Γνωρίστε το CrossFit Girls WOD: Workouts Named After Women
Καθημερινά στις CrossFit κουτιά (γυμναστήρια) σε όλη τη χώρα, οι άνθρωποι μπαίνουν χωρίς να γνωρίζουν ποια θα είναι η προπόνησή τους εκείνη την ημέρα. Κάθε μέρα, δημοσιεύεται μια διαφορετική προπόνηση, και το «WOD» μπορεί να είναι μια επίσημη σειρά ασκήσεων CrossFit ή μια που γίνεται από έναν προπονητή στο γυμναστήριο.
Οι αρχικές προπονήσεις, που ονομάζονται προπονήσεις Benchmark, είναι όλα γυναικεία ονόματα. Αυτός είναι και ο λόγος που ονομάζονται «τα κορίτσια».
Γιατί το CrossFit Workouts ονομάζεται μετά από κορίτσια;
Ο ιδρυτής του CrossFit Greg Glassman φέρεται να είπε : Κάθε προπόνηση που σε αφήνει ανάσκελα, κοιτάζεις τον ουρανό και αναρωτιέσαι τι στο διάολο συνέβη αξίζει το όνομα ενός κοριτσιού.
Benchmark WOD: ‘The Girls’
Διαβάστε περισσότερα από Heavy Crossfit: 5 γρήγορα γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε
Διαβάστε περισσότερα από Heavy
Τα καλύτερα συμπληρώματα προπόνησης: Κορυφαία συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε
Διαβάστε περισσότερα από Heavy
Συμβουλές για απώλεια βάρους από Celebrity Trainer Gunnar Peterson: Think Like a Boy Scout
Διαβάστε περισσότερα από Heavy
Top 4 Best Συμβουλές για την ενίσχυση του μεταβολισμού για απώλεια βάρους
