Κύριος >> Υγεία >> Dr. Oz Detox: Green Drink Recipe

Dr. Oz Detox: Green Drink Recipe



Παίζω

Δοκιμάστε το υγιεινό ποτό του Dr. OzΟ Δρ Μεχμέτ Οζ προσφέρει συμβουλές για την παρασκευή ενός υγιεινού ποτού με λαχανικά.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Ο Δρ Oz αγαπά τα πράσινα smoothies και τους χυμούς, και αυτή είναι μια από τις πρωτότυπες συνταγές του που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως βάση ή ως έμπνευση για να φτιάξετε τη δική σας. Αυτός ο πράσινος χυμός είναι γεμάτος βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Εάν το πράσινο ποτό είναι πολύ «γήινο» για εσάς στην πρώτη γεύση, τότε μειώστε την ποσότητα μαϊντανού και αυξήστε την περιεκτικότητα σε φρούτα με φράουλες ή μπανάνα.





Δείτε το παραπάνω βίντεο για οδηγίες σχετικά με μια πολύ παρόμοια συνταγή πράσινου χυμού Dr. Oz με σπανάκι, αγγούρια, σέλινο, τζίντζερ, μαϊντανό, μήλα, λάιμ και λεμόνι. Και εδώ είναι ένας άλλος Δρ Οζ πράσινο χυμό στο site του με διπλάσια υλικά.



Συστατικά πράσινου ποτού:

2 μήλα, ξεφλουδισμένα
2 μεγάλες χούφτες σπανάκι
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο και πλυμένο μαϊντανό
1 μπαστούνι σέλινο, ψιλοκομμένο
1/2 ίντσα ρίζα τζίντζερ, ξεφλουδισμένο
1 λεμόνι - μόνο χυμός (χρησιμοποιήστε φλούδα για λίγο ξύσμα)
1 μεσαίο αγγούρι

Οδηγίες: Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Χρησιμοποιήστε κατεψυγμένα φρούτα και πάγο αν θέλετε πιο παγωμένο πράσινο smoothie και προσθέστε νερό αν σας αρέσει μια πιο λεπτή σύσταση.


Διαβάστε περισσότερα από Heavy



Green Smoothie: Μια καταπληκτική συνταγή Chia για να χάσετε βάρος και να κόψετε όρεξη

Διαβάστε περισσότερα από Heavy

5 Νόστιμες Συνταγές Detox Drink Drink



Διαβάστε περισσότερα από Heavy

Σε δίαιτα καθαρισμού χυμού; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή αποτοξίνωσης Sweet Beet

Διαβάστε περισσότερα από Heavy



Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: 10 κορυφαία γεγονότα για τη φλεγμονή και την απώλεια βάρους