Μην χάσετε τα χρήματά σας FSA

Εκπαίδευση Υγείας

Έχετε έναν ευέλικτο λογαριασμό δαπανών, που ονομάζεται επίσης ευέλικτη ρύθμιση δαπανών (FSA), μέσω του εργοδότη σας; Εάν ναι, γνωρίζετε ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας βοηθήσουν να ξοδέψετε λιγότερα χρήματα στην υγειονομική περίθαλψη. Αλλά σας εξοικονομούν χρήματα μόνο εάν ξοδέψετε τα πάντα στο λογαριασμό πριν από την προθεσμία, που είναι συνήθως το τέλος του ημερολογιακού έτους.

Για το 2019, το Το όριο IRS για ετήσιες συνεισφορές FSA ήταν 2.700 $ , αύξηση 50 $ από το 2018. Και, τις περισσότερες φορές, τα χρήματα τα χρησιμοποιούν ή τα χάνουν. Ό, τι κι αν συνεισφέρατε στο λογαριασμό σας φέτος, ο χρόνος σας για να τον ξοδέψετε είναι σχεδόν τελείως.

Ίσως να έχετε λίγο χώρο να κουνάτε. Υπάρχουν δύο περιπτώσεις στις οποίες μπορείτε να πάρετε επιπλέον χρόνο για να ξοδέψετε τα χρήματά σας FSA :

• Η επιλογή ανατροπής: Σε λογαριασμούς όπου οι εργαζόμενοι έχουν την επιλογή εναλλαγής, μπορείτε να μεταφέρετε έως και 500 $ από τα φετινά χρήματα στο υπόλοιπο του επόμενου έτους.
• Η επιλογή περιόδου χάριτος: Εάν ο εργοδότης σας έχει επιλέξει την περίοδο χάριτος, ενδέχεται να έχετε έως και δυόμισι επιπλέον μήνες για να δαπανήσετε ολόκληρο το υπόλοιπο του λογαριασμού σας. Συνήθως, η περίοδος χάριτος λήγει στις 15 Μαρτίου του επόμενου έτους.

Ωστόσο, σας επιτρέπεται μόνο μία από αυτές τις επιλογές και έχει επιλεγεί από τον εργοδότη σας εκ των προτέρων. Επικοινωνήστε με το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού για να μάθετε ποια επιλογή έχετε για τον λογαριασμό σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε χρήματα FSA

Ανεξάρτητα από την επιλογή που έχετε στον λογαριασμό σας FSA, θα πρέπει να ξοδέψετε όλα τα υπόλοιπα χρήματά σας πριν από μια συγκεκριμένη προθεσμία. Και καθώς πλησιάζει αυτή η προθεσμία, επικοινωνήσαμε με ορισμένους ιατρικούς εμπειρογνώμονες για να λάβουμε τις συμβουλές τους για το τι μπορεί να θέλετε να αποθηκεύσετε εάν έχετε χρήματα FSA που πρέπει να ξοδέψετε. Η πρώτη σας στάση είναι στο Κατάστημα FSA , όπου μπορείτε να αναζητήσετε και να αγοράσετε τυχόν κατάλληλα αντικείμενα. Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτές τις επιλογές…

1. Οδοντιατρική περίθαλψη

Όλοι γνωρίζουμε ότι η οδοντιατρική και η ορθοδοντική φροντίδα μπορεί να είναι πολύ δαπανηρή, ειδικά αν είστε ένα από τα περισσότερα 74 εκατομμύρια Αμερικανοί χωρίς οδοντιατρική ασφάλιση . Εάν έχετε χρήματα FSA που πρέπει να δαπανηθούν, γιατί να μην επενδύσετε στο χαμόγελό σας;

Για άτομα που έχουν χρήματα FSA για να ξοδέψουν και έχουν οδοντιατρικά προβλήματα, όπως υπερβολή

ή στραβά δόντια, ένας ευέλικτος λογαριασμός δαπανών μπορεί να καλύψει το κόστος για ορθοδοντική θεραπεία, λέει Jacqueline Fulop-Goodling , DMD, PC, ορθοδοντικός στη Νέα Υόρκη. Μερικές από τις θεραπείες περιλαμβάνουν αόρατους καθαρούς ευθυγραμμιστές με Invisalign, κεραμικά, μεταλλικά στηρίγματα και επιταχυνόμενη ορθοδοντική.

Διατίθενται προϊόντα οδοντιατρικής περίθαλψης στις Κατάστημα FSA περιλαμβάνω:

• Οδοντοφύλακες και νυχτερινά φύλακα
• Καθαριστικό οδοντοστοιχιών
• Σκουπίσεις οδοντοστοιχιών και ούλων

2. Φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Επειδή η διαχείριση του πόνου χωρίς οπιοειδή είναι σημαντική και το ένα τρίτο των ανθρώπων θα έχουν χρόνιο πόνο ή χρειάζονται χειρουργική επέμβαση κάποια στιγμή στη ζωή τους, επενδύουν τώρα στην ανακούφιση από τον πόνο χωρίς ναρκωτικά, λέει η Dr. Amy Baxter, ερευνητής του NIH και παιδιατρική και διαχείριση πόνου ειδικός στο Εργαστήρια φροντίδας πόνου στην Ατλάντα της Γεωργίας. Δεν θέλετε να πάτε για κυνήγι όταν ο πόνος ή ο τραυματισμός χτυπήσει - και η πιθανότητα είναι να τα χρειαστείτε κάποια στιγμή στο ντουλάπι του φαρμάκου σας.

Συνιστά ένα προϊόν που εφηύρε, το Buzzy Mini Shot Blocker , το οποίο διατίθεται στον ιστότοπο της FSA χωρίς ιατρική συνταγή. Είναι μια φορητή συσκευή που συνδυάζει παγωμένες θερμοκρασίες και θεραπείες δόνησης για την εξάλειψη του πόνου και του άγχους της βελόνας.

Άλλα προϊόντα διαχείρισης πόνου χωρίς ναρκωτικά που διατίθενται στο Κατάστημα FSA περιλαμβάνω:

• Ψυχρές συσκευασίες και σακούλες πάγου
• Συσκευασίες θερμότητας
• Χαλιά βελονισμού
• Προϊόντα θεραπείας φωτός LED
• Μονάδες διαδερμικής διέγερσης ηλεκτρικών νεύρων (TENS) και πρόσθετα τακάκια
• Φύλλα ανακούφισης από πυρετό ψύξης
• Μπάλες θεραπείας μασάζ

3. Επανατοποθετήστε το κουτί του φαρμάκου σας

Πριν από το τέλος του έτους, φροντίστε να λάβετε μια τελευταία συμπλήρωση οποιωνδήποτε συνταγών που είναι κατάλληλες για επαναπλήρωση - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καλύψετε τα έξοδα με τα κεφάλαιά σας FSA. Ακόμα κι αν δεν έχετε τρέχοντα προβλήματα υγείας, δεν μπορεί να βλάψει να έχετε μερικά από αυτά τα προϊόντα στο ντουλάπι του φαρμάκου σας, σε περίπτωση που προκύψει μελλοντική ανάγκη:

• Λωρίδες
• Ιατρική ταινία
• Βάλσαμο για τα χείλη
• Κουτί πρώτων βοηθειών
• Επίδεσμοι Ace
• Τιράντες γόνατος, καρπού ή αστραγάλου
• Αντηλιακό
• Υγραντήρες
• Θερμόμετρα
• Ανακουφιστικά πόνου χωρίς συνταγή, όπως Τιλινόλη , Advil , και Μότριν
• Αλατούχο ρινικό σπρέι
• Αλλεργική ιατρική, όπως Ζυρτέκ , Κλαριτίνη , Allegra , καιBenadryl

Τώρα βγείτε εκεί και χρησιμοποιήστε τα χρήματά σας FSA πριν είναι πολύ αργά. Εάν χρειάζεστε περισσότερες προτάσεις, επισκεφτείτε το FSA Store και αναζητήστε τα διαθέσιμα στοιχεία τους. Εδώ είναι για την υγεία σας!