7 ιατρικές εξετάσεις για να κάνετε όταν γίνετε 50 ετών

Εκπαίδευση Υγείας

Για να αναφέρω, Μπέντζαμιν Φράνκλιν, Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείας και υπάρχει πολλή αλήθεια σε αυτήν τη δήλωση. Οι ιατρικές εξετάσεις και οι εξετάσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατήρησης της συνολικής ευεξίας - σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά ακόμη περισσότερο όσο μεγαλώνουμε.

Μείνετε στην κορυφή ετήσιοι έλεγχοι βελτιώνει τις πιθανότητες παραμονής στη βέλτιστη υγεία. Και μπορείτε να κάνετε το ρόλο σας φροντίζοντας να προγραμματίσετε και να λάβετε αυτές τις συνιστώμενες ιατρικές εξετάσεις έως την ηλικία των 50 ετών.

Τι πρέπει να περιμένω από έναν έλεγχο υγείας 50 ετών;

Μια φυσική εξέταση σε οποιαδήποτε ηλικία θα περιλαμβάνει συνήθως έναν αριθμό ιατρικών εξετάσεων, όπως αιματοχυσία, αξιολόγηση της τρέχουσας υγείας σας και συζήτηση σχετικά με τα σχέδια θεραπείας και τα φάρμακα. Δημιουργία καλή επικοινωνία με το γιατρό σας είναι σημαντικό όταν πρόκειται για την υγεία σας.

Σε όλο αυτό το ραντεβού, θα πρέπει να αισθάνεστε αρκετά άνετα για να συζητήσετε τις λεπτές αλλαγές που παρατηρείτε στο ταξίδι γήρανσης. Είναι επίσης μια καλή στιγμή για να προσεγγίσετε πιο σοβαρές ανησυχίες, όπως οποιαδήποτε γνώση του οικογενειακού ιστορικού καρκίνου ή εκφυλιστικών ασθενειών.

Μόλις γίνεις 50, θα αντιμετωπίσεις επιπλέον εξετάσεις και εξετάσεις υγείας, καθώς υπάρχουν περισσότερες ανησυχίες καθώς γερνάς.

Κοινές ανησυχίες για την υγεία για γυναίκες άνω των 50 ετών:

• Εμμηνόπαυση
• Κίνδυνος καρκίνου
• Απώλεια μνήμης / ομίχλη εγκεφάλου
• Ευσαρκία
• Κοινά θέματα
• Εγκράτεια
• Ζωτικότητα
• Αγγειακή υγεία
• Οραμα

Κοινές ανησυχίες για την υγεία ανδρών άνω των 50 ετών:

• Απώλεια λίμπιντο
• Ευσαρκία
• Κοινά θέματα
• Απώλεια εγκεφάλου / μνήμης
• Απώλεια μυϊκού τόνου και λειτουργίας
• Ζωτικότητα
• Κίνδυνος καρκίνου
• Παράγοντες εγκεφαλικού ή καρδιακού κινδύνου
• Οραμα

Ποιες είναι οι συνιστώμενες ιατρικές εξετάσεις έως την ηλικία των 50 ετών;

Οι εξετάσεις ελέγχου που προτείνει ο γιατρός σας ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το συγκεκριμένο οικογενειακό ιστορικό σας. Ωστόσο, οι πιο συνηθισμένες προβολές περιλαμβάνουν:

1. Έλεγχος αρτηριακής πίεσης

Σχεδόν 1 στους 3 Αμερικανούς πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με το Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC) και περίπου 1 στους 5 από αυτούς που επηρεάζονται δεν γνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, σας βάζει σε πολύ υψηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο και χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια - γι 'αυτό είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά. Τα καλά νέα είναι η αρτηριακή πίεση είναι μια διαχειρίσιμη κατάσταση αν τα αποτελέσματά σας δεν είναι όπως ελπίζετε.

2. Αίμα

Ο γιατρός σας θα παραγγείλει εξετάσεις αίματος για πράγματα όπως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ένα πλήρες προφίλ χοληστερόλης.

Κατά τον έλεγχο του προφίλ χοληστερόλης , ο γιατρός εξετάζει δύο τύπους χοληστερόλης: HDL και LDL. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL (συχνά ονομάζονται κακή χοληστερόλη) εμποδίζουν τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών στο σώμα σας, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Τα υψηλά επίπεδα αυτού του τύπου χοληστερόλης συνήθως οφείλονται σε μια ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη άσκησης, επακόλουθη αύξηση βάρους, υψηλή γλυκόζη στο αίμα και υψηλή αρτηριακή πίεση - αλλά όχι πάντα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γενετική μπορεί να διαδραματίσει μεγάλο ρόλο, που σημαίνει ότι οποιοσδήποτε μπορεί να κινδυνεύει ανεξάρτητα από τις επιλογές του τρόπου ζωής.

Για το δικό σας επίπεδα γλυκόζης στο αίμα , ο γιατρός ελέγχει για μη διαγνωσμένο διαβήτη τύπου 2. Υπάρχουν σήμερα περισσότεροι από 29 εκατομμύρια ενήλικες στην Αμερική με διαβήτη τύπου II και το CDC λέει ότι 1 στα 4 άτομα δεν έχουν διαγνωστεί. Αίσθημα κόπωσης, αύξηση βάρους, αυξημένη πείνα και συχνή ούρηση μπορεί να εμφανίζονται ως τα αρχικά συμπτώματα. Εάν εντοπιστεί νωρίς, ο διαβήτης μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με απλές τροποποιήσεις στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.

3. Διαλογή καρκίνου του παχέος εντέρου

Καρκίνο του παχέος εντέρου είναι πιο διαδεδομένη σε εκείνους που είναι υπέρβαροι, τρώνε δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και σε αυτούς με οικογενειακό ιστορικό. Ωστόσο, το Η Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών συνιστά όλοι ηλικίας μεταξύ 50 και 75 λαμβάνουν προβολές. Μια κολονοσκόπηση πιθανότατα θα προγραμματιστεί εκτός της τακτικής σας εξέτασης καθώς θα σας δοθεί καταστολή και απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό.

4. Ανοσοποιήσεις

Περίπου 50 ετών, υπάρχουν πρόσθετες συστάσεις ανοσοποίησης από το CDC. Περιλαμβάνουν:

• • Αντιγριπικό εμβόλιο
  • Εμβόλιο ή ενισχυτικό τετάνου
  • Πνευμονοκοκκικό εμβόλιο
  • Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Εμβολιασμοί που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν γίνετε 50 ετών

5. Έλεγχος δέρματος και τυφλοπόντικας

Ενώ οι έλεγχοι του δέρματος είναι σημαντικοί σε οποιαδήποτε ηλικία, οι περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος (μελάνωμα) αυξάνονται μετά την ηλικία των 50 ετών. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα συστήσει αυτήν την εξέταση εάν έχετε υψηλό κίνδυνο - εάν είχατε καρκίνο του δέρματος στο παρελθόν, συγγενής που έχει ή εάν το δέρμα σας είναι πολύ ανοιχτό. Για τον έλεγχο του δέρματος, μπορείτε να περιμένετε από τον πάροχο της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον δερματολόγο σας να κοιτάξει τις φακίδες και τους τυφλοπόντικες σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής σας και μεταξύ των ποδιών, για να εντοπίσει τυχόν ανωμαλίες.

6. Αξιολόγηση κοινής φροντίδας

Γνωρίζατε ότι πραγματοποιείται η μέση χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος μεταξύ των ηλικιών 45-65 ετών ; Δεν είναι ασυνήθιστο να αρχίσετε να αισθάνεστε λεπτούς πόνους και πόνους καθώς μεγαλώνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει με συμπληρώματα και λύσεις φροντίδας αρθρίτιδας που είναι εξατομικευμένες για το επίπεδο δραστηριότητας και υγείας σας.

7. Εξέταση όρασης

Μια εξέταση ματιών είναι μια εξαιρετική ιδέα να προγραμματίσετε όταν γίνετε 50 ετών. Η κόπωση, η κακή διατροφή και τα περίπλοκα ζητήματα όπως ο διαβήτης μπορούν να επηρεάσουν την όραση καθώς γερνάτε. Συνεχίζοντας ρουτίνα φροντίδα των ματιών και να προχωρήσουμε σε οποιεσδήποτε αλλαγές στην όραση μπορεί να κάνει το 50 να κάνει μια απρόσκοπτη εμπειρία.

Ποιες δοκιμές συνιστώνται για γυναίκες άνω των 50 ετών;

Εκτός από τις εξετάσεις ρουτίνας, οι γυναίκες πρέπει να λάβουν τις ακόλουθες εξετάσεις για να ανιχνεύσουν καταστάσεις που επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες.

Προσυμπτωματικός έλεγχος καρκίνου του τραχήλου της μήτρας: Εξέταση της πυέλου και επίχρισμα Pap

Αν και πιθανότατα έχετε κάνει παιδιά στα 50, οι εξετάσεις της πυέλου εξακολουθούν να είναι απαραίτητες. Η τακτική εξέταση της πυέλου από γυναικολόγο είναι σημαντική λόγω των κινδύνων καρκίνου του τραχήλου της μήτρας ή της μήτρας. Μια πλήρης εξέταση στο γυναικολόγο περιλαμβάνει ένα τεστ HPV και τη λήψη ενός τεστ Παπανικολάου. Σίγουρα, είναι άβολο, αλλά σε αυτήν την ηλικία απαιτείται μόνο μία φορά κάθε τρία χρόνια - εκτός αν έχετε εμπλακεί πρόσφατα με έναν νέο σύντροφο - και και οι δύο συνθήκες είναι πιο θεραπευτικές όταν πιάσετε νωρίς.

Διαλογή καρκίνου του μαστού: μαστογραφία

Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Στάδιο 1 καρκίνος του μαστού έχει ποσοστό επιβίωσης σχεδόν 100%. Οι περιπτώσεις που διαγιγνώσκονται σε πιο προχωρημένο στάδιο οφείλονται σε κακή πρόγνωση. Εκτός από τις ετήσιες εξετάσεις μαστού και τις τακτικές αυτοεκτάσεις, το Το USPSTF συνιστά ότι οι γυναίκες λαμβάνουν ετήσια μαστογραφία από την ηλικία των 50 ετών.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Προσυμπτωματικός έλεγχος καρκίνου για γυναίκες

Διαλογή οστεοπόρωσης

Οι γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω που έχουν σπάσει ένα οστό σε κάποιο σημείο θα πρέπει να υποβληθούν σε δοκιμή πυκνότητας οστού, γνωστή επίσης ως Σάρωση DEXA . Αυτό ελέγχει για να βεβαιωθεί ότι τα οστά σας είναι ισχυρά, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία εάν είναι επιρρεπείς σε κάταγμα.

Πλήρες προφίλ ορμονών

Ορμόνες συμβάλλουν στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών όπως η θερμοκρασία, ο μεταβολισμός, η όρεξη και η σεξουαλική λίμπιντο. Δυστυχώς, η γήρανση είναι συχνά μια εποχή που οι γυναίκες βιώνουν πολλές ορμονικές αλλαγές που απαιτούν παρέμβαση. Οι γυναίκες σε περιμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση μπορεί να παρουσιάσουν ξαφνικές ή δραστικές διακυμάνσεις των ορμονών.

Αυτές οι διακυμάνσεις μπορούν να καταστρέψουν την υγεία των γυναικών. Ένα πλήρες προφίλ ορμονών θα δώσει πληροφορίες σχετικά με τα διάφορα επίπεδα ορμονών και θυρεοειδούς και πώς να τα βελτιστοποιήσετε με ορμονική θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή.

Ποιες εξετάσεις συνιστώνται για άνδρες 50 ετών και άνω;

Εκτός από τις τακτικές εξετάσεις, οι άνδρες θα πρέπει να κάνουν μια εξέταση PSA και μια εξέταση όρχεων για να ελέγξουν τον καρκίνο του προστάτη.

Διαλογή καρκίνου του προστάτη

Μελέτες αποκαλύπτουν ότι η έγκαιρη θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη οδηγεί σε ποσοστό πενταετούς επιβίωσης σχεδόν 100% - γι 'αυτό είναι σημαντικός ο τακτικός έλεγχος. ο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας συνιστά τακτική εξέταση που ξεκινά από την ηλικία των 50 ετών, ή ακόμη νεότερη εάν είστε Αφρικανός Αμερικανός ή έχετε στενή συγγενή με τον καρκίνο του προστάτη. Για την εξέταση, μπορείτε να περιμένετε ο γιατρός σας να ολοκληρώσει μια ψηφιακή εξέταση ορθού και μια εξέταση όρχεων και να πραγματοποιήσει μια εξέταση αίματος ειδικά για τον προστάτη αντιγόνο (PSA). Αυτό αναζητά ασυνήθιστα επίπεδα πρωτεΐνης που παράγεται από κύτταρα προστάτη.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Διαλογή καρκίνου για άνδρες

Ανάλογα με το συγκεκριμένο ιστορικό υγείας σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να θέλει να εκτελέσει επιπλέον εξετάσεις κατά τη διάρκεια του ελέγχου υγείας άνω των 50 ετών. Για παράδειγμα, εάν είστε τρέχων ή πρώην καπνιστής, ενδέχεται να υποβληθείτε σε έλεγχο για καρκίνο του πνεύμονα. Με άλλα λόγια, αυτές είναι απλώς οδηγίες. Βασιστείτε στη συμβουλή του γιατρού σας για να καθορίσετε τι χρειάζεστε για να διατηρήσετε την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε.