν σας χορταίνουν.
Αυτά τα χορταστικά και υγιεινά σνακ έχουν καλή δόση πρωτεΐνης, φυτικών ινών και νερού ή συνδυασμό αυτών, οπότε θα σας ικανοποιήσουν μέχρι το επόμενο γεύμα σας.
Τα 10 πιο χορταστικά υγιεινά σνακ 100 θερμίδων
1 3 φλιτζάνια ποπ κορν στον αέρα
2 1 φλιτζάνι σούπα χυλοπίτες κοτόπουλου
3 1/2 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Τέσσερα. 10 καρότα και 2 κουταλιές της σούπας χούμους
5 1 ξυλάκι + 1/2 από ένα μικρό μήλο
6 1/2 μήλου με 2 κουταλάκια βούτυρο αμυγδάλου
7 1/4 φλιτζάνι κέλυφος edamame
8 29 φιστίκια Αιγίνης
9 1/2 φλιτζάνι τυρί cottage + 1/4 φλιτζάνι βατόμουρα
10 2 1/2 φλιτζάνια καρπούζι
Διαβάστε περισσότερα από Heavy
Θέλετε να χάσετε βάρος; 5 υπερτροφές που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας σήμερα
Διαβάστε περισσότερα από Heavy
ΚΑΝΤΕ: Τα καλύτερα υγιεινά σνακ μετά την προπόνηση