Ποιες ομάδες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης;

Εκπαίδευση Υγείας

Συμπτώματα | Επιπλοκές | Παράγοντες κινδύνου | Πώς να αποφύγετε τις επιπλοκές της γρίπης

Είτε εποπτεύετε την απομακρυσμένη οδηγία των παιδιών σας είτε επαναπρογραμματίζετε τα σχέδια διακοπών που κάνατε πριν από πολύ καιρό, το COVID-19 και οι σχετικές διαταραχές της ζωής τους είναι πιθανό μέρος της καθημερινής σας ζωής τώρα. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι η μόνη ιογενής λοίμωξη που θα εξαπλωθεί σύντομα. Καθώς το φθινόπωρο πλησιάζει κάθε χρόνο, έτσι και ο ιός της γρίπης - κορυφώνεται μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου, αλλά διαρκεί μερικά χρόνια μέχρι Ενδέχεται , σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών (CDC).

Η γρίπη μπορεί πραγματικά να σας χτυπήσει σκληρά, προκαλώντας συμπτώματα όπως πυρετό και ρίγη, πονόλαιμο και πόνους στο σώμα, λέει η Karen Berger, Pharm.D., Μέλος του συμβουλίου ιατρικής εξέτασης του SingleCare. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών σε περίπτωση που το προσβληθείτε.

Σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές μπορεί να προκύψουν από τη γρίπη, εξηγεί ο Δρ Berger. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες, οι έγκυες γυναίκες και οι ασθενείς με άλλες ιατρικές παθήσεις διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτές τις επιπλοκές.

Συχνά συμπτώματα γρίπης

Πώς ξέρετε εάν πάσχετε από τη γρίπη; Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν συχνά:

• Πυρετός και ρίγη
• Βήχας
• Πονόλαιμος
• Πόνοι στους μυς ή στο σώμα
• Πονοκέφαλοι
• Κούραση
• Έμετος και διάρροια σε ορισμένα άτομα, αν και αυτό είναι πιο συχνό στα παιδιά από τους ενήλικες.
• Υψηλός πυρετός ή αίσθημα πυρετού στο μερικοί άνθρωποι
• Καταρροή ή βουλωμένη μύτη

Όταν αισθάνεστε άθλια, είναι φυσικό να αισθάνεστε ανησυχία ή ακόμη και να ανησυχείτε ότι έχετε πιάσει το COVID-19. Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν τα συμπτώματά σας μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι ή εάν πρέπει να επισκεφθείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Εάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να έχετε εκτεθεί σε κοροναϊό, καλέστε το γιατρό σας για συμβουλές, αλλά πολλές φορές η θεραπεία για τα παραπάνω συμπτώματα είναι να μείνετε σπίτι μέχρι να περάσουν.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ο κοροναϊός εναντίον της γρίπης έναντι ενός κοινού κρυολογήματος

Εάν διαπιστώσετε ότι υποφέρετε από τα παρακάτω συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια ή μεταβείτε σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης:

• Δυσκολία αναπνοής
• Πόνος στο στήθος
• Σύγχυση
• Σοβαρός ή επίμονος έμετος
• Ξαφνική ζάλη
• Σοβαρή δυσκαμψία στον αυχένα
• Απώλεια συνείδησης

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια μιας άλλης ασθένειας ή μιας απειλητικής για τη ζωή επιπλοκής από τη γρίπη.

Πιθανές επιπλοκές της γρίπης

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν τη γρίπη αναρρώνουν σε περίπου δύο εβδομάδες, άλλοι υποφέρουν από επιπλοκές, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Περιλαμβάνουν:

• Ιγμορίτιδα και λοιμώξεις του αυτιού
• Πνευμονία ή άλλη πνευμονοπάθεια
• Φλεγμονή ιστών της καρδιάς (μυοκαρδίτιδα), εγκεφάλου (εγκεφαλίτιδας) ή μυών (μυοσίτιδα, ραβδομυόλυση)
• Αναπνευστική και νεφρική ανεπάρκεια
• Σήψη

Οι πιο συχνές επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη είναι βακτηριακές πνευμονία , και λοιμώξεις του αυτιού και του κόλπου σε μικρά παιδιά . Τα συμπτώματα της πνευμονίας περιλαμβάνουν σοβαρή συμφόρηση στο στήθος ή πόνο, δυσκολία στην αναπνοή, πυρετό 102 βαθμών ή υψηλότερο και βήχα που προκαλεί βάζω .

Επιπλέον, εάν έχετε μια χρόνια ιατρική πάθηση, η γρίπη μπορεί να τους επιδεινώσει. Εκείνοι με άσθμα μπορεί να έχουν περισσότερες προσβολές άσθματος ενώ είναι άρρωστοι με τη γρίπη και όσοι έχουν χρόνια καρδιακή νόσο μπορεί να διαπιστώσουν ότι η κατάσταση της υγείας τους επιδεινώνεται από τη γρίπη.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Θεραπείες λοίμωξης κόλπων

Ομάδες υψηλού κινδύνου για επιπλοκές της γρίπης

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που καθιστούν έναν πιο ευαίσθητο για επιπλοκές της γρίπης. Περιλαμβάνουν:

• Ηλικία: Όλα τα παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών θεωρούνται υψηλού κινδύνου επιπλοκών και ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε άτομα ηλικίας κάτω των 2 ετών και υψηλότερος εάν είναι μικρότερος των 6 μηνών. Στο άλλο άκρο του φάσματος, οι ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω θεωρούνται επίσης σε αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών.
• Πού ζείτε ή εργάζεστε: Όσοι βρίσκονται σε πυκνές συνθήκες διαβίωσης ή εργασίας, όπως γηροκομεία ή στρατιωτικοί στρατώνες, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης.
• Έχοντας εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα: Όλα από τις θεραπείες για τον καρκίνο, τα φάρμακα κατά της απόρριψης, τη μακροχρόνια χρήση στεροειδών, που είναι ο παραλήπτης μιας μεταμόσχευσης οργάνων και ο καρκίνος του αίματος ή το HIV / AIDS μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας διευκολύνει να αρρωστήσετε με τη γρίπη και να αναπτύξουν επιπλοκές.
• Έχοντας χρόνια πάθηση: Εάν έχετε άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νευρολογική ή νευροαναπτυξιακή νόσο, ανωμαλία στους αεραγωγούς και νεφρική, ηπατική ή αιματική νόσο και προσβληθείτε από τη γρίπη, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών.
• Χρήση ασπιρίνης κάτω των 19 ετών: Τα άτομα που είναι ηλικίας κάτω των 19 ετών και λαμβάνουν μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη κινδυνεύουν να αναπτύξουν σύνδρομο Reye εάν μολυνθούν με εποχική γρίπη.
• Εγκυμοσύνη: Οι μέλλουσες μητέρες είναι πιο πιθανό να έχουν επιπλοκές της γρίπης. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν επιπλοκές εάν μολυνθούν εντός δύο εβδομάδων από τον τοκετό.
• Ευσαρκία: Όσοι έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 40 ή περισσότερους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο γρίπης επιπλοκές .

Πώς να αποφύγετε τις επιπλοκές της γρίπης

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι ελαχιστοποίησης του κινδύνου εμφάνισης της γρίπης, ο οποίος περιορίζει τις πιθανότητες σοβαρών επιπλοκών.

1. Ο πρώτος είναι να πάρει ένα εμβόλιο γρίπης.

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης σας κάθε χρόνο, λέει Τσαρλς Παρκς Ρίτσαρντσον , MD, Διευθύνων Σύμβουλος της KRS Global Biotechnology, Inc. Σχέδιο για Σεπτέμβριο έως Οκτώβριο. Ακόμα κι αν το εμβόλιο της γρίπης δεν σας προστατεύει 100%, εάν είστε εκτεθειμένοι στον ιό της γρίπης, υπάρχει μια καλή πιθανότητα τα συμπτώματα να είναι λιγότερο σοβαρά. Η λήψη της γρίπης είναι ο απόλυτος καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης και των επιπλοκών της, συμπεριλαμβανομένων των νοσηλείας και του θανάτου.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Εμβολιασμός κατά της γρίπης 101

δύο. Θέλετε επίσης να σταματήσετε την εξάπλωση των μικροβίων.

Αυτό περιλαμβάνει το πλύσιμο των χεριών, την κάλυψη της μύτης και του στόματος όταν βήχετε ή φτάρνισμα και αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο, είναι επίσης καλή ιδέα να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε τακτικά επιφάνειες που χρησιμοποιούνται συχνά, όπως το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, το τηλέφωνο και τις βρύσες, τις λαβές και τα κουμπιά.

3. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματά σας και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Εάν αρρωστήσετε με τη γρίπη, πάρτε αντιιικά φάρμακα εάν σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Τα αντιιικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν την ασθένειά σας ή να την κάνουν πιο ήπια, μειώνοντας τις πιθανότητές σας επιπλοκές .

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Λειτουργεί το Tamiflu;

Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων σας για να κάνετε την ανάρρωσή σας πιο άνετη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ξεκούραση και υγρά. Μπορείτε να πάρετε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για να μειώσετε τον πυρετό σας ή τους πόνους στο σώμα, καθώς και τα κατασταλτικά του βήχα και τα γαργάρες αλμυρού νερού για θεραπεία πονόλαιμος και βήχας .

Ο Δρ. Ρίτσαρντσον προτείνει τη συμπλήρωση βιταμινών όλο το χρόνο, αλλά ειδικά κατά την περίοδο της γρίπης. Η βιταμίνη C, η βιταμίνη D και ο ψευδάργυρος καθώς και η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι πολύ ευεργετικά.